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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	3411	[집에서 하는 맨몸운동 17번째] 예쁜 다리, 힙라인 만들기운동 [새창]	2014-03-30 01:59:45	0	삭제
		14.03.29 L3완료 사실 어제 적어야했는데 이게 힘드니까 저도모르게 다했다하고 컴을 꺼버렸네요 ㅋ
	3410	사실 야동들키는것보다 더 쪽팔린건... [새창]	2014-03-28 23:28:22	92	삭제

	3409	[집에서 하는 맨몸운동 16일차] 전신 운동!! [새창]	2014-03-28 02:05:29	0	삭제
		14.03.28 L3 완료 버피싯업에서 힘들 것 같다라고 느꼈는데 아니나 다를까 그게 제일 힘드네요. 매번 운동할때마다 시간이 21시~익일02시 사이에 하느라 날짜가 오락가락인데 이것만 고치면 운동이 좋을것같네요. (하... 마음먹기가 이렇게 힘들다니..)
	3408	[집에서 하는 맨몸운동 15번째] 기본 중심 운동 [새창]	2014-03-26 22:27:50	1	삭제
		10.03.26 L3 완료 하루 쉬고헀다고 힘드네요. 14일차는 단독으로하기엔 애매해서 이번운동하고 병행해서 했더니 더 힘든 것도 있지만요 그래도 이 글 덕분에 빠지지 않고 운동하고 있습니다. 마치 집안에 개인 트레이너가 있는 것 같아서 참 좋네요. 앞으로도 꾸준히 하겠습니다.
	3407	[집에서 하는 맨몸운동 12일차] 어깨, 복근 집중운동 [새창]	2014-03-25 00:06:34	0	삭제
		2014.03.24 12일차 L3완료 오늘은 그닥 힘들지는 않았네요. 어제자 범피는 다리가 후들거렸는데 ㅋ 평소에도 상체가 잘 발달하는 편이라서 그런거 같습니다
	3406	[집에서 하는 맨몸운동 11일차] 버피로 끝을 보는 운동 [새창]	2014-03-23 21:00:16	0	삭제
		14.03.23 11일차 L3 완료 체력의 한계를 느낀 2번째 지점
	3405	당신이 운동을 더 해야하는 이유.avi [새창]	2014-03-23 19:42:26	0	삭제
		아 숲들숲들인줄 알았네;;;;
	3404	.....잠시 충격과 공포로 정신이탈좀하고오겠습니다 [새창]	2014-03-23 19:28:37	19	삭제
		어쩌지...... 영상만으로 순결을 뺏긴 것 같은 기분이야....
	3403	[만돌린] 티르코네일엔 젖소가 없나 [새창]	2014-03-22 20:29:20	0	삭제
		으아 왜 항상 나눔글을 늦게 봐서 놓치는건가 ㅠㅠ 다음엔 제때 오겠습니다!
	3401	[매일매일 맨몸운동 6일차] 운동능력 측정 [새창]	2014-03-19 21:51:44	0	삭제
		14.03.19 6일차 08:03" 참 기록이 후줄근하네요ㅜㅠ 언제 다시 돌아와서 6분대 찍을 수 있길!!!
	3400	[매일매일 맨몸운동 5일차] 맨몸 전신 복합운동 [새창]	2014-03-19 00:06:38	0	삭제
		14.03.19 5일차 L3 8:30" 완료 나중에 2개월 찍고 다시와서 기록재고 싶네요
	3399	[매일매일 맨몸운동 4일차] 복근집중 강화 운동 [새창]	2014-03-18 01:23:05	0	삭제
		2014.03.18 4일차 L3 완료
	3398	[만돌린]저도 한번 나눔 해볼랍니다. [새창]	2014-03-17 07:49:35	0	삭제
		아바레스트 나눔가능할까요 우편으로 Laluce로 쏴주시면 감사하겠습니다 ㅠ 왜 만돌은 나눔조차 힘든 걸까요 ㅠㅠ
	3397	[매일매일 맨몸운동 3일차] 한계에 도전하는 맨몸운동 [새창]	2014-03-17 00:40:44	0	삭제
		2일차 L3완료

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