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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	26	부자연스러운 식품생산법 [새창]	2020-02-05 13:27:52	3/30	삭제
		아.. 오유에만 한정지을 필요없죠 물론 근데 제가 쭉 눈팅해보면 이건 오유 어디가문제가아니라 왠만히 제가 다니는 커뮤니티에 이따위글들 수두룩 빽빽한데요? 이런글 만약 제가 채식주의자라면 볼때마다 불편해도 아... 그런 채식주의자도 있으니 내가 참아야지 이렇게 생각하는게 정상이란건가요? + 만화의 맥락이 식물이 불쌍해가 아니죠 그럼 목축업만큼 농업도 비자연적이다. 라면 그 논리에접근하는 근거가 어딧나요? 그 근거라고 위에서 떠드는 수준이 식물 비좁은공간에 빽빽하게 키운다고 그걸 가축산업이랑 비교해 비자연적이라는건가요? 정말 염치도없고 양심도없네;; 그렇게 솔찍해지는게 힘든가?
	25	부자연스러운 식품생산법 [새창]	2020-02-05 11:09:27	4/42	삭제
		꼭 이딴글에 이런글이 달리면 채식주의자가 선넘고 공격해서 자기들이 까는거다 변명함 ㅋㅋ 실상 오유를 보세요 밑도끝도없이 없는 플롯쥐어짜서 논리적 토론이랍시고 얘기하다가 식물도 불쌍함 ㅠㅠ 어거지 피우면서 정신승리하는글이 한두번임? 까고싶으면 그냥 까고싶다 솔찍하기라도 하세요;; 괜히 있지도않은 이유 쥐어짜서 허공에 주먹질하지마시고 오유에서 단 한차례라도 채식주의자들이 주류의견으로 육식하는분들 깐적있어요?
	24	요즘 군대 [새창]	2020-02-04 18:58:30	0	삭제
		군대는 전시가 어쩌고 이런말좀 이제 안나올때도 된거아닌가? 군대의 특수성상 여태껏 많이 봐줬잖아요 근데 그 사회와의 간극이 더더욱이 군대를 고립시키고 발전을 막은거 아님? 사법부랑 분리되서 여태껏 같잖은 범죄들 다 숨겨가며 미군도없는 쓰레기같은 악습들 천지에 널리고 국방비리라고 지들끼리 해처먹는게 비단 우리나라 사회부폐만의 문제인가요? 저 사병들 짧게봐도 2년이면 전역하고 사회에 녹아들 청년들이에요 우리사회랑 크게벗어나는 상식을 군인한테 강요하지마세요 그게 전력을 높이는게 아니라 지금 병폐처럼 찌들어있는 문제들 하나하나 해결하는게 순서에요
	23	중국인의 국민성을 알아보자 jpg [새창]	2020-02-04 09:25:10	14	삭제
		우리나라는 다른줄 아네 ㅋㅋㅋ 그리고 그 역사를 서구권국가는 안겪은거 같냐? 인종주의가 무슨뜻인지 모르는건지 멍청한건지 21세기까지 국민성 운운하면서 헛소리하는글이 있다는게 신기하네
	22	오늘자 민경장군 [새창]	2020-02-03 11:18:37	1	삭제
		뭔가 보여주기식 사진용같기도 하고;;; 전 헬알못이긴한데 굳이 어깨를 위한 운동을 할 필요가 이렇게 먼저 할 필요가 있을까 싶네 근육량도 괭장히 작은부위라면 효율도 적을텐데
	21	오늘자 민경장군 [새창]	2020-02-03 10:06:33	0	삭제
		운동은 무조건 좋다 운동으로 뺀 살은 살처짐도없고 요요도 없어진다. 라는 일반적인 오해가 있을까봐 글남겨요 운동은 좋다? 라고한다면 당연히그렇습니다 근육량 늘리고 기초대사량 늘리고 그렇게 요요를 막는다 가 일반적인 상식이였습니다만 실제 근육량 백날 늘려봐야 그걸로 요요막을만큼 기초대사량을 늘리는건 불가능하고 그게 실질적으로 얼만큼의 영향을 주는지에대해서도 불확실해요. 게다가 요요라는건 다양한 요인들의 복합체지만 기본적으론 이전상태의 항상성을 말하는건데 근육이 한번에 늘어난건 다시 안빠질거같나요? 두번째 운동으로 살빼는게 좋다? 라는것도 일방적으로 받아들이지마세요. 운동은 분명 도움되지만 다이어트에있어 필수가 아니에요; 위 상황과같이 연예인 , 경제적여유가 충분한 상황이라서 개인헬스트레이너를 고용할 수준이 아니라면 나한테 맞게 무리안간다 확실한 선에서만 운동하세요 자세만 잘배운다해서 안다치는게 아니에요;; 보통사람이면 괜찮은 스쿼트자세도 이미 많이 살찐 상태에선 당연히 관절등의 무리가 올수있고 달리기 걷기 뭐하나 할거없이 자신의 상태 운동수준 시간 강도 모든변수들이 다 계산해야되요 이게 안된다? 