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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	115	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-11-05 22:53:03	3	삭제
		혹은 https://addons.mozilla.org/ko/firefox/addon/stylish/ 이걸 까셔도 되구요.(본문과 동일한 애드온)
	114	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-11-05 22:52:19	3	삭제
		https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/styl-us/ 이 확장기능 까시면 파이어폭스도 마찬가지로 적용됩니다.
	113	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-11-01 00:38:40	11	삭제
		맥북 에어를 까는 짤. 소니 기술력 과시의 절정기였던 2000년대 초반에 이미 얘네는 남들 10년뒤에 나올 기술력을 내세웠었습니다. 인텔 내장과 라데온이나 NVIDIA의 외장그래픽 스위칭도 소니가 최초로 개발.(하지만 독자 개발을 한 탓에 매우매우매우 까탈스러워서 소니가 제시한 순서대로 설치하지 않으면 포맷해야함-_-) 사실, 그램이 1키로 언더라고 자랑을 하긴하는데 소니는 2012년에 770그람짜리 노트북도 만들었습니다... -_-;
	111	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-11-01 00:32:47	4	삭제
		맛폰으로 쓰다가 끊김.. 아무튼.. 위 댓글에 소니는 망할만 하면 뭔가가 살렸다고 하는데, 그만큼 기술과 디자인에 투자를 많이 했던 회사입니다. 애플 이전에 가장 혁신적인 디자인과 기술력을 뽐냈었죠. 오죽하면 잡스의 워너비였을까요. 다만 그런 기술과 시대의 방향성을 잘 못 잡았던 회사일뿐..
	110	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-11-01 00:28:31	6	삭제
		틀린부분이 꽤나 많은 자료네요. 이데오사장시절에도 투자 엄청 했어요. 다 삽질이어서 그렇지. 소니 삽질의 결정체 퀄리아 시리즈 기억하시는분? lcd부분도 소니가 판단미스로 crt시장이 더 오래갈꺼라 판단하고 트리니트론 공장을 확대했습니다만 그 시점에 pdp와 lcd로 대변되는 패널이 미친듯이 점유율을 늘려가면서 폭ㅋ망ㅋ. 이미 crt에 돈을 퍼부운 시점이라 여력이 없었음. 하워드가 xx짓을 한 건 맞는데 사실 그 시절 소니는 투자했던 기술이 다 판단 미스 or 시대를 너무 앞서 나갔기 때문에(짤로 올린게 palm 베이스의 2000년대 초반에 나온 소니 pda(스마트폰의 전신)) 기술사럽을 정리할 필요가 있긴했어요. 그리고 카메라 센서가 1위인건 맞지만, 이것만으로 소니를 살릴수는 없죠. 이 센서를 활용해서 그 이상의 수익을 보장해주는게 미놀타(카메라계의 진성 공돌이회사) 합병해서 얻는 기술력을 기반으로 1. 방송용 카메라. 소니가 전세계 점유율 1위.(소니 브라비아 tv가 색이 되게 이쁘게 나오는데, 소니의 튜닝실력도 실력이지만 방송장비가 소니꺼라 그렇다는 썰도...) 2. 액션캠. 이놈 때문에 고프로가 하락세.
	109	베오베간 `헬스장 PT강요`를 읽고.. [새창]	2017-10-25 00:11:24	0	삭제
		위키백과에서 가져왔습니다. https://ko.wikipedia.org/wiki/%ED%95%84%EB%9D%BC%ED%85%8C%EC%8A%A4 필라테스(Pilates)는 1910년대 중반기를 전후한 제1차 세계 대전 중에 영국의 랭커스타 포로 수용소 병원에서 근무중이던 독일인 요제프 필라테스(Joseph H. Pilates)가 포로들의 운동 부족과 재활 치료, 정신 수련을 위해 침대와 매트리스 등 간단한 기구만으로 할 수 있도록 고안된 근육 강화 운동이다. (우리 쌤이 틀렸네요-_-ㅋㅋ 군인이 아니라 포로였어...) 트라피즈테이블은 운동기능이 떨어진 사람에게, 스프링과 다양한 지지대[푸시스로우바. 롤다운 바등]를 통해,필요로 하는 해부학적운동을 정확히 수행할 수 있도록 도와준다. 재활이 필요한 사람들은. 대부분 특정부위의 기능이 떨어지는데, 평상의 운동을 시키면, 기능이 떨어진 부위를 운동하는 것이 아니라. 다른 부위가 운동되는 보상작용이 일어난다. 트라피즈는 이것을 방지해준다. 인간이 행할 수 있는 대부분의 해부학적 운동을 모두 이위에서 행할 수 있다 해부학적운동 인간의 골격구조에 의해 규정되는 운동이다. 예를 들면 척추는 앞으로 굴곡하고, 뒤로 펴고, 옆으로 굴곡하고 회전하는 네가지 운동을 할 수 있다. 모든 인간의 운동[ 스포츠. 무용. 무술, 노동, 일상동작등]은 이러한 네가지운동을 기본으로 하여 일어난다. 이 네가지중에 한가지라도 잘 안되면, 그 기능이 떨어진것이고. 그것은 그 부위의 근육의 굳음. 약해짐. 늘어남으로 발생하고, 그것이 심화되면 통증이 된다. 즉 재활을 한다는 것은 다시, 그 기능을 회복하는 것이다. 트라피즈테이블이나 리모퍼. 체어. 바렐등의 필라테스기구들은 이러한 해부학적 운동기능을 향상시킨다. 위키상에서도 딱 페어리님한테 맞는 운동인 것 같습니다.
