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좋은사람될게님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	202	죄송하지만 한번만 더 여쭤볼게요ㅠㅠ! 체지방률 35퍼라고 글쓴 사람인데요 [새창]	2017-06-28 21:35:02	1	삭제
		체지방률은 말그대로 비율입니다. 근육량이 넘 적으면 같은 무게 같은 형태여도 전체비율로 따졌을 때 높게 나와요~ (경험담)
	201	[수영] 장비병 돋는다ㅠㅠ [새창]	2017-06-28 12:20:20	1	삭제
		운동복(작성자님의 경우 수영복)은 많으면 많을 수록 좋다에 한표! ㅎㅎㅎ
	200	헬스장 다니는 여성분들 질문있습니다 [새창]	2017-06-27 19:03:22	1	삭제
		그냥 한두번 우왕 운동하네 하고 쳐다보는 건지 내 몸을 구경하고 있는 건지 다 느껴져요. 특히 노골적으로 쳐다보면 저 멀리서도 느껴집니다. 저도 저 출몰할때마다 괜히 저 근처 머신 졸졸 따라다니는 사람 있었는 데 진짜 열받아서 운동 시간 바꿨어요
	199	[19] 헬스장 흔한 여자 복장 [새창]	2017-06-27 11:13:29	1	삭제
		-_- .......... 아 갑자기 비루한 내 자신
	198	카카오닙스를 드시거나, 드실 분들 봐주세요. [새창]	2017-06-27 11:12:17	12	삭제
		저희 직장 동료중애도 카카오닙스 먹고 위염걸리신 분, 식도염 걸리신 분 있어요. 고카페인 음료/식품은 식도에서 위로 넘어가는 괄약근을 이완시키기 때문에 역류성 식도염이 쉽게 옵니다. 주의해서 드셔야 해요 ㅎㅎ 그리고 카카오닙스 자체가 딱딱하기 때문에 넘어가면서 식도/위벽을 물리적으로도 긁어서 손상시켜요~~~ ㅎㅎ 작성자분도 얼른 나으셨음 좋겠네요 ㅎㅎ
	197	헬스장 혼자 가는 게.. 이상한가요? ㅇㅅㅇ;; [새창]	2017-06-26 22:53:24	1	삭제
		네? 원래 헬스장은 혼자다니는 거 아닌가요? 흠흠....
	196	데이트할때 식단 어떻게해야하나요?ㅠ^ㅠ [새창]	2017-06-26 19:34:42	0	삭제
		소고기 패밀리레스토랑 가서 샐러드류로 골라먹기 회 이런게 가능할 것 같은데 학생이면 금전적 부담이 있으시다면 뭐든 아무거나 같이 드세요. 단 적당히 드세요~ 그리고 주 3회 30분 이상 운동하세요-
	195	부으면 몸무게도 일시적으로 늘어나나요? [새창]	2017-06-25 08:43:19	0	삭제
		충분히! 가능한 이야기 입니다~~~ ㅎㅎ 부종땜에 4-5키로 늘기도 해요~ 수술 후 회복이 진짜 중요한데 ㅠ..... 몸 잘 추스리세요~!
	194	체중은 줄었는데 기분이 좋지 않아요. [새창]	2017-06-24 23:05:22	1	삭제
		기초대사량만큼(칼로리 말씀하시는 것으로 이해했습니다~) 드시는 게 중요한 것도 있지만, 무엇을 먹었느냐도 매우 중요합니다. 단백질을 충분히 드셔주셨는지요~^^ 이놈의 근육놈들은 조금만 방심하면 쭉쭉 빠집니다요 ㅠㅠ 상심마시고 다시 득근하면 됩니다! 화이팅~
	192	허벅지 조지는 루틴있나요? 본삭금 [새창]	2017-06-24 21:11:35	0	삭제
		런지 스쿼트로 전체 잡고 와이드스쿼트로 안쪽 벅지 조지고요 사이드스쿼트랑 사이드 스쿼트 변형으로 뒷 안벅지 조져요~ ㅎㅎㅎㅎㅎ 저는 다리 뻗어서 못할때까지 해요~~ ㅋㅋ(무식한 방법)
	191	4개월만의 운동 [새창]	2017-06-24 20:53:07	0	삭제
		웰컴백!! ㅎㅎ
	190	추천 받습니다 [새창]	2017-06-24 19:57:34	0	삭제
		2. 감기걸리면 담주도 못해요~~ ㅎㅎ
	189	하복부 운동은 굉장히 어렵네요 [새창]	2017-06-24 08:58:48	0	삭제
		코어부터 잡는게 좋으실듯 합니다~
	188	블라인드 상태의 게시물입니다. [새창]	2017-06-24 05:31:32	0	삭제
		정신여고가 여러개 있나요? 서울에 있는 정신여고 교복은 저렇게 안생긴거로 아는데...

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