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    알렉스머서님의
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    알렉스머서님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    334 <BGM>여러분에게 최고의 맥주는 무엇입니까? [새창] 2012-06-12 23:23:13 1 삭제
    가볍게 편의점에서 사서 마실땐 드라이피니쉬
    가게에서 친구들과 마실때는 호가든이요!!
    333 팔굽혀펴기 질문이요!!!!!!! [새창] 2012-06-12 22:44:51 0 삭제
    살이 찌셔서 팔굽혀펴기개수가 적다고 생각되시면 무릎을 꿇고 하시는것도 좋은 방법입니다.
    25~30회로 3세트정도 해주시면 좋아요. 하시다가 점점 횟수를 늘리시면 됩니다. 무릎꿇은상태에서 다리를 X자로 교차하신상태에서 하시면 더 운동이 됩니다. 세트사이에 쉬는시간은 30초정도. 무릎꿇고 50회 3세트로 가능한수준되시면 정상적인방법으로 15회정도 가능하실꺼에요.
    엉덩이만 내리는게 아니라 한쪽팔꿈치에서 등을거쳐 반대편팔꿈치까지 일자가 되는 몸전체를 이용하는 팔굽혀펴기라는 가정입니다.
    엉덩이만내려가면 운동이 안되요.
    332 개고기 후기... [새창] 2012-06-12 22:35:12 14 삭제
    개고기 먹는거에는 찬성쪽이지만 먹지는 않습니다. 시골에 돌아다니는 개는 워낙 운동량이 많으니까 맛은 있겠네요
    331 개고기 후기... [새창] 2012-06-12 22:35:12 0 삭제
    개고기 먹는거에는 찬성쪽이지만 먹지는 않습니다. 시골에 돌아다니는 개는 워낙 운동량이 많으니까 맛은 있겠네요
    330 남치니를 위해 만든 것들 [새창] 2012-06-12 21:23:14 0 삭제


    329 지금 생각해보면 무한도전 스피드 특집 참 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [새창] 2012-06-12 19:08:11 2 삭제
    그냥 반지의제왕 19금걸겠어 오크가 혐오스러워서 아이들 정서함양에 좋지 않다고
    아... 자기들이랑 닮아서 그건 안걸려나
    328 지금 생각해보면 무한도전 스피드 특집 참 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [새창] 2012-06-12 19:08:11 19 삭제
    그냥 반지의제왕 19금걸겠어 오크가 혐오스러워서 아이들 정서함양에 좋지 않다고
    아... 자기들이랑 닮아서 그건 안걸려나
    327 (BGM)[캡쳐]인간극장에 출연해 훈훈한 인간미를 보여준 스타들 [새창] 2012-06-12 19:05:38 0 삭제
    SG워너비 김용준편도 괜찮던데 없넵....
    326 (BGM)[캡쳐]인간극장에 출연해 훈훈한 인간미를 보여준 스타들 [새창] 2012-06-12 19:05:38 4 삭제
    SG워너비 김용준편도 괜찮던데 없넵....
    325 (BGM)[캡쳐]인간극장에 출연해 훈훈한 인간미를 보여준 스타들 [새창] 2012-06-12 19:05:38 6 삭제
    SG워너비 김용준편도 괜찮던데 없넵....
    324 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2012-06-12 16:54:08 1 삭제
    이유식 만드셨구나
    323 한때 오유에 나돌던 플짤좀 찾아주세여 [새창] 2012-06-12 14:31:15 0 삭제
    존트라볼타 니콜라스케이지 주연의 페이스오프입니다.
    322 빙수 개맛있어서 기절 [새창] 2012-06-11 21:42:20 0 삭제
    말린 체리같은 과일은 아마 크랜베리 아닐까요?

    그리고 커플이네? 어떻게 될지 알지?
    321 빙수 개맛있어서 기절 [새창] 2012-06-11 21:42:20 0 삭제
    말린 체리같은 과일은 아마 크랜베리 아닐까요?

    그리고 커플이네? 어떻게 될지 알지?
    320 코디 실패류 [새창] 2012-06-11 21:38:48 1 삭제
    저 모자쓰고 부르는 노래가 심지어 달팽이야.



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