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2091
근력운동기구 살려고 하는데요
[새창]
2012-03-12 23:33:33
1
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http://blog.naver.com/goldenfit?Redirect=Log&logNo=130133102703
케틀벨 스윙이네요. 자세는 좀 웃기지만,
가장 추천~~~
2090
근력운동기구 살려고 하는데요
[새창]
2012-03-12 23:32:21
1
삭제
케틀벨 하고 아령 추천합니다.
무거운거 하지 말고 적당히 가벼운걸로 하세요.
무거운걸로 낑낑 대며 하는 것보다 가벼운걸로 많이 하는게 더 효과적이거든요.
케틀벨, 아령, 그리고 푸셥 만으로도 건강한 몸을 유지 할 수 있습니다.
뭐든 꾸준히 하는게 좋아요.
전 꾸준히 안해서 배나왔지만 ㅠㅠ
케틀벨을 가장 추천하는데, 이걸로 팔운동 말고
앉았다 일어가면서 앞으로 쭉 뻗는 운동도 가능한데요. 이름은 까먹음.
첨엔 자세가 좀 어려울 수도 있는데, 제대로 익혀서 하면,
전신 운동에 최고 입니다.
2089
반도의 흔한 직무유기.jpg
[새창]
2012-03-12 00:43:27
121
삭제
도둑질,,,,, 문단속을 제대로 못한 집주인의 직무유기,,
사기,,,,,,,, 사기꾼의 말에 의심하고 확인하지 않은 피해자의 직무유기,,
강도,,,,,,,, 평소 신체단련을 제대로 안해서 제대로 대처 못한 피해자의 직무유기,,
학교폭력,,, 평소 친구들과 제대로 어울리지 못한 피해학생의 직무유기,,
성폭행,,,,,, 호신장비를 갖추신 못한 여성의 직무유기,,,
ㅅㅂ 쓰다보니 졸라 빡치네,,,
2088
반도의 흔한 직무유기.jpg
[새창]
2012-03-12 00:43:27
183
삭제
도둑질,,,,, 문단속을 제대로 못한 집주인의 직무유기,,
사기,,,,,,,, 사기꾼의 말에 의심하고 확인하지 않은 피해자의 직무유기,,
강도,,,,,,,, 평소 신체단련을 제대로 안해서 제대로 대처 못한 피해자의 직무유기,,
학교폭력,,, 평소 친구들과 제대로 어울리지 못한 피해학생의 직무유기,,
성폭행,,,,,, 호신장비를 갖추신 못한 여성의 직무유기,,,
ㅅㅂ 쓰다보니 졸라 빡치네,,,
2087
고도의 김연아 디스
[새창]
2012-03-11 16:31:15
1
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그냥 지극히 주관적인듯,,
2086
개고생하는 우리결혼했어요 작가
[새창]
2012-03-11 16:27:48
4
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리얼은 무슨,,
그냥 시트콤이구나,,,
볼때마다, 저러다 진짜 사귀겠다 했는데,, 한번도 안사귀는 이유가 있었으,,
2085
헬스장의 트레이너가 반말을 해서 저도 모르게 폭행을했는데...
[새창]
2012-03-11 16:21:12
13
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그나저나,,
과연 글쓴이는
이렇게 많은 사람들이 욕하는 걸 보니 내가 잘못했구나 라고 반성할까요.
아놔 이 색히들 뭐야 또라이들,, 글 제대로 안읽나, 트레이너가 잘못했다니깐, ㅅㅂ
이러고 있을까요?
2084
헬스장의 트레이너가 반말을 해서 저도 모르게 폭행을했는데...
[새창]
2012-03-11 16:20:12
3
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베오베 가라고 스맛폰으로도 접속해서 추천 날림 ㅋㅋㅋㅋㅋ
2083
李대통령 "日국민 의연한 대처에 경의"
[새창]
2012-03-11 16:04:48
1
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의연한 대처는 무슨,,,
폭동나고 항의하고 난리가 났는데,, 언론이 졸라 통제하는 거지,,,
역시 일본산 MB는 일본이 하는걸 잘 배운듯,,,
게다가, 후쿠시마 주변 지역주민들은, 이주를 요구하는데,, 정부는 묵살하고,,
도쿄의 노숙자들 모아다가 강제로 방사능 수치 높은 지역에 이주 시키고,,
방사능 오염된 식물 그대로 판매하고,,,
일본 주민들이 의연하게 잘 대처하는게 아니고,,
정부가 졸라게 통제하는 거임.
내가 볼땐 지금 일본의 통제는 중국 뺨치고, 북한을 위협하는 수준..
다른거 말고 방사능에 한해서 말이지,,,
거 뭐냐 이번에 그런 법이 통과됐다던데,,
민간에서 맘대로 방사능 수치 조사해서 SNS올리면 징역 10년,, ㅋㅋㅋㅋ
2082
통일이 시급합니다.
