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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	286	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-06-11 01:39:55	0	삭제
		줄넘기는 갑자기 하면 무릎에 무리가 많이 가는 운동이니 줄넘기는 나중에 하시는게 좋아요. 일단 스트레칭부터 시작하시는 것도 좋을 것 같아요. 스트레칭 하고 나서 간단한 걷기를 하셔요. 그냥 여기저기 다닐 때 무리 안 갈 정도의 걷기정도면 되실꺼예요. 어느 정도 걷기에 익숙해지구 나면 빨리 걷기로 바꾸시면 될 것 같아요. 그리고 정말 제일 중요한 건... 역시 먹는거... 일단 하루에 내가 뭘 얼마나 먹는지부터 체크를 해보시고 안 먹어도 될 것들은 먹지 않거나 아니면 양을 줄여가시는게 좋아요. 갑자기 안 먹거나 그러면 스트레스 때문에 나중에 폭주하게 되면 요요가 오니까 잘 조절해가면서(사실 이게 정말 힘들긴 하죠...) 해보셔요! ㅜㅜ 힘들겠지만 그만큼 몸도 좋아지고 기분도 좋아지고 그러니 힘내세요. 저도 진행중이라 이렇게 댓글을 남기네요. 저도 힘내겠음!
	285	정말 배고파요 정말 죽을거같아요 [새창]	2013-06-11 01:27:16	0	삭제
		찾아봤는데 양치질 이외도 파란색을 보거나 빠른 비트의 음악을 들으면 식욕이 감퇴된대요. 이건 흥분지수랑 관계되는 거 같던데 흥분지수라면 그...ㅇㅑ ㄷ...은 안될 듯 현자타임 오면 더 배고플테니까 그건 참으세요. 복식호흡도 있다고 하니 모두 시도해보시면 그 와중에 배고픔이 가실꺼에요. 그래도 배가 고프시면 어쩔 수 없죠 수화기를 드는 수 밖에 ... ㅋㅋ 화이팅!!
	284	정말 배고파요 정말 죽을거같아요 [새창]	2013-06-11 01:21:37	0	삭제
		예전에 티비에서 나왔던건데 양치질을 하면 배고픔이 좀 가신대요. 특히 혀를 칫솔질! 그러면 배고픔이 좀 가셔요. 저는 칫솔질 하고 나서도 배고픔이 가시질 않으면 옷을 벗구 거울을 봐요. 그러면 배고픔이 가셔요 ㅋㅋㅋ 화이팅!!!! 은 개뿔 저도 지금 배고파 죽을 것 같아요 ㅋㅋㅋ 치느님에 맥주 먹고 싶음!ㅋㅋ ㅠ.ㅠ
	283	델리스파이스 좋아하시는분?? [새창]	2013-06-09 04:36:27	0	삭제
		헐.....................
	282	역쉬 맥주는 한강이죠? [새창]	2013-06-09 04:06:55	0	삭제
		헐... 방금 혼자 한강 걷다가 왔는데 ㅋㅋㅋ
	281	지금 적는 글이 어쩜.. [새창]	2013-06-09 04:05:24	0	삭제
		다행이네요!! 힘내셔요 꼬부기님
	280	오징어들아!!!!난커플이야!!! [새창]	2013-06-08 22:58:59	0	삭제
		멋지시다!! 잘 될꺼예요!! 남자분 좀 달래주셔요! 작성자님도 힘드시겠지만 아마 남친분도 많이 힘드실꺼예요 미안해서... 아마 미안해서 그러신 것 같은데 옆에서 좀 다독거려주세요! 그리고 여기서 한 말 그 남친분께 해줘요! 그럼 앞으로 정말 더 잘할 듯 잘 되길 바래요!
	279	젠장 즐거운 토요일에 집에 만 있어야 하다니!!!!! 젠장!!! [새창]	2013-06-08 22:49:02	0	삭제
		괜찮아요 커플은 그래도 돼요!! ㅋㅋ 왠지 꼬숩당!ㅋ
	276	지금 적는 글이 어쩜.. [새창]	2013-06-08 22:37:28	0	삭제
		나타나시라고!! 어디갔냐고!!
	275	연금술 시전이 완료 되었습니다. 봉인을 해제하여 주십시오. [새창]	2013-06-08 22:37:05	0	삭제
		와 혹시나 하고 다시 글 봤는데 ㅋㅋ 진짜 보자마자 또 침 나옴 ㅋㅋ 미쳤나봐 ㅋ
	274	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-06-08 22:35:39	0	삭제
		문논 ㅋ 근데 꽐라되시면 주무셔야죠 ㅋㅋ
	273	지금 적는 글이 어쩜.. [새창]	2013-06-08 22:34:53	0	삭제
		이 글 보고 정말 한참동안을 생각해봤는데 왜 그런 결심을 하게 되셨는지 잘 모르겠지만 일단 한 번 풀어보세요 제가 재미는 없는 놈이지만 얘기는 잘 들어주는 편이니까요 그냥 허심탄회하게 말씀해보세요 잠깐 산책가려다가 이 글 보고 지금 부동자세로 앉아있네요.
	272	연금술 시전이 완료 되었습니다. 봉인을 해제하여 주십시오. [새창]	2013-06-08 22:25:50	0	삭제
		와... 침이 진짜 우와 진짜 우와~ 다시 보는데 다시 나와 ㅋ 무슨 파블로프의 개가된 기분임~! 으아 맛나겠네요 ㅋ

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