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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	2008	언니오빠들도와주세여 언어영역 [새창]	2011-04-13 22:58:44	0	삭제
		속독 인터넷 줄이고, 활자로 된 책 많이, 빨리 읽는 방법이나 지문에서 필요한 부분만 찝어 읽는 능력을 기르세요.
	2007	파인애플보다 충격적인 호두의 비밀 [새창]	2011-04-13 22:57:27	1/5	삭제
		이 사람 땅콩이 고구마처럼 뿌리 식물인 거 알면 기절하겠네
	2006	미치겠슴.. 고백하고 생각할시간은 얼마나 줘야함? [새창]	2011-04-13 22:54:17	0	삭제
		연락하길 기다리는 건지는 잘 모르겠고, 보통은 일주일 정도 생각은 해봐야 하지 않나요~_~ 평소에 한번도 이성으로 생각 해 본 적이 없다면 난 내 남친한테 3일인가 줬는데 그 때 말라 죽을 뻔 했다는데... 난 아직도 그 때 3일만에 수락 한 것을 후회하고 있는데... 일주일 정도 똥꼬를 말려 놨어야 지금 나한테 막 못하는 건데 아쉽다... 이러면서 ㅎㅎㅎㅎ거절도 안하는 상태라면 님 똥꼬 좀 타고 연애 할 때 주도권 쥐려고 좀 끄는 걸지도요
	2005	라랄라랄라 님 [새창]	2011-04-13 22:49:38	0	삭제
		여름에 에어컨/선풍기 없이 방 문 다 닫고 1시간 절하면 육수로 샤워한다는 게 뭔 말인지 알게 됩니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 태어나서 발목까지 땀 나는 거 절 하고 처음 봤어요 진짜 한 여름에 앵간히 더워도 다리에 땀 안나잖아요? 나만그런가? 근데 진짜 손등, 발등에서도 땀남, 다리도 그냥 육수 범ㅋ벅ㅋ
	2004	라랄라랄라 님 [새창]	2011-04-13 22:46:43	0	삭제
		매일 하면 108배가 10분~15분 정도 걸려요. 1시간 정도 한다면 500배 정도가 되겠죠. 칼로리 소모도 꽤 되는 것으로 알고 있습니다. 지금은 작년 겨울에 무릎 다친 거 때문에 근 3달을 못 움직이고 쳐먹기만 해서 도로 좀 찌고 몸매도 무너져서 요즘 다시 하는 중입니다;;;;
	2003	라랄라랄라 님 [새창]	2011-04-13 22:44:31	0	삭제
		문제는 제가 무릎다치고 도로 쪄서^.^ 좀 그렇긴 한데 지난 여름에 2개월 반 정도? 동안 하루 30~1시간 걷고, 하루 20~1시간(드라마보는 타임에 드라마 귀로 들으면서 몸은 절함) 절하고 아침에 토마토를 꼭 먹고 간식 줄인 거 말곤 딱히 식이조절은 안 했던걸로 기억하는데 5킬로 정도 뺐어요. 두달 반 동안 5킬로가 많은 양은 아니라고 생각하실지도 모르겠는데 보통 급작스럽게 다이어트를 하면 지방을 빼기 보다는 근육을 많이 소실하게 되요... 그런데 저는 주로 지방 위주로 빼서 무게에 비해서 몸매가 굉장히 좋게되더라구요. 살 배고도 68킬로였는데 남들이 보기엔 58~60킬로 나가 보인다고 할 정도였습니다. (엄마나 여동생도 저울위에 올라가서 수치 보기 전엔 그보다 더 빠졌을거라고 생각하더라구요) 그 뒤로는 좀 체계적인 운동을 하고 싶어서 헬스장 끊어서 운동한거라 절 하고는 좀 무관한데 솔직히 저는 비싼 휘트니스보다 절이 더 효과를 본 것 같습니다. 신체적으로는 도움이 됐는지 몰라도;;; 몸매가 좋아진 것 같지도; 체중이 감량하지도 않았거든요
	2002	컬쳐쇼크.jpg [새창]	2011-04-13 22:36:47	8	삭제
		저 인천에서 살다왔고 부산에서 10년 살고, 대구에서 4년 째 거주 중인데요 인천, 부산, 대구 다 저렇게 주는데요-_-;;;
	2001	다른데 필요없고 뱃살만! 빼고싶은데 [새창]	2011-04-13 22:33:03	0	삭제
		나 이렇게 댓글 다니까 무슨 알바같다-_-;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 근데 뭐 업체 홍보도 아니고... 제가 변비 해결하고 체중 감량하고 그러니까 추천하게 되더라구요. 체중 많은 사람은 무릎에 무리 갈 수도 있다지만 제가 73kg 일 때 해도 무릎에 무리 안왔어요.
