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    개인차단 상태
    말보로한보루님의
    개인페이지입니다
    가입 : 10-12-03
    방문 : 2297회
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    말보로한보루님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1787 살면서 한 번은 이 영상을 봐야한다.avi [새창] 2014-07-15 21:21:43 0 삭제
    본래면목
    1786 운동할때 동기 부여에 대해서 [새창] 2014-07-15 19:17:23 0 삭제
    그쵸그쵸
    저도 스쾃 예전에는 낑낑대던 무게보다 10키로 오른 무게로 흐쌰흐쌰 하던 내가 보일때 얼마나 뿌듯하던지...ㅎ
    1785 추억의 싸이월드에서 찾은 웃긴 사진ㅋㅋ [새창] 2014-07-14 23:08:35 0 삭제
    이야기된 고민은 고민이 아니다. 라고 어느 철학자가 이야기했었죠. 맘 아픈거 알아요.

    힘내요.ㅎ 잘 될거에요.
    1784 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-05 12:59:21 0 삭제
    남자가 간헐적단식하면 남성호르몬이 끊겨서 근육은 빠이빠이. 발기부전은 드루와드루와
    1783 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-05 12:58:20 0 삭제
    무게 오르면 진짜 개뿌듯
    1782 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-04 16:25:34 0 삭제
    http://www.todayhumor.co.kr/board/view_tail.php?table=gomin&no=330442


    이거 보세요.ㅎ
    1781 질문 해도 답변해주시나요.. [새창] 2014-07-04 16:24:24 0 삭제
    음... 일단 살빼시는데는 먹는걸 조절하셔야합니다.
    운동은 다이어트시에 빠지는 근육을 최대한 막는용도지 살빼는데 많은 도움은 안돼요.
    먹는걸 일단 많이 조절하셔서 살을 어느정도 빼신 후에 뛰셔도 무릎에 부담가지않는 몸으로 런닝을 하시는게 좋을것같습니다.

    무릎이 아프지만 앞으로 더 나은 몸이 되실테니 개이득
    1780 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-04 16:22:22 0 삭제
    공격적인 글이지만 틀린말은 아니네요.

    공감합니다.
    1779 턱걸이할때 호흡법이 어떻게 되나요?? [새창] 2014-07-04 00:42:15 0 삭제
    힘쓸때 내쉬면 돼요.

    복압쓰는 호흡법은 스쿼트같은 허리를 보호해야하는 운동을 할 때 씁니당.
    1778 실시간 채끝스테끼 만듭니다. [새창] 2014-07-04 00:40:18 0 삭제
    엄마야...내가 왜 자기직전에 이걸봤지..
    1777 [익명]면접보고 면접 본 직원의 부모님한테 고소당한다는 전화 받았습니다 ㅎ [새창] 2014-07-03 22:20:41 0 삭제
    부모가 "사랑" 이라는 명목하에 애 인생을 완전 개박살내놨네...

    저 딸은 부모가 자기 인생을 망쳤다는 사실을 깨달았을 때 그 상실감이 얼마나 클까......

    저 딸은 자기 자신을 언제쯤 찾을 수 있을까.
    1776 헬스장가시는분들 공감? [새창] 2014-07-03 21:29:09 20 삭제
    지친몸이라도
    헬스장 다녀오면
    개이득
    1775 짧굵 조언좀해주세요 [새창] 2014-07-03 21:26:57 0 삭제
    어깨근육이랑 가슴근육이 보이시는데... 원래 몸 좋으신분같은데...
    1774 극 저지방 근육질 [새창] 2014-07-01 12:11:01 0 삭제
    100% 스테로이드
    1773 자기 위로와 운동의 관계성 [새창] 2014-07-01 12:09:51 0 삭제
    우리나라 프로 빌더들중에 네츄럴...이 있나요?



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