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    뼛속까지아재님의
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    뼛속까지아재님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    303 20170322 집에서 샤바샤바 [새창] 2017-03-22 16:55:19 0 삭제
    손의 굳은살에서 열정이 느껴집니다.
    302 식욕 억제하는 방법있나요..ㅠㅠㅠ 넘힘드네요 [새창] 2017-03-22 16:35:18 1 삭제
    여성분 165 54 면 준수하시네요. 깡마른 수치는 아니지만, 식탐땜에 스트레스 받을 수치는 절대 아니라고 생각합니다.
    저도 식탐이 많기 때문에 별짓 다해봣지만 식탐을 줄일순 없다고 생각합니다. 다소 환경적이고, 생존과 관련된 욕구라서..

    그나마.. 가장 효과를 보고 싶으시다면 액체를 많이 드세요. 그렇다고 식을 거르란 소리는 아닙니다.
    체중에 욕심이 생기는건 이해가 갑니다만, 나중에 감량에 성공하시더라도, 여러 이유로 인해 도로 체중 돌아오면 더 큰스트레스가 옵니다.

    체형이 불만이시라면 체중유지하시면서 가꾸고 싶은 부위를 집중단련 하시면 되지않을까 합니다.

    맛있는 음식을 드실때도 '어차피 저축한다 생각하고 실컷먹자' 라며 언제든지 나는 체중을 줄일수있다는 자신감만 가지시면 됩니다.
    저축 = 취식 / 지출 = 다이어트 입니다.
    301 그동안먹은것들.. [새창] 2017-03-22 16:18:27 1 삭제
    닉값 하시네요 ㅎㅎ 사진 보고 닉소리를 외치며 배고프다를 연신 외치고있습니다. 김밥도 맛있겠네요 ㅠ
    300 오뚜기 짜장스파게티소스 [새창] 2017-03-22 12:06:12 0 삭제
    그냥 짜장소스는 없나요?
    299 다이어트에 방법에 대한 개인적인 생각 (특히 음식조절) [새창] 2017-03-21 14:44:32 0 삭제
    격렬한 운동후 공복감과 에너지 손실을 크게 느끼기떄문에 음식조절은 언제나 어려운것 같습니다
    298 cu 매콤한카래치킨 삼각김밥 [새창] 2017-03-21 12:08:50 2 삭제
    카레는 어디에?
    297 다이어터분들 죄송합니다. 정말 고민이라서 그럽니다. 도와주세요 [새창] 2017-03-21 11:33:18 0 삭제
    덜움직이시고 육류를 많이 드시는방법밖엔 없는것같습니다.
    296 새송이 하나가 9kcal밖에 안된다니..?! [새창] 2017-03-21 09:58:12 0 삭제
    버섯을 고기가와 먹는 이유가 있다고 생각합니다. 지방흡수 억제, 무기질, 단백질 영양소도 있고 크기는 크지만, 중량이 가볍기 때문에, 열량이 적은것이라 생각합니다 건강에도 좋구요
    295 (닉언죄) 링글레터님 나눔 감사기념 반물질급 핵불닭볶음면 (초월급) [새창] 2017-03-17 00:54:09 0 삭제
    저래보여도 한방울만 넣어도 굉장히 멘붕을 주는 액체입니다ㅋㅋ 큰맘먹고 저정도 넣었습니다
    294 (닉언죄) 링글레터님 나눔 감사기념 반물질급 핵불닭볶음면 (초월급) [새창] 2017-03-17 00:41:57 0 삭제
    결국 35분정도만에 클리어 했습니다. 먹으면서 radiohead creep의 가사가 떠올랐습니다...

    but i'm a creep i'm a weirdo
    what the hell am i doing here
    i don't belong here

    하지만 난 기이한놈이지. 이상한놈이야.
    젠장, 나 지금 뭘 하고 있는거지?
    이런곳은 나한테 안어울려.
    293 (닉언죄) 링글레터님 나눔 감사기념 반물질급 핵불닭볶음면 (초월급) [새창] 2017-03-17 00:08:01 0 삭제
    1/3 먹고 멘붕하고 물끄러미 젖가락으로 비비적거리면서 물끄러미 쳐다보는중입니다.
    292 (닉언죄) 링글레터님 나눔 감사기념 반물질급 핵불닭볶음면 (초월급) [새창] 2017-03-17 00:06:57 0 삭제
    다시는 음식에 장난치지않겠습니다
    291 (닉언죄) 링글레터님 나눔 감사기념 반물질급 핵불닭볶음면 (초월급) [새창] 2017-03-17 00:06:45 0 삭제
    반성합니다.
    290 (닉언죄) 링글레터님 나눔 감사기념 반물질급 핵불닭볶음면 (초월급) [새창] 2017-03-17 00:04:10 1 삭제
    반물질급 핵불닭볶음면 완성입니다
    289 (닉언죄) 링글레터님 나눔 감사기념 반물질급 핵불닭볶음면 (초월급) [새창] 2017-03-17 00:03:44 0 삭제





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