오늘의유머

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

허접단속반님의
개인페이지입니다

가입 : 17-03-10

방문 : 978회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

허접단속반님의 댓글입니다.

전체선택

	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	4357	사카린 사용기 [새창]	2019-08-30 14:35:11	0	삭제
		사카린 진짜 오랜만에 듣네요 ㅋㅋ 1월부터 다이어트니까 그때 사카린 한 봉 구입 해야 겠습니다
	4356	안녕하세요~ 의도치 않게 건강하고 천천히 빠지고 있는 다이어터입니다! [새창]	2019-08-30 14:32:26	1	삭제
		언더아머 단속 나왔습니다
	4355	게이너가 그렇게 몸에 안좋나요? [새창]	2019-08-30 14:02:15	1	삭제
		저도 운동 초창기에 게이너 먹었던 기억이 있네요 너무 멸치였고 운동 정보를 듣기도 힘들때고 잘못된 주먹구구식 운동이 판칠때였죠 게이너는 원래 목적이 운동시 힘을 돋궈주는 부스터는 아니지만 에너지를 채워주는 용도인데 이상하게 우리나라에서 살찌우는 보충제라고 잘못 알려져 있네요 말 그대로 운동 전 배고플때 간간히 드셔주시면 문제 없겠지만 과하면 잦은 인슐린 과분비로 몸 버립니다 전체적으로 살 찌는게 아니라 뱃살만 나와요
	4354	34세 공시생의 운동일지 [새창]	2019-08-30 13:50:28	0	삭제
		최근 연구결과에 따르면 주 1회 운동 한 사람과 주 7회 운동 한 사람이 건강도 면에서 똑같다네요 근데 중요한건 그럼 주 1회만 운동해야지 하는 사람들은 주7회 운동 하는 사람보다 운동이 더 힘들듯 싶어요 좋아서 하는것과 의무적으로 하는것 차이겠지요 저도 요즘 바빠서 많으면 4회 적으면 2회 나가는데 그래서 당분간 2분할로 바꿨네요 무분할은 예전 다이어트 할때 몇번 해봤는데 저는 도저히 못하겠더라구요 2분할도 죽을 지경 ㅎㅎ
	4353	피티 끊었습니다~~! [새창]	2019-08-30 13:41:07	0	삭제
		본인에 맞는 운동 자세를 찾는게 최종 목적 입니다
	4352	박승현 TV 약투 고소현황 ㅋㅋㅋㅋ [새창]	2019-08-30 13:06:09	0	삭제
		엥 몰라서 회손이라고쓴건 아닌데 왜 저리 적은지는 모르겠네요
	4351	박승현 TV 약투 고소현황 ㅋㅋㅋㅋ [새창]	2019-08-30 11:55:45	0	삭제
		애초부터 사실에 근거하기 때문에 명예회손은 성립 될수가 없는거죠 사실이 아니라 해도 이기기 힘든게 명예회손 이거든요 박승현이도 철순이도 전부 병신 들이죠
	4350	오늘의 운동 일지 [새창]	2019-08-30 11:47:37	0	삭제
		직장이 역시 좋네요 기본으로 체력 단련실이 다 있네요
	4349	엑시트 보고 왔는데요 [새창]	2019-08-30 11:45:02	0	삭제
		ㅋㅋㅋ
	4348	감정기복...극복해야겠죠... [새창]	2019-08-30 11:43:28	0	삭제
		공감요 사실 제 와이프는 비만 이에요 주위 사람들은 제가 철저하게 몸 관리 하는걸 알기 때문에 항상 하는 말이 와이프도 몸 좋지? 운동 좋아하지? 에요 잘못된 생각이죠 와이프는 와이프고 나는 난데 저는 와이프 한테 살 빼라 운동좀 해라 식단좀 관리 해라 8년정도 살면서 한번도 말해본적 없습니다 이게 얼마나 힘든건지 알거든요 모르는게 더 큰 죄라는 말씀이 완전 와닫네요 원래 무엇이 됐든 내가 잘되면 배아파 하는 사람들 주위에 천지 잖아요 휘둘리는게 그래서 스트레스 받고 자존감 떨어지고 맘 상하는거 당연한 거겠지만 힘 내세요 이럴땐 남들 생각 안하고 이기적인 사람들이부럽기도 하네요 그런 사람들이 남들 눈초리에도 감정 기복 없거든요 작성자 님이 착하셔서 그런 겁니다
	4347	8월 29일 PT-크런치 혼자서 1개도 못 하는 거 실화...?ㅠㅜ [새창]	2019-08-30 11:24:51	0	삭제
		하시다 보면 잘 될겁니다 잘 될거에요
	4346	한번 크게 다치고 나니 운동하고 나면 아프네요 ㅠㅠ [새창]	2019-08-30 11:20:56	0	삭제
		쉬엄 쉬엄 하세요 일단 맘 가짐만 있어도 우리나라 상위 30퍼 안에는 들지 않을까 싶네요
	4345	8월29일 운동 [새창]	2019-08-30 11:19:22	1	삭제
		글 보니 운동하고 싶어집니다 ㅜㅜ 오늘 애 보는 날인데 쉣
	4344	아니 분명 복근이 있는데 [새창]	2019-08-30 11:15:49	1	삭제
		혹시 습관적으로 배를 양손으로 착착 때리시거나 하지 않나요? 저는 그런데 ㅎㅎ
	4343	하체 하고 나면 원래 이렇게 못 걸을 정도로 아픈가여...? [새창]	2019-08-30 11:13:39	1	삭제
		10년을 넘게 하체 운동 하고 있는데 지금도 운동 끝나고 계단 생각없이 내려가면 휘청 합니다 자다가 쥐 도 나고요ㅎㅎ 일주일 정도 고생 하시면 괜찮아 질겁니다 운동 전에는 동적 스트레칭 후에는 정적 스트레칭 항상 해주시는 습관 들이시구요 운동 중에도 중간중간 해주시면 좋습니다 처방전으로 무리한 근육이 있으면 폼롤러로 문대 주시고요 샤워하실때 냉수 샤워 그리고 냉찜질이 근육통 완화에 도움이 됩니다

[◀이전10개] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [다음10개▶]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