오늘의유머

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

아빠별님의
개인페이지입니다

가입 : 16-11-11

방문 : 2173회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

아빠별님의 댓글입니다.

전체선택

	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1734	요며칠의 운동과 별이 생일 [새창]	2018-10-19 20:54:54	0	삭제
		한 달 전부터 달력에 동그라미 그리면서 기다리더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
	1733	요며칠의 운동과 별이 생일 [새창]	2018-10-19 20:54:29	0	삭제
		헤죽^______^
	1732	요며칠의 운동과 별이 생일 [새창]	2018-10-19 20:53:54	1	삭제
		ㅋㅋㅋ 울 옆지기 어릴 적 함께 살았던 고양이 이름이 별이었대요.. 그 고양이 기억이 커서.. 옆지기 메일 주소도 닉도 모두 bioul... 임신했을 때 태명으로 별이라 불렀는데, 작명가께서 '향기별'이 좋은 이름이 될 수 있다 하여.. 이렇게 별이 되었습니다 ^^
	1731	이 운동의 효과를 알고싶어요 [새창]	2018-10-18 17:27:57	0	삭제
		오홍~!
	1730	이 운동의 효과를 알고싶어요 [새창]	2018-10-17 22:11:30	0	삭제
		직각상태로 무릎을 올리는 걸까, 무릎을 고정하고 발을 올리는 걸까... 몹시 궁금한...
	1729	다욧트 중인데 저녁식사대용 추천점 해주세용 [새창]	2018-10-17 22:06:41	0	삭제
		뭘 먹든 식사 대용이 될 순 없죠. -2
	1728	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-10-17 22:05:20	1	삭제
		저는 한겨울 헬스장 가면 뜨신물로 몸 좀 풀고 스트레칭하면서 웜업해요... 늙은이는 그래야 관절이 좀 부드러워져서ㅋㅋㅋ
	1727	허리 아프신 분들 어떻게 운동하시나요? [새창]	2018-10-12 21:08:02	2	삭제
		다리 번갈아 올리기... 허리에 많이 나쁩니다. 하지 마세요. (어려서부터 허리 통증으로 업혀다니던 사람입니다.) 복근운동도 필요 없습니다. https://youtu.be/fBbsZ6Wemhk 체중 줄이는 게 최우선이고... 잘 배운다는 조건 하에 데드리프트 강추입니다. 절대 무거운 중량으로 할 필요 없습니다. 데드리프트 배운 이후로 병원 가본 적 없네요.
	1726	허리 아프신 분들 어떻게 운동하시나요? [새창]	2018-10-12 20:59:34	2	삭제
		스트레스 -> 술 -> 불면증..... 체중증가-> 질병 그러니까.. 스트레스부터 줄여야 합니다. 그래야 술을 줄일 수 있고, 불면증을 극복할 수 있고, 잠을 잘 자야 호르몬 균형을 회복하고, 호르몬 균형이 맞아야 건강해지고 체지방을 줄일 수 있는 "기본 조건"이 갖춰지는 셈입니다. 그래야 식욕조절이 가능하고, 그래야 운동을 해도 운동효과를 볼 수 있습니다. 악으로 깡으로 운동하여 체중 줄일 수도 있지만, 알콜에 의존한 불면증이 계속 되면 결국 건강과 체지방은 극악의 상황을 향할 겁니다. 어떻게 그렇게 잘 아느냐 물어 보신다면.. 제가 그랬거든요. 저는 운 좋게 부인과 딸아이의 사랑으로 극복하는 중입니다. 운동을 뭘 할까 물어 보셨죠? 어떤 운동이거 하고 나면 상쾌하고 삶의 즐거움을 더해주는 운동으로 시작하세요. 그 다음에 유산소니 근력운동이니 따지면 됩니다. 자신이 좋아하는 운동에 부족한 부분을 첨가하는 것은 별로 어렵지 않아요. 하지만 좋아하지 않는 운동 억지로 하는 건 어렵습니다. 뭐든 자신이 가장 행복하게 즐길 수 있는 걸로 시작하세요.
	1725	오늘의 운동 [새창]	2018-10-12 20:52:32	0	삭제
		그대의 저중량은 저에겐 꿈의 중량....-_-;;;
	1724	증량은 뜬금없이 찾아오네요 [새창]	2018-10-12 07:32:28	0	삭제
		아오~~~~~ 부러워!!!!
	1723	오늘의 운동 [새창]	2018-10-11 22:33:50	0	삭제
		저는 그냥 화끈하게 더운 걸로...^^;;;
	1722	오늘의 운동 [새창]	2018-10-11 22:33:32	0	삭제
		저도 게시글 올리면서 좀... ㅜㅜ
	1721	헬스장 커플끼리 오면 죽는다 진짜.. [새창]	2018-10-11 20:40:09	1	삭제
		솔로보다 부부들이 더 분노하는 경우 ㅋㅋㅋㅋㅋ
	1720	가스가 엄청 차는대요. 닭가슴살 때문?? [새창]	2018-10-11 20:21:25	0	삭제
		본래 소화란 침을 섞어 빻고 위와 장을 차근차근 거쳐 내려가야 합니다. 근데 첫 과정을 생략하고 바로 내렸기 때문에 가스가 찹니다. 장 건강에 안 좋다고 들었어요. 예전에 책에서 읽었던 거라 정확한 용어가 생각나질 않네요.... 뭐든 갈아서 꿀꺽 삼키는 건 좋지 않습니다. 그래서 옛말에 물도 씹어 삼키라고 하죠.

[◀이전10개] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [다음10개▶]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