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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1759	엑셀 수식 질문드려요 [새창]	2018-07-16 20:52:22	1	삭제
		우와 진짜 똑똑하시다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 생각지도 못했는데 감사합니다!!!!!!!!!!!!! 지금 바로 해보러 가야겠어요!!!!
	1758	아프리카 여행이 위험하다는 건 오해야 [새창]	2018-07-11 00:03:19	8	삭제
		응고롱고로 인가요? 벤치가 생겼나보군요!
	1757	다이어트 다시 시작했습니다. [새창]	2018-05-09 17:08:01	0	삭제
		45일차 아침 ㄴㄴ 점심 급식 김치볶음밥, 수제어묵, 청포도에이드 저녁 바나나 2개, 아몬드 10알 오늘도 운동 쉽니다 (_ _); 한 번 쉬었더니 너무 하기 싫어지네요 이거...ㅋㅋ 운동 다시 시작할 때부터 다시 댓글 일기 남기겠습니다! 몸무게는... 잘 먹어서 쪘다가 식단조절 하면서 최저 찍은 몸무게로 돌아가는 듯 합니다. 73.6 키로
	1756	다이어트 다시 시작했습니다. [새창]	2018-05-08 18:10:30	0	삭제
		44일차 아침 ㄴㄴ 점심 급식 후랑크쏘세지볶음 저녁 바나나 2개 , 아몬드 10알 운동 또 쉼... 자꾸 이러면 안되는데 ㅠㅠ 74.2 키로
	1755	(스포) ㅂㅈㅎ의 인피니티워 [새창]	2018-05-07 20:56:06	16	삭제
		??? : 뭐가 문제라는거지?
	1754	다이어트 다시 시작했습니다. [새창]	2018-05-07 18:05:25	0	삭제
		40, 41, 42, 43일차 3박 4일동안 평택 친구네 자취방에 놀러갔다 왔습니다. 그 동안 먹은 음식들이.... 금요일: 김밥 컵라면 닭강정 사이다 마이쮸 새콤달콤 캬라멜 망고스무디 삼겹살 양념갈비 냉면 소주 더치커피 간장치킨팝콘 참치크래커 체다치즈 덩어리치즈 토요일: 더치커피 제육덮밥 라면 주먹밥 카라멜팝콘 어니언팝콘 콜라 족발 보쌈 마시내탕수육 콜라 사케 소곡주 일요일: 더치커피 석갈비 소고기전골 수육보쌈 돌솥밥 더치카페라떼 간장치킨팝콘 사쿠사쿠간장마늘순살치킨 뽕뜨락웨스틴무슨무슨피자 소곡주 소주 맥주 월요일: 뽕뜨락피자남은거, 제주수제초코파이, 더치카페라떼 다양하게도 먹었군요. 저녁은 바나나 2개, 아몬드 10알 먹을 예정입니다. 그 동안 운동도 못하고 엄청나게 먹은탓에 몸무게 3키로 쪘을거라 생각했는데... 돌아와서 몸무게를 재보니.....!! 기분이 매우매우매우 좋네요! ㅋㅋㅋ 74.2 키로
	1753	다이어트 다시 시작했습니다. [새창]	2018-05-03 17:49:18	0	삭제
		39일차 아침 ㄴㄴ 점심 급식 카레돈까스, 어묵볶음, 오렌지쥬스 간식 겸 저녁 인절미 10조각, 딸기 7개 내일 소풍을 위해 일찍 돌아왔습니다. 주말 동안에 친구 집 평택에 놀러갔다 오려고 해서 며칠 간 묵을 짐을 싸고 자야겠군요. 월요일까지 잘 먹을 것 같은데.. 부디 몸무게가 많이 늘지 않았으면 합니다 =ㅅ=... 74.2 키로
	1752	다이어트 다시 시작했습니다. [새창]	2018-05-02 18:58:58	0	삭제
