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abathur 님의 댓글입니다.
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2014-11-21 23:15:06
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아 버스 뒷자석 마주보게 되어있는거요??
536
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2014-11-19 00:34:30
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정답,,정해져있음,,,, 하지만,,본인은,,확인받고싶어하는듯함 트레이너,,,존재유무,,,, 도와주기위함,, 종종,,동내헬스장,,,불친절한트레이너 있음,,, 사장에게,,신고,,,,환불요청,,,
535
팔굽혀펴기 질문!
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2014-11-19 00:31:18
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위에 언급했듯이,,,다른운동,,,굳이필요없음,,, 벤치,,많이하기위해,,,밴치를,,많이해야함 스쿼트,,많이하기위해,,스쿼트,,많이해야함 ,,,중수이상,,슬럼프,,올때,,,다른 부위에,,더집중해,,극복할순있음,, 다른부위,,운동하는,,방법 있을수있음,, 하지만 경험상,,급하다면,,푸쉬업만,,무한반복하면,,금방늘음,, 더중요한건,,본인의 재미,,,,재밌는 방법을 ,,택하는게,,옳다고봄 ,,
534
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2014-11-19 00:26:43
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운동에,,정도,,,없음,, 모든길이,,정도,,,각자의 방법,,존재 ,,, 좋은길은,,자신이,,만듬
533
으아...갑자기 식욕퍽ㅋ발ㅋ
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2014-11-19 00:25:08
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구체적인 목표,,세부적으로,,정해야,,성공률,,높음,,, ,,짧은 주기부터,,,늘려나가는,,습관화 ,,필요,, 포상또한 ,, 있어야,, 벨런스 맞음,,, 인간의본능과 습관,,,,다스리기,, 힘듬,,, 당신의 모자람,,,아님,, 누구나,,시행착오,, 다시할 용기만있으면,,,언젠가,,완벽에,,가까워질수 있음,,
532
살찌고 싶어요... 살찌는 음식 추천좀 해주세요
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2014-11-19 00:22:33
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단순한 살찌기,,어렵지않음,,하지만 건강생각 ,,있다면,,,그래선 안됨,, 운동 ,,웨이트,, 좋음 ,,건강한몸,,만들수 있음,, 하지만 ,,열량높은음식,,폭식,,,몸,, 지금은 괜찮음,, 하지만 시간이지나서,,나이듬,,그때,,,느끼게됨,,,
531
ㅠ.ㅠ...배고파....여..
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2014-11-19 00:20:05
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식단조절..힘듬.. 몇일잘 하다가고..한번폭주,,실패 운동병행한다면,,더욱조심,,소비칼로리,,맞춰,,식사해야함,, 식사량,,,제한,,식사후 공복감 ,,괜찮음 ,,하지만,, 무기력하여선 안됨.. ..운동량에맞는,,식사량은,,꼭필요,, 타인이 ,,정해주기 힘듬,, 스스토 맞춰야함,, 식단조절,,그래서,,더힘듬,,
530
헬스장에 공간이 마땅치가 않아서...
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2014-11-18 16:18:35
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운동 마친후,,연달아 운동,, 좋지않음,, 웨이트,,,유산소,,다시웨이트,, 안되는거 아님,, 하지만 이어서하는게,,효율적,,
529
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2014-11-18 16:01:29
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초심,,변함,, 변하지않는인간 ,,드뭄,,인간의 의지,,나약함,,,강인한 정신력,, 이상적인 소리,, 인간은 멍청 ,, 자신에게 주문,,반복 지속적인,, 마음잡기,,필요 눈에보이는,,결과물,,자주확인,,기록,,,보상이,,명확해야,,실행이 편리,,
528
[질문] 운동 후 단백질 섭취관련 고수님들의 조언을 구합니다.
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2014-11-18 15:59:07
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근성장을위해,,,자기전에 단백질 섭취하는,,운동인,,많음,, 하지만,,이견도 있음,,,운동관련 칼럼에서,,본적, 있음, 근성장을위해 , 보충제 섭취,,타이밍을 자기전에 먹는다는 ,,칼럼 본인의,,소화력에 장애,,없다면,, 쉐이크정도,,괜찮다고봄,,
527
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2014-11-18 15:53:28
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여성으로,,추측,, 하체비만인것같아,,고민,, 하지만 본인의 기준.. 객관적인,, 시선 필요,, 타고난,,하체 일수도,, 트레이너나,, 운동관련자에게,,상담 그게아닌 쉽게붓고,, 다리가 피곤하면,, 혈관질환,, 의심해볼수 있음,, 의사와,,상담,,
526
핼쓰를 1년더 끊을지 집에서 홈트레이닝을 할지 고민....
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2014-11-18 15:51:20
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저도 ..홈트.. 헬스장 순서기다리기.. 사람들 많고 그래서 예전에 다니다가 ..그만두고 벤치장만.. 스쿼트랙은 없어 ,, 고중량스쿼트는 불가능,, 반복횟수늘려서 대체..벤치하나만 있어도 대부분 운동가능,, 덤벨구매해서 고립운동,, 가동범위 넒은운동도 가능,, 가장중요한거 장소 아님..기구 ,,아님,, 꾸준함 ,,초심,,의지,,습관 ,,집에서 하는거,, 스스로에게 달림.. 한번의 나태,, 지속된운동이 안될가능성,,높음,,
525
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2014-11-18 15:46:24
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그냥 운동 매너,,지키고 쓴거 정리,, 하나점거하고 너무오래있지않기,,소리안지르기,,등.. 그리고 처음이면 남들 시선 신경쓰이는분 많은데 생각보다 관심없으니까 너무신경쓰지말고,,호승심에 오바하다 부상당하지말고,, 그냥 기본적인 예의만 지키면 좋아요
524
왜 뽕 넣고 큰척해요
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2014-09-14 13:14:40
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1111 섹스어필을 이용한 모든 산업들은 창녀 자를 붙이면 되는건가요 ? 그리고 은글슬쩍 유사성매매가 왜붙는지요 행위를 하는것과 상상만하는것은 다르죠 성매매나 유사성매매가 비난받는건 우리나라에서 불법인 성을 사고파는"행위"가 직접적으로 있던것기때문이지 "상상"했기 때문이 아닙니다 객관적이고 싶어하지만 아프리카tv,엔터테이먼트,섹스어필을 이용한 분야들에 이미 부정적인 시각으로 보시는것 같습니다 "아프리카 별창녀를 나쁘다고 생각하진 않지만 별창녀가 자연스러운 표현으로 느껴진다" 뭔말입니까? ㅋㅋ 나쁘다고 생각 하시잔아요 ㅋㅋ
523
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2014-08-29 08:05:26
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돈은 아무것도아닌데 당했다는 느낌이 짜증나는것 하지만 좋게생각하고 교훈삼으면 싼값인건 확실함
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