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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1572	통영 시장에서도 회 빼돌리기 하는군요.; [새창]	2017-07-19 16:08:09	1	삭제
		포항사람이고, 회를 엄청좋아해서 일부러 유명한 어시장 있는데로 여행가는데 정말 최악 2군데가 통영 중앙시장, 강릉 주문진 통영 중앙시장- 할매들은 일단 손님 호객행위할때만 친절. 거기서 회뜬다고 하면 손님한테 화내고 무시. 회 뭘아냐고ㅡ 포항에서 왔다하면 깨깽함. 강릉 주문진- 회 포장값 2배로 올려서 받아놓고 같은 시장상인이 같이 가서 뭐라고 하니깐 돌려줌 몰랐다면서 ;그런거치면 그 상인이 나쁜사람이었던것같기도함. 하지만 그 상인이 자기들이 우리 횟감 다른사람한테 잘못줘놓고, 내가 산대로 다시 해달라고 하니깐 큰 물고기 주기싫어서 싫은티 팍팍 낸거 다시 그 지역가도 회 절대 안먹을거임. 개인적으로 제일 좋았던 곳은 여수 수산시장 다른 곳과 달리 회를 물이 씻지 않음. 깔끔하게 닦아가면서 바로 눈 높이에 보이도록 회 뜨는 걸 볼수있음. 호객행위가 있긴하나, 가격이 다 거기서 거기라 (표시되어있음) 다들 웃으면서 인사해주심. 무엇보다 회를 막 썰지 않고, 두툼하게 떠주시고, 부위별로 정돈해서 담아주심. 작년에 불크게 나서 마음이 너무 아픔...
	1571	다들 헬스장에서 에어컨 틀어주시나요 ? [새창]	2017-07-19 13:28:40	0	삭제
		하 진짜 여름에 헬스장 에어컨 안틀면 그 온도 자체도 높아지고, 사람들 런닝머신에 다닥다닥 붙어서 단체로뛰면 그 열기에 숨냄새에 땀냄새 발냄새 다 나고 ㅠㅠ 어제는 옆에 분에 담배를 피시는지 숨냄새에 담배냄새도 나오고 토나올거같더라고요 ㅠㅠ 에어컨 진짜 빵빵하게 틀어줬으면 해요 ㅠㅠ
	1570	제가 식이장애 인걸까요? [새창]	2017-07-14 10:19:50	0	삭제
		입으로는 들어가는게 맞죠, 나오는건 틀린거에요. 제가 그랬어요. 위도 안좋은데 거기다가 술, 야식 과식 기름진거 튀긴거 먹고 하니깐 어느순간 계속 체기가 느껴지고 체기 느껴지면 토하고싶고, 토하고 다시 위아프고 악순환이었어요. 근데 저는 그게 식이장애라고 생각못하고 위가 더 안좋아졌구나 했는데 건강하게 운동하고 건강하게 먹으니, 멀쩡합니다..뇌가 몸을 지배했던것같아요. 건강하게 식사하고 건강하게 운동하시고, 병원의 처방도 받아보세요.
	1569	그냥 점심은 스트레스 안받고 먹어도 될까요.. [새창]	2017-07-11 14:00:27	4	삭제
		신경쓰지 마세요. 너무 기름진것,밀가루 음식은 절제하거나, 피할 수 없다면 양을 적게 먹는다던지 하시고, 굳이 어떤 메뉴를먹어야 할지 스트레스는 받지 마세요.
	1568	초절식에서 일반적인 다이어트로 돌아가는방법은 없나요? [새창]	2017-07-11 13:59:00	9	삭제
		이미 초절식으로 몸을 배렸는데... 그걸 유지하고 다시 더 감량하고 싶으신건 욕심이죠. 초절식으로 6-7키로 뺀건 뺀게 아니에요. 무조건 무게는 다시 오릅니다. 지금이라도 늦지 않았어요. 건강하게 챙겨드시면서 살빼세요. 지금 그상태에서 건강하게 다시 먹는 순간 살찌는건 피할 수없습니다. 하지만 평생 초절식 하면서 살꺼아니니깐, 그거 조금 다시 찌더라도 , 천천히 가세요.
	1567	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-07-09 17:39:54	5	삭제
		인증글은 굳이 올리지않으셔도 되겠어요 그글보고 또 따라하는사람생기겠네요. 다게에는 다이어트잘하는 사람이오는곳이아니라 잘모는사람들이오는공간이에요 님처럼 단기간다이어트에 혹하기에 쉽죠. 잘모르는사람들에게 잘못된 걸알리면 안되죠. 그저가설일뿐이라뇨. 티비만틀어도 많은 전문가들이틀린거라는데 무슨 근거로 괜찮다니요 전문가들은 그냥있습니까. 제발 한달만에 몇키로 금방뺐어요 이런글올리지마세요
	1566	헬스 3주차인데 뭐가 문제인가요??! [새창]	2017-07-07 14:31:05	1	삭제
		저도 거의 1달정도 몸무게가 변화없다가 쑤욱~ 한번에거의 2키로씩 빠지고 그랬어요. 몸무게를 재지 말고, 하던대로 조금만 더해봐요 ㅠㅠ 몸이란 정말 알수가 없더라고요.
	1565	운동하기 싫은 마음.. 어떻게들 극복하세요? [새창]	2017-07-06 13:46:12	1	삭제
		후회하는 기분 생각해요. 제 경우는 지금 저에게 가장 목표가 되는게, 여름 휴가를 가서 다른 사람들과 사진을 찍었을때, 뚱뚱한 내모습 보고. 아 살좀 뺄껄! 이생각하는 걸 떠올리면서 이 악물고 합니다. 후회하는 기분 상상하면 지금 안하면 안될것 같고, 막 힘나고 그래요 ㅎㅎ
	1564	살을빼고싶은데 헬스장을가야되나요?? [새창]	2017-07-05 16:40:33	2	삭제
		둘 중에 택 1 하는 문제가 아니라, 둘 다 하셔야 되세요. 운동과 식이는 따로 볼 문제가 아닙니다. 특히 지금 무게 같은경우 병행하지 않으면 안되구요. 여기 운동게시판만 해도 다이어트 조언글이 넘쳐나고요. 운동같은 경우는 헬스를 굳이 안하셔도 되지만, 밖에서 운동할 경우 비가 오거나 지금같은 경우는 더위, 겨울엔 추위 핑계로 운동을 꾸준히 하기가 힘들어져요. 이핑계 저핑계로 운동을 쉬게 되면... 다이어트는 실패죠. 어느 정도 무게까진 빨리 걷기 하셔서 체지방감량하시고, 식이는 무리하지 마시고 하루 3끼 드시되, 저녁양을 반으로 줄이시고, 다른 건 드시지 마세요~
	1563	아아아 못해먹겠다 ㅠ ㅠ [새창]	2017-07-03 12:33:11	0	삭제
		몸무게는2주에 1번정도 재는게좋아요 여자분들은 몸상태에따라 무게가 많이불안정합니다. 흔들리지마세요ㅠㅠ
	1562	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-06-28 16:14:41	0	삭제
		우와 너무 예뻐요^^ 어떻게 배우신거에요!! 노하우 알려주세요~~
	1558	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-06-27 16:24:48	1	삭제
		전 파데만 써봤는데, 색상도 이쁘고 가벼워서 촉촉하게 잘발리던데요 ㅠㅠ 역시 케바케네영;;;

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