	2000	다른데 필요없고 뱃살만! 빼고싶은데 [새창]	2011-04-13 22:31:59	0	삭제
		유산소 운동이고 전신운동입니다. 절 할 때 동작이 여기 저기 눌리는 종작이라 지압이랬나 경락이랬나 여튼 그런 효과도 있댔어요... 저도 SBS 스페셜이었던가... 무슨 방송보고 혹해서 시작하게 됐었어요 저 자랑은 아닌데 악성 변비라서 일주일에 3번 화장실 가면 많이 가는 체질이거든요-_-;;; 야채 먹어도 그럼;;; 근데 절 하니까 야채 안 먹어도 매일 아침 화장실가요. 이것도 살 빠지는데 일조하는 듯 합니다. 저는 그런 효과 보진 못했지만 개중엔 생리통이 줄었다는 분들도 봤어요. 매일 하게 되면 평소 체온 자체도 오르니까 그것만으로도 몸에 도움이 되는 모양이더라구요... 여튼 바닥 몸 기우뚱거리지 않는 정도에서 아주 푹신한게 중요해요!!(침대 위에선 기우뚱거림-_-)
	1999	다른데 필요없고 뱃살만! 빼고싶은데 [새창]	2011-04-13 22:27:31	0	삭제
		그리고 무릎 정말 안좋으신 분이면 파워워킹도 무릎에 진짜 안 좋습니다-_-;;; 자전거가 뱃살 빼는 데 효과가 있는지는 모르겠는데요, 제가 무릎이 안좋아서 못 움직일 정도였어서 그 때 살이 다시 쪄서 좀 회복하면서 병원에 운동 조언 구했을 때 무릎 낫는 정도에 따라서 스트레칭-요가-수영-자전거(페달 돌리는 폭이 작은 것이 덜 무리)-아쿠아로빅-가볍게 걷기-체조 정도로 권해주셨고 줄넘기, 뛰기, 파워워킹, 태보, 복싱 등등등은 다시는 무릎 쓰기 싫으면 하라고 하셨어요-_-....
	1998	다른데 필요없고 뱃살만! 빼고싶은데 [새창]	2011-04-13 22:25:11	0	삭제
		자세도 중요해요. 그리고 절 할 때 저는 밑에 겨울 요 깔고 했어요. 적응 되면 괜찮으실거예요. 제가 73킬로 나가는 고도 비만일때도 괜찮게 했고, 그 이후에 다른 일로 무릎 관절 다쳐서 병원에서 절 못하게 했었는데 치료 받고 좀 괜찮아져서 요즘 다시하는데 전 무릎에 무리 없어요^^;;; 지속적으로 아프신거라면 무릎을 위해 안하는 게 맞지만 처음 몇일, 몇번으로 아프신거면 적응 해보시는고 관두셔도 될 것 같아요^^ 대신 진짜 무릎 닿을 때 푹신푹신해야합니다.
	1997	다른데 필요없고 뱃살만! 빼고싶은데 [새창]	2011-04-13 22:20:29	0	삭제
		왜 안되겠어요 윗몸 일으키기 됩니다. 절도 되구요. 네이버 같은 포털에 108배 운동 or 다이어트 라고 치시면 운동법 나옵니다. 전신 운동이지만 허리 라인이랑 뱃살, 변비 없애는 데 정말 최고입니다.
	1996	소녀시대팬의 폭력성을 실험하기위해 . swf [새창]	2011-04-13 22:15:32	0	삭제
		http://news.kukinews.com/article/view.asp?page=1&gCode=kmi&arcid=1302688673&cp=nv 본문과 좀 상관 없지만 D사의 비타 C라는 제품에서 이물질 논란이 생겼습니다. 비타500도 마시기 전 병 한 번 보고 마시세요. 여러분들의 몸은 소중하니까요:-) 근데 나도 소녀시대 좋아하는데 우리 매점엔 왜 아직 구버젼 병만 있는거야...
	1995	신라 호텔 사과문 거짓말 증거 (사진첨부) [새창]	2011-04-13 22:06:39	17	삭제
		아니면 신라 호텔에서 한복 입는 건 홍여사만의 특권이라도 되는 겐지...
	1994	신라 호텔 사과문 거짓말 증거 (사진첨부) [새창]	2011-04-13 22:05:07	20	삭제
		이 블로그 저도 예전에 본 기억이 나네요. 그당시 다음 포털 쪽에서 한창 이슈가 됐었죠... 그 때 어찌됐었는지 정확히 기억 안나는 거 보면 흐지부지 됐던 것 같은데 이번 신라호텔 사건으로 홍여사가 1월에 한복입고 방문했던 것을 보면 '한복'은 구실이고 그냥 사람 가려받는 게 되는건가요?

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