모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
  • 유머
  • 유머자료
  • 유머글
  • 이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
  • 이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
  • 생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
  • 취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
  • 학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
  • 방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
  • 방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
  • 디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
  • 스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
  • 야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
  • 게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
  • 게임2
  • 던전앤파이터
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
  • 기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
  • 운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
  • 임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 2020도쿄올림픽
  • 게시판찾기
  • 오유인페이지
    개인차단 상태
    Tyler_Gaeko님의
    개인페이지입니다
    가입 : 17-10-15
    방문 : 579회
    닉네임변경 이력
    회원차단
    회원차단해제
     

    Tyler_Gaeko님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    929 식단 고민입니다 ㅜㅜ [새창] 2018-03-26 20:51:46 0 삭제
    됩니다 ㄷㄷㄷ
    928 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-03-26 20:51:25 1 삭제
    어차피 꾸준히 운동할 거라면 먹겠습니다 ㄷㄷㄷ
    927 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-03-26 20:50:16 0 삭제
    쾌차하세요 ㄷㄷㄷ

    여튼 수고하셨습니다!!! ㅎㅎㅎ
    926 3/24 . 26 운동일지(살색주의) [새창] 2018-03-26 20:49:28 1 삭제
    오우 넘마 멋진 근육입니다 ㄷㄷㄷ

    수고하셨습니다!!! ㅎㅎㅎ
    925 2018/03/26일 운동일지 [새창] 2018-03-26 20:48:43 0 삭제
    쾌차하세요! 수고하셨습니다!!! ㅎㅎㅎ
    924 먹고 싶은거 다 먹고 헬스 하면 어떻게 되나요 [새창] 2018-03-25 23:40:08 1 삭제
    저는 술 빼곤 안가리고 다 먹고 운동합니다.

    필요이상으로 먹으면서 운동하면 지방도 많이 늘겠지만

    근육도 점점 자라고요 나중에 다이어트할 때도 많은 도움이 됩니다.

    여튼 안하는 것보다 백배천배 낫죠 ㄷㄷㄷ
    923 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-03-25 23:38:01 1 삭제
    수고하셨습니다! ㅎㅎㅎ
    922 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-03-25 23:37:23 0 삭제
    감사합니다! 편히 쉬세욥!!! ㅎㅎㅎ
    921 180324 고래의운동 [새창] 2018-03-25 17:53:46 0 삭제
    수고하셨습니다! ㅎㅎㅎ
    920 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-03-25 17:52:50 0 삭제
    힘내세요~ 생각보다 원하는 체중에는 금방 도달하실 겁니다!
    919 턱걸이용 장갑을 장만하려는데.. [새창] 2018-03-25 12:51:44 2 삭제
    저는 장갑을 사용 안해서 제품 추천은 어렵고요

    안쓰는 입장에서 장단점을 얘기하자면

    일단 장갑 끼면 그립이 두꺼워져서 철봉 운동 난이도가 올라가는데 이게 숙련자에게는 장점이고 초보자에겐 단점입니다.

    그리고 물집 여러 번 생기면서 굳은 살 박히면 오히려 그립감이 상승하는 효과도 있지만

    굳은 살이 점점 커지면 깍아주거나 잘라내야 하는 번거로움도 생기고 그래요

    마지막으로 장갑 낀다고 해서 무조건 손에 굳은 살이 안생기는 것도 아닙니다. 오히려 봉과 손 사이에 이물감 때문에

    더 불편해질 수도 있고 물집이 더 빠르고 깊게 굳은 살과 같이 생길 수도 있습니다.

    결론은 다 케바케입니다
    918 코어에 등척성 운동이 많은 이유 [새창] 2018-03-24 22:43:49 2 삭제

    일단 코어 부위를 말하자면 위 그림 처럼 붉은 부위는 다 코어와 밀접한 관련이 있다고 보면 좋아요

    근데 사실 대부분 등과 엉덩이 사이의 부분은 간과하는 분들도 많아요

    글쓴님 본문 내용에도 식스팩에 관련 운동이고요 ㅎㅎㅎ

    그리고 또 할로우나 플랭크도 몸의 후면 보다 전면 식스팩을 더 사용해요

    혹시 글쓴님 허리가 아프신 거 아니면 사실 후면 운동을 따로 안해도 되긴 하는데요

    하지만 코어 운동에 관심이 많다면 후면에도 관심을 좀 두시면 좋다는 얘기는 하고 싶어서 댓글 길게 남깁니다.

    대부분 허리 아프고 운동하면서 부족한 코어 근력은 대부분 후면이 부족해서 그렇거든요 ㅎㅎㅎ

    그럼 즐거운 주말 보내세요!!!
    917 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-03-24 22:37:12 0 삭제
    날씨만 좋았으면 진짜 좋았을텐데 아쉽더라고요 ㄷㄷㄷ

    여튼 감사합니다! 편히 쉬세욥!!! ㅎㅎㅎ
    916 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-03-24 20:53:36 1 삭제
    대단하시네요 ㄷㄷㄷ

    개인적으로 저도 식단은 고탄수를 더 선호합니다 ㅎㅎㅎ
    915 180324 [새창] 2018-03-24 20:51:32 0 삭제
    수고하셨습니다!

    즐거운 주말 보내세요!!! ㅎㅎㅎ



    [◀이전10개] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [다음10개▶]

     
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