	108	베오베간 `헬스장 PT강요`를 읽고.. [새창]	2017-10-25 00:07:21	0	삭제
		전 전문가는 아니지만, 제가 PT를 받고 있는 헬스장에서 가끔씩 페어리님처럼 허리나 무릎등에 문제가 있으신 분들이 재활겸 오시면 우리 PT쌤은 필라테스를 하라고 하시더라구요. 필라테스가 TV에 나오는거처럼 다이어트 용도가 아니라 애초에 허리, 무릅재활에 특화(만들어진 계기가 1차 세계대전때 군인들 재활로 시작된 거고, 무용하는 사람들이 많이 다치는 허리, 관절 강화로 발전된게 필라테스라고 하더군요. 필라테스 침대가 존재하는 이유가 그거라고...)되어 있어서 매우 좋다구요. 아주 중증 측만증이 아니시라면 필라테스를 한번 알아 보세요.
	107	남자 요가.. 어떤가요?? [새창]	2017-10-23 20:30:15	0	삭제
		필라테스는 어떠세요? 필라테스가 원래는 군인들 재활치료로 시작한거라 코어+재활에 특효라고 하던데요
	106	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-10-23 15:35:46	0	삭제
		어짜피 살은 랜덤하게 빠지는거고(근데 뱃살은 항상 제일 나중에 빠지는듯-_-)... 10분이면 버피 추천합니다. 무릅이 안좋으시면 슬로우 버피 https://www.youtube.com/watch?v=RH-wTp7ATDs 아니라면 일반 버피 https://www.youtube.com/watch?v=UJFRsBUK2lo
	105	살이 빠지긴 빠지는 건가요..? [새창]	2017-10-23 15:21:33	1	삭제
		음.. 제가 6월부터 10월까지 10키로정도 뺐습니다. 아직까지 예전체중으로 돌아가려면 더 빼야하긴 하는데.... 아무튼.. 저는 그냥 먹고 싶은거 다먹는대신 양을 조금씩 줄였여요. 그리고 운동하구요. 그러니까 한달에 1~2키로씩 천천히 빠지더라구요. 2달동안 2키로 빠지셨으면 나쁘지 않아요. 그리고, 운동이 필수라고 느끼는게 저는 예전에 살이 없다가 쪄서 다시 빼는건데 예전에(지금보다 살이 더 말랐을때)보다 그 때 보다 쪄있는 지금이 옷 사이즈도 더 작게 입고 소위 얘기하는 옷태가 살더라구요.(이걸 보면서 아... 몸무게보다는 지방/근육비율이 더 중요하구나.. 하는걸 느꼈죠...) 또.. 이렇게 옷 사이즈라던가, 주변의 시선(몸이 좋아진 것 같다)을 보면서 의욕이 더 생겨요. 한마디로, 너무 체중계에 일희일비하지 마시고, 일단 조금씩 두세달만 해 보세요. 일단 간식만 끊고 삼시세끼는 먹던데로 먹어보고 운동도 일주일에 두번 혹은 세번씩 뭐든지(그게 요가던, 필라테스던, 헬스던) 조금씩 해보시구요. 윗분 말씀대로 다이어트나 운동이라는건 건강을 위해서 평생 해야하는 것이고 거기에 나는 살도 좀 빼겠다는 생각도 해보세요. 생각보다 어렵지 않더라구요.
	104	아침부터 이중주차 적반하장녀...하아... [새창]	2017-10-11 09:57:10	0	삭제
		이중주차 빼달라고 했을때 '어? 저 N에다 놨는데 안밀려요?'라는 반응이 온다면 백퍼 이거... 그래도 국산차는 양반이고 BMW나 벤츠는 거의 기어쪽 패널을 뜨는 난리를 쳐야 이중주차가 가능함...
	103	아침부터 이중주차 적반하장녀...하아... [새창]	2017-10-11 09:49:46	0	삭제
		본문과는 별개로 전자식 파킹브레이크나 FBW 기어방식 오토차량 차주들이 흔히 실수하는거.. 얘네는 똑똑하게 시동 끄고 문 여는순간 N에 놨건 사이드를 내려놨건 다시 사이드를 올리고, 기어를 P에 놓습니다. 이거 푸는방법은 차마다 달라요.(예를들어 르삼은 시동끄고 문열기 전에 사이드를 내려야함. 시동끄고 문 여는 순간 사이드가 안내려감. 시동끄기전에 사이드 올려봐야 시동끄는 순간 올라가고.)
	102	메모리 가격이 폭팔 하는 EU [새창]	2017-10-02 20:13:38	10	삭제
		다른데도 다 같이 올라요. 근데 한국은 삼성 본진이다 보니까 삼성램이 많이 풀리고, 또 다들 삼성램을 선호하거든요.
	101	메모리 가격이 폭팔 하는 EU [새창]	2017-10-02 17:04:03	13	삭제
		IDC 기사 : http://www.elec4.co.kr/article/articleView.asp?idx=14672 마이크론 D램보다 낸드 집중 : http://www.businesspost.co.kr/BP?command=naver&num=48455 삼성 D램보다 낸드 집중 : http://www.ddaily.co.kr/news/article.html?no=155503 도시바는 찾아보면 많으니까 패스할께요.

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