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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1779	오늘의 운동 [새창]	2018-11-06 21:50:59	0	삭제
		보헤미안 렙소디... 가장 좋아하는 건 어쩔 수 없지만... 오늘 영화 보고 나오는데 가장 듣고 싶었던 노래는 .. 이거였어요 https://youtu.be/85gBquP4y3k 그리고 혼밥이 뭔 사회적 자폐아? ㅋㅋㅋㅋ 걍 웃어주죠 뭐 ㅋ
	1778	오늘의 운동 [새창]	2018-11-06 20:32:18	1	삭제
		퀸을 좋아했던 혹은 좋아하는 팬이라면 ..... 좋을 수도 우울할 수도 있고요^^ 퀸을 좋아해 본 적이 없으시다면... 보다가 졸거나 뛰쳐 나올 겁니다 ㅋ 프레디 머큐리도 혼밥 많이 했대요 ㅜㅜ
	1777	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-11-06 19:22:47	1	삭제
		거.. 회 땟깔 좀 봅시다~
	1776	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-11-06 19:22:16	0	삭제
		저탄고지는 신체 호르몬체계를 바꾸는 전략입니다. 이걸 시행하지 않는 분들껜 칼로리는 칼로리일 뿐입니다. 저탄고지에 대한 얘기도 많죠, 저는 별 관심 없습니다. 그냥 영양소 골고루 적당히 섭취하는 게 좋아서요.
	1775	빵을 위한 달리기 [새창]	2018-11-04 21:29:34	0	삭제
		단거리 기록엔 근육형 선수, 장거리로 갈 수록 호리호리^^ 수고하셨습니다~
	1774	11월4일 운동 [새창]	2018-11-04 06:57:27	1	삭제
		이야.. 진짜 일찍 운동하셨네요. 최고의 일요일 아침을 즐기고 계시는 듯.
	1773	11월3일 운동,식사 [새창]	2018-11-03 21:42:02	1	삭제
		작성자님 최초 글을 읽어보고 왔습니다. 와.. 이제 웨이트 실력까지 ㅎ ㄷ ㄷ ..
	1772	오늘 아침 스크램블 [새창]	2018-11-03 20:59:13	0	삭제
		모먹었어용-2
	1771	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-11-03 20:58:42	1	삭제
		ㅇㅏ.. 왜.. 막 웃음이 나오지...^^;;;
	1770	오늘 아침 스크램블 [새창]	2018-11-03 10:32:43	1	삭제
		맛난 거 드셨기를~ 멋진 싱크대 기대해요^^ 별이가 놀러 나가자 해서... 이제 저는 유산소+근력 놀이?를 할 듯 ㅋㅋㅋ
	1769	요리 공유 [새창]	2018-11-03 10:31:47	0	삭제
		오늘 아침 다른 메뉴를 요청하여 두부새우는 다음번으로^^
	1768	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-11-03 06:42:13	0	삭제
		퀸을 너무 좋아해서 안 보려 했는데 (괜히 마음 상하는 장면 있을까봐)... 가봐야겠군요.
	1767	오늘의 운동 [새창]	2018-11-03 06:31:28	1	삭제
		나이 들 수록 몸은 노화하여 어딘가는 빵구가 나기 마련이고, 누구나 건강을 위해선 포기해야 하는 것들이 생기기 마련이지 않나 싶어요. 커피는 향으로 오전에 딱 한잔 정도가 어떨까 싶기도 하고요... 그러고도 몸에 악영향을 미친다면... 화끈하게 끊는 것이^^;;;
	1766	오늘의 운동 [새창]	2018-11-03 06:29:41	0	삭제
		예전에 이런 거 많이 썼지 말입니다 ㅎㅎ 오징어불고기 http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=diet&no=34748&s_no=34748&kind=search&search_table_name=diet&page=1&keyfield=name&keyword=nadiajun 두부새우 http://todayhumor.com/?diet_33300 두부조림 http://todayhumor.com/?diet_27649 연두부 스크램블 http://todayhumor.com/?diet_24023 두부카레볶음 http://todayhumor.com/?diet_16803 카레요리. 요즘은 전혀 다른 방식으로 하지만, 예전엔 이렇게도 맛있게 먹었었네요 ㅎㅎ http://todayhumor.com/?diet_14437 토마토 김치찌개.. 강추 ㅋㅋ http://todayhumor.com/?diet_14422 샌드위치. 요즘 빵은 다른 곳에서 구입하지만.. http://todayhumor.com/?diet_14033 소고기볶음 비빔밥 http://todayhumor.com/?diet_70804 특정식품 선전 http://todayhumor.com/?diet_71736 또띠아 http://todayhumor.com/?diet_77738 버섯들깨탕 http://todayhumor.com/?diet_74921
	1765	다이어트 재도전 이틀째 [새창]	2018-11-03 06:11:11	1	삭제
		뭐.. 하루 담배 두 갑 반, 알콜중독으로 아침에 눈 뜨면 폭탄주 원샷으로 하루를 시작하던 놈팽이었습니다.ㅋㅋㅋ 수면제 생활 7년. 우울증까지. 그 모든걸 혼자 극복하진 못했지만, 어찌 됐건 사랑하는 사람들의 힘을 크게 얻어 벗어났네요. 이제 술담배는 입에 안 댄지 몇 년. 균형잡힌 식사(5대영양소 골고루 충분히)하고 어떤 운동이건 즐기면 됩니다. 몸의 외형은 알아서 변해요. 무엇 보다 중요한 건 "행복" 스트레스 줄이고 행복지수 올리는 게 삶의 근원에 가장 중요한 것이고, 그 만큼 몸도 변하더라구요... 조금씩 조금씩 더 행복한 삶을 사시길....

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