		38일차 아침 ㄴㄴ 점심 급식 곤드레비빔밥, 오꼬노미야끼 3개, 요구르트 저녁 바나나 2개, 아몬드 10알, 커피우유 1개 점심 때 까지 따뜻하다가 오후되니까 날씨가 갑자기 급 추워지면서 몸이 으슬으슬 떨리기 시작하여... 바로 관사와서 보일러 키고 이불속에 들어왔습니다. 오늘 운동도 물건너 갔군요 ㅠ 운동 못한지 일주일 됐네요 ㅠㅠㅠ 몸무게는 역시 그대로 입니다. 74.2 키로
	1751	다이어트 다시 시작했습니다. [새창]	2018-05-01 19:59:28	0	삭제
		37일차 아침 ㄴㄴ 점심 급식 간장조림닭봉 3개, 돼지고기 김치찌개 간식 던킨도너츠 쿠엔크치노 저녁 회식 삼겹살, 양념갈비, 냉면 운동회 끝나고 왔습니다. 오늘은 푹 잘 수 있을 것 같네요...ㅋㅋ 운동은 역시나 못하고 회식에서 먹고만 왔습니다. 몸무게는 약간 늘었군요. 74.2 키로
	1750	다이어트 다시 시작했습니다. [새창]	2018-04-30 17:36:13	0	삭제
		36일차 아침 ㄴㄴ 점심 급식 미역국, 돼지고기 김치찜, 잡채, 바나나 2개 저녁 바나나 2개, 아몬드 10알, 아이스 아메리카노 1잔 내일이 운동회라 운동회 천막치고 어쩌다보니 힘이 다 빠졌습니다 =ㅅ= 내일 운동회 끝나고 전체 회식으로 삼겹살 먹으러 간다던데... 오늘 내일 운동은 물 건너 갔군요 ㅠ 73.6 키로
	1749	다이어트 다시 시작했습니다. [새창]	2018-04-29 20:26:05	0	삭제
		35일차 아점 냉장고에 남아있던 교촌치킨 7조각, 애플망고 에이드 1개 저녁 또 남아있던 교촌치킨 9조각 뭘 먹긴 먹었는데 몸무게는 더 줄었네요;; 다행이 몸살 감기는 거의 나은 것 같네요!! 72.6 키로
	1748	다이어트 다시 시작했습니다. [새창]	2018-04-28 22:15:12	0	삭제
		34일차 아침 ㄴㄴ 점심 바나나 2개 저녁 바나나 2개 몸살감기 덕분에 하루종일 잤습니다. 내일까지만 푹 쉬면 컨디션 돌아올 듯 하네요ㅎㅎ 안 먹으니 몸무게는 주는데.. 운동 없이 빠진거라 다시 먹으면 또 올라올 듯 합니다 ㅋㅋ.. 73.6 키로
	1747	다이어트 다시 시작했습니다. [새창]	2018-04-27 17:36:02	0	삭제
		33일차 아침 ㄴㄴ 점심 급식 밥+김, 카스테라 저녁 편의점 도시락 1개, 소시지 1개, 달달한 커피 1개 몸살 감기에 지독하게 걸렸습니다 ㅠ 어제 회식 때 찬바람 쐴 때부터 몸이 으슬으슬 했는데... 아침부터 기운없고 힘들어서 혼났네요 이럴 땐 잘 먹고 잘 자야 몸이 나아질테니 오늘은 저녁 잘 먹어보려고 합니다. 운동도 못해서 몸무게는 또 그대로 유지 되겠군요 ㅠㅠㅠ 74.2 키로
	1746	다이어트 다시 시작했습니다. [새창]	2018-04-26 22:29:57	0	삭제
		32일차 아침 ㄴㄴ 점심 급식 돈까스, 부대찌개 저녁 회식ㅠ 육전, 육회 등등 오늘은 갑자기 회식이 잡혀서.. 먹고 왔습니다. 운동도 못하고 ㅠ 기름진 음식도 먹다보니.. 몸무게가 훅 느네요 ㅠㅠㅠ 75.1 키로
	1745	다이어트 다시 시작했습니다. [새창]	2018-04-25 19:11:03	0	삭제
		31일차 아침 ㄴㄴ 점심 급식 카레밥, 퀘사디아 1개, 어묵탕 저녁 고구마 1개, 바나나 1개, 아몬드 10알 오늘은 운동을 하고 왔습니다! 역시 운동을 하지 않으니 몸무게는 그대로 정지해 있군요 ㅎㅎ 꾸준히 하면 내일이나 모레부터 또 움직일 듯 합니다. 다행인 건, 이번 주 주말에는 고향 집이나 부산에 안가서 몸무게가 올라 갈 걱정이 없네요 ㅋㅋ 74.2 키로

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