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    dooky95님의
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    dooky95님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    46 [펌] 운동초보가 흔히 하는 실수 9가지 [새창] 2017-08-10 12:07:36 1 삭제
    그러니까요.. 등 운동 더욱 고민해봐야겠습니다...
    45 반려동물 낮잠사진첩 [새창] 2017-08-10 12:02:56 0 삭제
    부럽다ㅜㅜ 집사님 개부럽다ㅜㅜ
    44 [펌] 운동초보가 흔히 하는 실수 9가지 [새창] 2017-08-10 11:54:18 1 삭제
    덤벨로 홈헬스 중인데 등 운동이 자세나 힘 들어가는거나 애매한것 같아서 등한시했는데..
    등... 참고하겠습니다ㅜㅜ
    43 스님들이 대중교통을 이용하지 않는 이유 [새창] 2017-08-10 11:51:00 3 삭제
    스님들 자가용 몬다고 뭐라하시는 분들도 많던데.. 이런한 고충들이 많이 알려졌으면 좋겠네요ㅜㅜ
    42 세트 간격 휴식시간 질문입니다. [새창] 2017-08-10 11:46:36 0 삭제
    타바타라는 운동도 있군요! ㅎㅎ 답변 감사합니다! 운동법에 따라 잘 조절해 봐야겠습니다^^
    41 운동하세요 좋아요 [새창] 2017-08-10 11:00:44 3 삭제
    공감합니다! 저는 음주문제로 고민이 많았는데 운동 시작하고 나니까 아까워서 술을 참게 되더라고요 ㅎㅎ 자만심은 조심해야할 부분인것 같네요 ㅋㅋㅋ
    40 세트 간격 휴식시간 질문입니다. [새창] 2017-08-10 10:57:08 0 삭제
    자세한 답변 감사합니다!! 근비대를 위한 세트는 1분, 근지구력은 30초 내외, 꼭 기억하겠습니다! 감사해요^^
    39 [질문글] 보충제 고민됩니다 ㅠㅠ [새창] 2017-08-10 10:55:13 0 삭제
    저랑 같은 고민중이시네요ㅜㅜ 보충제 말이 많아서 사다둔 신타6 잘 안먹고 있다가 다시 열심히 먹고있어요! 아무래도 플라시보 효과 같은것도 있을테고, 찾아보니 본인 몸무게 2배를 곱한 단백질g을 섭취해야 한다고 하더라고요.(검색으로 알게 된 정보니까 확실하지는 않습니다.)
    신타6은 탄수화물이 함량이 높다고 하고, 운동하는 친구가 카브를 추천하더라고요.
    저는 지금 먹고있는거 다 먹으면 카브로 바꿀 예정입니다. 쿠팡 해외직구에서 검색해보니 신타6랑 가격차이도 많이 나지 않길래요.
    같이 화이팅 합시다!!
    38 아침부터 뿌듯하고 기분이조아용 [새창] 2017-08-10 10:48:09 0 삭제
    같이 화이팅해요!!
    37 세트 간격 휴식시간 질문입니다. [새창] 2017-08-10 10:30:09 0 삭제
    넵 감사합니다 ㅎㅎ 30초는 너무 빡세네요.. 1분 유지할까봐요!
    36 민물장어집 간 맛있는 녀석들.JPG [새창] 2017-08-10 08:00:08 0 삭제
    대식가도 장어는 물려서 많이 못먹음.. 그래서 적게 나온게 아닐까 싶네요 ㅋㅋ
    35 남자가 데일리로 파운데이션 포함 몇 개를 바르면 이렇게나 바뀝니다 [새창] 2017-08-10 07:53:52 4 삭제
    관리하는 모습이 굉장히 멋지세요. 두고두고 보면서 자극받으려고 구독 누르고 왔습니다!! ㅎㅎ 자주 뵈요^^
    34 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-08-10 03:33:21 0 삭제
    정말 절실하시다면 그 사람이 원하는 타입이 되어보는 건 어떠신지..?

    아무쪼록 어떤 결정을 하던 앞으로 가시는 길이 평탄하고 충만하기를 기원해봅니다.
    33 서태지한테 감금당한 김종서.jpg [새창] 2017-08-10 01:58:17 0 삭제
    역시 감금의 아이콘 서태지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    32 도봉구 밤거리를 점령한 생명체 [새창] 2017-08-09 01:26:42 15 삭제
    산 속에 짝짓기 조명을 만들어주면 안내려오지 않을까요??



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