[새창]
2012-03-11 15:55:03
15
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근데,, 진짜로 진심으로 통일이되면,,,
북한 여자들은 좀더 잘사는 남한 남자와 결혼하려 할건데,,,
남한 여자는 북한 남자 따윈 거들떠도 안볼텐데,,, 돈도 없고, 키도 작고,,,,,
북한 여자도 못만나고 남한 여자도 못만나는
북한남자들이 단체로 폭동 일으키거 같음....
동남아여자들도 당장은 북한남자랑 결혼하기 시를거 아냐,,,
시간이 좀 지나서 어느정도 경재력을 갖춘 뒤라면 모를까,,,
통일하고 5년 정도는 북한 남자들 결혼하기 힘들듯,,,,,
2081
통일이 시급합니다.
[새창]
2012-03-11 15:55:03
80
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근데,, 진짜로 진심으로 통일이되면,,,
북한 여자들은 좀더 잘사는 남한 남자와 결혼하려 할건데,,,
남한 여자는 북한 남자 따윈 거들떠도 안볼텐데,,, 돈도 없고, 키도 작고,,,,,
북한 여자도 못만나고 남한 여자도 못만나는
북한남자들이 단체로 폭동 일으키거 같음....
동남아여자들도 당장은 북한남자랑 결혼하기 시를거 아냐,,,
시간이 좀 지나서 어느정도 경재력을 갖춘 뒤라면 모를까,,,
통일하고 5년 정도는 북한 남자들 결혼하기 힘들듯,,,,,
2080
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[새창]
2012-03-11 15:50:12
0
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GAYL
가일, 사람 이름임.
2079
헬스장의 트레이너가 반말을 해서 저도 모르게 폭행을했는데...
[새창]
2012-03-11 15:48:58
30
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제가 볼땐,
폭력을 행사하지 않았다 하더라도,
"당신이 뭔데 뒤에서 사람을 치고 말 놓는데요?"
라는 발언 자체만으로도 졸라 욕먹을 만한거 같은데요.
40살 아저씨가, 24살한테 반말한게 그렇게 억울한가??
막 대하고 막말 하는 것도 아니고,, 무시하는 투도 아니고, 그냥 친한 동생 대하듯이,,
헬스트레이너라면 당연히 회원과 친해지고 그래야 되는 직업이니,
오히려 좀더 쉽게 다가가기 위해 배려해서 반말을 한거라고 생각되는데,,,
그냥 말을 편하게 한거 뿐인데,, 그거가지고 빌미를 제공했다니,,, ㅋㅋㅋㅋ
글쓴이 쪽팔려 뒈지라고 추천~
베오베 가자~ 욕 댓글이 500개는 달릴 듯,,
2078
헬스장의 트레이너가 반말을 해서 저도 모르게 폭행을했는데...
[새창]
2012-03-11 15:44:06
16
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작성자님은
40살 아저씨가 먼저 잘못했다고 바득바득 우기는데,,,
제가 볼땐 그 아저씨가 그닥 잘못했다곤 생각 안드는데요..
사람무시하고 깔보려고 반말 한것도 아니고,
가르쳐 줄려고, 동생같아서 편하게 말을 한거자나요.
그게 기분이 나빴어도, 당장 대들지 말고,
일단 기계 고장낸거에 대해선 마무리하고, 조용히
"그런데, 초면에 뒤에서 치고 반말로 하는건 기분이 좀 나빴어요. 편하게 하시려는건 알겠는데, 다짜고짜 그러시니 놀랍고 좀 당황스럽네요."
라고 좋게좋게 말할 수도 있는 겁니다.
망할 학교에서 도덕시간에 예의범절은 안가르치고, 무슨 철학자 이름과 이론만 외우게 하니깐 이모양인듯,,,
근데 작성자님은 뭐라고 했죠??
"당신이 뭔데 뒤에서 사람을 치고 말 놓는데요?"
이건 누가봐도 건방지고 대드는 겁니다.
일단 그 발언을 한 것 자체에서,
누가봐도 도덕적으로 왕싸가지, 버릇없는 인간이 되어버렸는데,,
폭력까지 행사했으니 가해자가 되셨네요.
제발 그 헬스트레이너가 합의 안해줬으면 좋겠습니다.
돈이 문제가 아니고, 자기 잘못도 모르고 반성도 못하는 인간들에게 합의따윈 필요없습니다.
감당 못할 정도로 비싼 합의금을 물던가, 그냥 콩밥 먹었음 좋겠네요.
2077
헬스장의 트레이너가 반말을 해서 저도 모르게 폭행을했는데...
[새창]
2012-03-11 15:36:06
11
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24살 밖에 안된놈이 40살 정도 되는 아저씨한테, 왜 반말하냐고 대드는건,
도덕적으로 볼 때, 그냥 싸가지 없는 식히라고 욕하고 넘어가는 정도 되겠지만,,,
때리다니,, 콩밥이나 먹어라~
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