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    김노래님의
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    김노래님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    151 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-01-18 12:41:25 0 삭제
    제가 어디서 본 바로는 섭취칼로리를 기초+섭취 칼로리보다 적게 섭취하면 빠지는것은 당연한 거라고 이야기하는걸 봐서요!! 이건 틀린건가요?? 지금까지 칼로리 싸움이라고 알고있었네요 ㅜㅜㅜ
    이제운동도 4개월차인데 변화가없어서 답답하네욥
    150 변비,,너무너무 괴로워요 ㅠㅠ [새창] 2017-01-13 09:29:54 2 삭제
    전 매일아침에 푸룬 매일매일 먹으니까 한 4일째에 신호 오드라구여 ..

    변비 낫는방법은 진짜 밥 많이먹는게 직빵이에요.. 어떻게보면 다이어트를 그만두는것이건강을 찾는 방법이죠 ㅜㅜ
    149 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-01-12 23:11:12 0 삭제
    네네 알겠습니다 한달은 지켜보는게 낫겠죠 ㅎㅎ? 초조해지니 하루에 한번 체중계 올라가는게 버릇이 되버렸네요 큰일 !!
    148 제주도 내일 처음가는데 여기 진짜 핵 겁나 완전 맛있다 꼭 가봐야한다하 [새창] 2017-01-08 20:44:51 1 삭제
    섭지코지, 아쿠아플라넷부근에 흑돼지집들 밀집된 곳이 있는데 .
    가격대가 솔직히 좀 있지만 가시는걸 꼭 추천할게요
    147 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-01-07 11:09:15 0 삭제
    와 이글 지우지 말아주세요 대박이다 진짜 ㅜㅡㅡ 괜히 아침 먹어왔네 ㅜㅜ
    146 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-01-02 20:27:27 0 삭제
    시간이 정말 애매하네요.. 도시락 ??이나 가볍게 근처에 비빔밥 이라도 ㅜㅜ..?
    145 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-01-02 20:00:58 0 삭제
    그냥 밥 4/3공기에 반찬 아무거나 (튀긴거 빼고) 집밥 먹어요 밥을 먹으니까 야식을 안먹게 되더군여 자연스레 빠지더라구요 밥을 좀 많이 먹어도 ㅎㅎ
    144 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-01-01 22:25:51 0 삭제
    ㅋㅋㅋ 전 그런소리 들을때마다
    네 약속없어요 코치님이 놀아주시던가요(뻔뻔) 하고 당당하게말해욬ㅋㅋ 그럼 같이 웃으면서 넘김
    143 오늘 인바디 보고 울었어요 [새창] 2016-12-29 18:40:08 0 삭제
    식단조절 안하신거 아니에여??
    142 다이어트 중 점심 비빔밥은 좋은음식아닌가요?? [새창] 2016-12-21 13:42:39 0 삭제
    ㅎㅎ.... 벌크업 = 근육 증가. 인줄..
    141 다이어트 중 점심 비빔밥은 좋은음식아닌가요?? [새창] 2016-12-21 13:41:55 0 삭제
    기본 반공기에 항상 충실하려고 노력하고 있습니다 ㅎㅎㅎ
    낼부터 양념도 줄이는방향으로 가야겠네여
    (야채는 듬뿍)
    140 다이어트 중 점심 비빔밥은 좋은음식아닌가요?? [새창] 2016-12-21 13:40:45 0 삭제
    세젤귀..
    139 다이어트 중 점심 비빔밥은 좋은음식아닌가요?? [새창] 2016-12-21 13:40:24 0 삭제
    최고의 다이어트 점심이란 무었일까요.......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    138 다이어트 중 점심 비빔밥은 좋은음식아닌가요?? [새창] 2016-12-21 13:12:26 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ글 읽어주셔서 감사합니닼 변태왕오징어님
    137 다이어트 중 점심 비빔밥은 좋은음식아닌가요?? [새창] 2016-12-21 13:11:41 0 삭제
    오오 좋은 벌크업 음식이라니
    이제 질릴때까지 점심은 비빔밥 확정인거로 ^~^



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