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크널프님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	19	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-09-05 20:01:41	0	삭제
		넵 낼 한번 시도해봐야겠어요 ! 감사합니다
	18	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-09-05 20:01:16	0	삭제
		한개 성공 전까지 보조해주는 사람이 있었는지 궁금해요~ 한 개 하는게 무지 어렵네요 ㅠ ㅠ
	17	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-09-05 20:00:19	0	삭제
		인버티드로우를 루틴에 추가시켜야겠네요 감사합니다
	16	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-09-05 18:33:00	0	삭제
		감량이 중요한 것 같네용 감사합니다 ㅠ ㅠ 풀업도 따로 시간내서 연습해야겠네요
	15	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-09-05 18:27:46	0	삭제
		네거티브풀업도 밴드걸면 오래버티는데 밴드없이 하면 말씀하시는대로 번갯불에콩궈먹는 속도로 하강합니다 ㅠ ㅠ 네거티브풀업으로 연습할땐 맨몸으로 하는 게 더 나을까요 아니면 근육 텐션 오래 느낄 수 있게 밴드 걸고 하는게 나을까요
	14	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-09-05 18:25:44	0	삭제
		등운동은 일주일에 2번 하고있어요 랫풀다운 바벨로우 덤벨로우 시티드로우 데드리프트 백익스텐션 이렇게 하고있습니다 ;-;
	13	하아 다시 중량 낮춘게 슬픔 [새창]	2016-09-05 18:19:53	0	삭제
		저도 그 기간에는 무게 못올리겠더라구요 ㅠ ㅠ 확 낮춰도 부들부들... 넘 슬퍼마시고 가볍게 살살 운동하시는게 몸 상하지 않을 것 같아요
	12	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-29 17:31:14	0	삭제
		앜ㅋㅌㅌㅋㅋㅋ맞아요 감사합니다
	11	똠얌꿍 내 입맛에는 괜찮음 [새창]	2016-08-29 12:23:42	0	삭제
		다이어트에 도움되나요? 저도 똠양꿍 좋아하는뎅..
	10	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-29 11:13:00	0	삭제
		단기간에 급격하게 찐 거라 하복부, 엉덩이, 허벅지 위주로 드글드글 지방이 붙은 것 같아요 ㅎㅎ 운동 시작하기로 마음먹었으니 절반은 성공하신 것 아닌가요 ! 함께 건강한 다이어트로 몸짱으로 거듭납시당 ! ㅋㅋ
	9	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-29 11:10:17	1	삭제
		상체를 숙이면..ㅎㅎ
	8	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-29 11:09:51	1	삭제
		키가 비슷하시다니 동질감 느껴요 ㅠ_ㅠ ㅎㅎ 우리같이 키작녀들은 5kg 차이가 어마어마하잖아요 ! 3키로 빼셨어도 치수는 많이 줄었을 것 같은데요 ! 비포 애프터 사진 기대할게요! 화이팅 !!
	7	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-29 11:08:14	2	삭제
		감사합니다. 맞아요 자신을 사랑하는게 먼저인 것 같습니다 ㅎㅎ
	6	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-29 11:07:40	0	삭제
		감사합니다 ㅠㅠ 그냥 굶기보다 운동을 하니까 정신이 건강해지는 것 같아요 화이팅입니다 !
	5	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-29 11:07:02	0	삭제
		굶는 기간동안은 블랙아웃(?)이라고 해야하나 눈 앞이 까맣게 되면서 현기증도 많이 나고 그랬어요 ㅎㅎ 그래도 단기간에 찐 살이라 단기간에 뺄 수 있었던 것 같아요 감사합니다 !

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