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    개인차단 상태
    동면중님의
    개인페이지입니다
    가입 : 10-10-19
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    동면중님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    718 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-05-04 14:02:00 50 삭제
    공기중의 80%가 질소임;;
    717 다음 챔프는 흑형? [새창] 2013-05-04 10:21:36 2 삭제
    저 우월한 다리 기럭지
    기본이속 360은 되겠네
    716 탄수화물을 먹어줘야 하는 과학적인 이유 [새창] 2013-04-27 10:31:41 1 삭제
    근데 우습게도 탄수화물을 상당량 안먹어도 생활가능함. 어자피 케톤체 생성 탄수화물50g정도로 잡고있음
    50g만 먹으면 케톤체 ㅂㅂ임

    탄수화물을 극단적으로 섭취하기 힘든 민족 (극지방 사람들- 에스키모)
    사람들도 단백질과 지방만으로 생활함.

    그렇기 때문에 영양학적으로 탄수화물과 지방의 필요섭취량,권장섭취량,충분섭취량,상한섭취량이 하나도없음.
    단지 열량만 충족시키면 된다는 조건임.

    고지방다이어트(Zone 다이어트 고지방 저탄수)라는 것도 존재하고
    근데, 이게 운동수행능력이나 기타등등에서 단점도 다양함 'ㅅ'

    아무튼 글에서 틀린부분과 추가내용을 하면
    1.케톤증 방지하기 위해서는 하루 약50g탄수화물 섭취하면 된다. (물론 운동이나 다른 변수는 제외)
    2.지방은 탄수화물이 될수없다.
    3.단백질(아미노산)중 탄수화물이 될수 있는 아미노산은 제한적이다.

    이정도? 'ㅅ'
    715 실버1티어에서 멘붕이네요 완전 ㅋㅋㅋㅋㅋ [새창] 2013-04-14 18:47:29 0 삭제
    실버 1 무슨 버뮤다 삼각지대마냥 못벗어남
    -_-
    714 롤,혼,카오스,도타1,도타2 다해본 입장에서 aos [새창] 2013-04-09 09:00:46 0 삭제
    게임 복잡성으로 보면 롤보다 도타가 더 복잡함.
    이게 게임이 뛰어나다 안뛰어나다를 떠나서 별개의 문제임

    마치 바둑,체스,장기를 비교하는거와 같음.

    근데 도타2 자체가 너무 입문 난이도가 높아서
    살아남을수 있을지 걱정임.

    워크에서 도타가 있을때는 그나마 3D지만
    워크만의 특유의 색감으로 유닛과 스킬이 명확했는데

    도타2는 디자인을 싹 갈아엎으면서
    진입 난이도가 더 어려워졌음. 한타 시작하면 내 영웅
    안보임
    713 정크푸드와 균형잡힌 식사 [새창] 2013-04-05 22:18:48 0 삭제
    채소량도 상당히 부족하죠.
    어떤 정신줄 놓은 조리사는 '감자튀김'을 채소라며
    채소량도 충분하다고 주장하기도 하죠.

    페스트푸드 콜라와 감자튀김 빼면 칼로리
    1/2이하로 줄어듭니다 ㅋ
    712 정크푸드와 균형잡힌 식사 [새창] 2013-04-05 22:18:48 4 삭제
    채소량도 상당히 부족하죠.
    어떤 정신줄 놓은 조리사는 '감자튀김'을 채소라며
    채소량도 충분하다고 주장하기도 하죠.

    페스트푸드 콜라와 감자튀김 빼면 칼로리
    1/2이하로 줄어듭니다 ㅋ
    711 트레이너에 대해 몇자 적어봅니다. [새창] 2013-03-31 20:26:38 0 삭제
    각자에 위치에서 최선을 다하고, 자신이 그 그룹에서 다르다, 더 낫다만 인지하면 될꺼같아요.

