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    TJ스트렝스님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    91 18/03/27 스쿼트 [새창] 2018-03-27 14:52:13 0 삭제
    ^^; 감사합니다..!
    89 18/03/21 상체운동 [새창] 2018-03-23 07:38:29 0 삭제
    ^^; 그런건 아닌데.. 일지 따로 작성하고는 있는데,
    운동 마치고 오면.. 너무 피곤해서 ㅎㅎ;; 작성하기가 너무 귀찮더라구요..ㅎㅎ;;
    이제 종종 시간날때마다 작성하려구요.. 감사합니다 ^^
    88 180320 고래의운동 [새창] 2018-03-22 02:43:17 0 삭제
    바를 몸에서 너무 멀게 리프팅 하시더라구요.
    스네치그립 데드하시면 바가 몸에 가깝게 리프팅되기 때문에 모멘암을 좀 줄이실 수 있을거예요.
    등 상부로 몸에 당겨주는 느낌도 찾기 쉽구요.
    87 180320 고래의운동 [새창] 2018-03-21 16:43:18 3 삭제

    저번에 영상 올리신거 보니까, 거의 하체를 못쓰시던데.. 좀 더 하체를 쓰신다는 느낌으로..하시면..
    86 180320 고래의운동 [새창] 2018-03-21 16:33:01 0 삭제
    스네치그립 데드리프트 해보셔요.
    85 질문)운동후에 탄수 아님 단백질인가요? [새창] 2018-03-20 23:05:59 0 삭제
    둘 다용.
    84 18/03/14 스쿼트,프론트 스쿼트 [새창] 2018-03-16 07:02:19 0 삭제
    ^^ 감사합니다!
    83 18/03/14 스쿼트,프론트 스쿼트 [새창] 2018-03-16 07:02:11 0 삭제
    ^^; 기왕 구비해 놓는거 좋은거로 구비하고싶어서.. ㅎㅎ;
    82 18/03/14 스쿼트,프론트 스쿼트 [새창] 2018-03-14 18:21:28 0 삭제
    영상 찍고 확인할 때마다 조금씩 고쳐지는 것 같아요. 이번에도 좀 고칠 점이.. 감사합니다 ^^
    81 33세 공시생의 상체운동일지 2018.3.12 [새창] 2018-03-13 04:09:02 0 삭제
    우앙.. 꼬물이들 엄청 귀엽네요ㅠㅠ 아장아장 걸어다니면 더 심쿵하실 듯.. ㅠㅠ
    80 18/03/07 상체 훈련일지 [새창] 2018-03-08 00:49:49 0 삭제
    그러게요 ^^; 욕심이 참..
    79 18/03/06 하체 훈련일지 [새창] 2018-03-07 14:14:26 0 삭제
    http://todayhumor.com/?diet_93701
    제가 처음으로 작성한 다게 운동일지 글이요 ^^;
    78 18/03/06 하체 훈련일지 [새창] 2018-03-07 14:08:52 0 삭제

    2015년 4월 30일에 스트롱리프트로 시작했어요 ^^; 운동 일지 영상은 16년 5월 13일에 처음 업로드 했구요..ㅎㅎ;
    77 무게냐? 자극이냐? 그거시문제로다.. [새창] 2018-03-06 19:55:50 0 삭제
    자세+자극->자세+자극+중량



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