그럼 차라리 관절나가고 다이어트도 건강도 포기하지말고 식이조절부터 하시고 그다음에 운동하세요 세번째 많이먹어도 운동하면된다? 이게 다이어트하는사람들 가장 위험하게 하는 최고의 헛소립니다. 한시간 운동해서 소비되는 열량은 500칼로립니다. 위에 피자 말하셨는데 피자 한조각먹으면 바로 상쇄됩니다 ^^;; 운동해서 소비된열량>>피자 칼로리가 낮아서 괜찮다고요? 식이습관은 길들일수 있지만 운동 평생 그럼 그렇게 할수있어요? 게다가 운동을 할때 배고픔을 줄여주는 호르몬 작동이 시간에따라 적어질수도 많아질수도 있지만 보통은 더 배고파지고 더 많이먹게됩니다. 기껏 운동해서 상쇄한다면 거기서 문제가 끝나는게 아니고 내 몸은 더 높은 혈당을 유지하려 하는데 적응된다는겁니다. 다이어트는 운동만으로 안되고 노력만으로 안되요;; 차라리 돈 이많다면 그게 병원이됐든 트레이너가됐든 쏟아부으시든가요 아님 안전한방식부터 천천히 한걸음씩 하세요 비장한 각오같은거 말고
	20	오늘자 민경장군 [새창]	2020-02-03 09:40:01	0	삭제
		운동해서 근육을 키운다고 뱃살 늘어난게 확 쫀득해지는게 아니고;; 식이조절 열심히해서 뺀다해서 뱃살 처지는게 아니라;; 그냥 사람마다 다른 피부탄성 차이에요 물론 운동해서 쫌더 도움이 더 될지 아닐지는 확실하게 모르겠는데 막연히 뚱뚱한데 살빼면 피부가죽 처지는것처럼 생각한다면;;; 임신한 여자들은 다 피부가죽 심하게 늘어나있게요
	19	오늘자 민경장군 [새창]	2020-02-03 09:34:08	0	삭제
		헛소리에요. 꾸준히 감량에 성과를 낸 헬스트레이너라면 분명 식이조절 100% 시킨다에 손모가지검
	18	디씨인이 간짜장 하나로 3가지 메뉴 먹는법.jpg [새창]	2020-02-03 09:24:47	1/11	삭제
		글쌔 뭐가 그리 분만들인지 모르겠네 ㅋㅋㅋ 짬뽕국물 써비스로 달라는게 그리 불편한가? 음식점에서 자리차지하고 저짓하는것도 아닌데; 배달온 음식을 어떤 조합으로 해먹는지는 제3자 관심사 밖 아닌가요? 이게 짬뽕국물을 더달라 안된다 실랑이 있던글도 아니고 의례짐작해서 그지네 아니네 주제모르고 동정하는분들 꼴이 더 우수워요;
	17	코비 사망에 대해서 미국인이 느낄 감정 한마디로 정리 [새창]	2020-02-01 10:09:58	3/13	삭제
		뭔생각으로 쓰는글읹니 모르겠네
	16	스페인의 페미니스트 정치가들이 통과시킨 법안 [새창]	2020-02-01 09:24:01	22	삭제
		뜬금없이 이루어지는게 아니라 성적대상화에 어느정도 자유롭다는 반증이겠죠 물론 정도의 차이겠지만 이런게 우리나라는 멀었다 생각하는만큼의 갭이있는거에요
	15	스페인의 페미니스트 정치가들이 통과시킨 법안 [새창]	2020-02-01 09:18:53	6	삭제
		이분 예전엔 안그러셨는데;; 왜이리 현지화가 되셨지
	14	콜라는 제로지 [새창]	2020-01-28 19:32:31	9	삭제
		추가하면 다이어트 한다해도;;; 다이어트땜에 제로콬먹고 무지방우유 먹는걸; 이상하게 보는게 이상한거고요
	13	비만대사수술했습니다 궁금하신거 질문 받을게요 [새창]	2020-01-28 19:22:15	0	삭제
		효과 좋은가요?
	12	콜라는 제로지 [새창]	2020-01-28 19:17:38	0	삭제
		일단 우유가 다이어트에 좋은 음식인가 보면 그렇게 나쁘진 않은데... 딱히 좋지도않고 차라리 치즈같은경우 탄솨물도 적고 단/지 비율이 올라가고 칼슘도 많고 근데 그런문제들을 다 떠나서 우유 자체에대한 건강상의 좋지않은말들이 너무 많아서 거르고 있습니다. 스페셜 케이라고하면 일단 당 들어간 씨리얼은 아애 과자랑 다를거없다보심되고 달지않아도 기본적으로 바삭한 과자식감을 우유에 말아먹는다고해봤자 탄수화물 덩어리입니다; 어디서본건 적정량이 종이 반컵인가? 라는데;;;;; 그거먹을빠에 아침굶고 버티는게 훨 낫겠죠

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