    그러고보니 국가에서 공인되는 굉장히 난이도가 높은 운동처방사 자격증이 생긴다는데, 그러면 좀 나아지겠죠.
    생체2급도 도전해보시는건 어떠신가요?
    710 임요환과 임윤아의 손발퇴갤 인텔광고 [새창] 2013-03-24 09:54:18 5 삭제
    이거 추천많이 받은 리플이

    '마우스를 써 xx나'

    였는데
    709 카스테라를 만들다...소원을 빌었어요[후속:실전레쉬피 편!!] [새창] 2013-03-09 17:05:56 0 삭제
    머랭을 만들때는 차가운곳에서 만드는것이 좋습니다.
    특히, 머랭이나 생크림이나 거품낼때는 스냅이나 열씸히 젓는것이 중요합니다.
    보통 꾀 많이 저었는데 왜 거품이 안날까? 라고 생각하며 포기하는 경우가 종종있는데
    방향이 잘못되었거나 거품이 잘나게 젓지 못한겁니다 ㅎ

    암튼 머랭칠때 설탱을 조심스럽게 넣어주는것도 포인트고 설탕을 넣어야 거품이 좀 더 견고해집니다 ㅎ

    아 중요한거 노른자 섞이면 거품 안납니다.
    708 박원순시장님 이건좀아닌것같아요 [새창] 2013-03-08 21:06:56 14/11 삭제
    대형마트의 장점은 편의성입니다.
    시장에 카트가 존재하는곳이 얼마나 됩니까?
    우리나라 가족형태의 변화로 장보는 날이 주 1,2회입니다.
    그 많은 장을 시장을 돌아다니면서 어떻게 봅니까?
    또한 시장이 주차시설등 편의성이 제공되는곳이 얼마나 많습니까?

    시장은 시대의 변화에따라 편의성을 추구하는 사회에서 도태된것입니다.
    만약 시장을 활성화 시키려면, 편의성부터 잡고 시작해야 맞는것입니다.
    장기적으로 본다고 해서 시민들의 불편을 증가시키는것은 옳지 않습니다.
    모두가 같은 이상을 추구하며 개인을 희생하지 않습니다. 그것을 하지않는다고 비난한다면, 그건 좋은 정책이 아닙니다.
    707 스타2 장난전화-내가 바로 칼날 여왕이다 [새창] 2013-03-03 23:43:34 0 삭제
    상담원 대응이 갑인듯
    706 유전적 알고리즘으로 엉금엉금을 학습시켰다. [새창] 2013-03-03 20:52:20 3 삭제
    좀 더 해부학적인 데이터를 넣고, 환경에 대한 도태를 계속 설정해서 넣으면
    진화에 대한 알고리즘을 좀 더 선명하게 풀어낼수 있지 않을까요?

    이 자료가 말하는것은, 단순히 기괴하게 기어가는것을 의미하는 것이 아니라,
    특정 물리엔진과 비교적 단순한 인체모형으로 '엉금엉금'이라는 목적성을 가지고 진화를 할경우
    라는 가설이라는 것이 재미있는거에요.

    실제, 인체의 근육과 관절을 세세하게 넣었을경우 좀 더 짐승과 같은 형태로 빠르게 이동했겠죠.
    재미있는 프로그렘이네요
    705 힘든거 싫하는 와이프에게 운동 권유방법좀 도와주세요. [새창] 2013-02-28 16:22:21 0 삭제
    무작정 근력운동시키는것 아닙니다.
    웨이트트레이닝은 성취감 빼고는 본다면 이건 자학적인 운동입니다.

    부인이 별로 근육을 키우고 싶어하지 않는다면, 목적에 부적합한 운동입니다.
    목적동기가 없다면, 시키지 마세요.
    그리고 무슨 선물이니 뭐니 해서 꼬시지도 마세요. 그런식의 동기라면, 동기가 소멸한 시점에서 운동을 안하게되고, 가역성의 법칙에 의해 근육량은 다시 줄어듭니다.

    차라리 댄스스포츠나 수영, 등산, 런닝등 부인에 흥미있는 운동을 시켜주는것이 맞습니다.
    704 솔로인생 32년...정말 미칠것 같습니다. [새창] 2013-02-27 11:05:59 0 삭제
    국내에서만 찾지마세요



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