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    도토리부자님의
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    도토리부자님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    581 오늘 다이어트 일지는 쉽니다. [새창] 2020-08-07 18:12:56 0 삭제
    아구....지금은 어떠실지 걱정이네요...
    푹 쉬시면 금방 회복되실거에요! 항상 응원합니다!!!
    580 다이어트 31일차 [새창] 2020-07-31 21:00:48 0 삭제
    오오오, 내면의 변화!!!!!좋아요, 좋습니당:D

    저는 어제 빠나나님 초밥 보고 초밥 먹고싶어 죽겄어요˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚
    주말에 꼭 머글거야....!
    579 쉬는날 하체쓰 [새창] 2020-07-31 19:38:36 1 삭제
    저도 트레이더스가면 베이커리코너에서 엄청 서성거려요ㅠㅠ
    하...그래서 되도록이면 인터넷 장보기 이용합니다ㅠㅠ
    어차피 제한된 예산에서 필요한거사느라 못사지만, 괜히 속상해져서요ㅠ

    그치만 언제봐도 영롱하고 기분 좋은 빵들...♡
    578 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2020-07-31 19:18:13 0 삭제
    (뽱뽜바바방바!!!!!!)
    감사합니다˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚♡♡♡♡
    더 열심히 하겠습니다!!!
    577 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2020-07-31 19:17:29 0 삭제
    우왕 떼구르르르르님이다!!!!
    같이 힘내여!!! 항상 글 잘 보고있어요♡♡♡
    576 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2020-07-31 19:16:50 0 삭제
    김 한개도 안 빠져요!ㅎㅎㅎ
    알려주신거 통감하는 일이 몇번 있었어서 무슨 말씀하시는지 알겠어유ㅎㅎ
    아직 멀었지만, 목표하는 체중에 도달할때까지,
    도달하고 나서도 정진하겠습니다!

    체중이 너무 많이 나가서 근력운동하니 몸에 무리가 와서 유산소만 하는데,
    어느정도 감량하고 어서 근력 운동도하고 싶어요ㅠㅠ
    오늘 기분으로 더욱 더 열심히하겠습니다!
    575 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2020-07-31 19:13:59 0 삭제
    고맙습니다!!!!
    아직 목표하는 체중까지 한참 멀었긴한데,
    현재는 당장 보이는 체중에서 2키로 추가 감량이 목표입니다( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧!!!!
    (다욧 체중별 버킷리스트를 짜놨어요ㅎㅎ)
    얼른 예쁜 옷들 사구싶어요(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)♡

    앞으로도 열심히 하겠습니다!감사해요❤
    574 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2020-07-31 19:11:50 0 삭제
    좋게 봐주셔서 고맙습니다ㅜㅡㅠ 저도 현재 유산소만하고있어요!
    지금 체중이 너무 많이 나가서 어느정도 감량하고 근력운동도 병행하려구요!

    같이 열심히해요( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧!!!
    573 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2020-07-31 19:09:50 0 삭제
    아ㅠㅠ 절절히 어떤 기분인지 압니다ㅠㅠ
    한달정도 씨름하니까 되네요, 너무 기뻐요ㅜㅠㅜㅠ
    그치만 감량할수록 더 자주겪겠죠?? 이번의 경험으로 또 앞자리 바뀔때를 견뎌보려합니다ㅠㅠ

    로로님도 곧 보실거에요 파이팅!( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
    572 다이어트 30일차 [새창] 2020-07-30 21:31:28 0 삭제
    초밥 종류별로 적어놓으신거 넘모 카와이....♡
    중간에 텀이 생기고, 심지어 잠까지 들었었는데 다시 나오신 의지가 대단하세요!

    오늘 하루도 고생 많으셨습니다:D
    571 29번째 피티 완료! [새창] 2020-07-30 00:06:33 0 삭제
    생각지 못하게 다양하게 많이 바뀌어있을거같아요:)
    오늘 하루도 고생 많으셨습니다!
    570 다이어트 29일차 [새창] 2020-07-29 21:55:47 0 삭제
    계량해서 먹는거 재밌어요ㅎㅎ
    저도 쌀밥먹을때 100~150g 쟤서 먹거든요.

    양 조절못해서 과하게먹으면 힘들었는데, 저는 위에 적어놓은 정도가 딱이더라구요.
    (저는 밥보다 반찬 많이 먹는걸 좋아해요)
    평소에는 100, 배 많이 고플때는 150ㅎㅎ

    자기 자신한테 적정량을 알아가는것도 재미입니당><
    569 오늘자운동 데드 증량 성공했어요 갸아아아아 [새창] 2020-07-28 13:16:34 1 삭제
    대단하십니다...!넘넘 멋져요ㅠㅠ저도 나중에 5년뒤에는 그렇게 될 수 있겠죠?언젠가는 꼭....!( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
    568 다이어트 25일차 [새창] 2020-07-26 16:57:57 0 삭제
    저는 오늘 허니버터 브레드에 아이스아메 마셨어요!!!!
    일명 회개리카노죠( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
    567 다이어트 24일차 [새창] 2020-07-24 19:54:28 1 삭제
    괜찮아요, 괜찮아요.
    많이 힘들고 무섭고 버겁고 그랬죠?
    저도 어제는 참 힘든 날이었어요.
    참던 술까지 마실정도로ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

    우리 모두 어제도 잘 견뎠고, 오늘도 잘 견디고 있어요.
    언제까지 견디기만해야할까. 암담하고 막막하고 버겁기도해요. 그쵸?
    그럼에도 오늘 하루도 살아내고있어요.
    괜찮아요. 오늘도 고생했어요(토닥토닥)



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