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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	104	해외에 있으니까 인종차별이 느껴지네요 [새창]	2017-01-18 15:59:20	3	삭제
		우리가 흑인 무시하는것 처럼 해외 나가면 아시안 무시하는 나라 많아요... 흑인조차도 백인은 무서워 해도 아시아은 무시하죠...ㅠ.ㅠ
	103	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-01-10 15:44:24	0	삭제
		탄수화물 제어 할려면 면 빵 과자를 1차로 끊고....그리고, 밥 양을 줄이거나 잡곡으로 교체 이 정도만 해도 될것 같습니다.
	102	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-12-23 14:02:40	0	삭제
		사람이 먹는 고기의 흡수율을 따질때 사람이 사람을 먹을게 아니라면 개의 영양분이 가장 잘 흡수가 된다고 알고 있습니다. 따라서 몸이 불편한 사람 기준으로 보면 최고의 보양식이 맞습니다. ( 결핵 같은 경우는 병원에 가면 보신을 위해서 개고기 먹으라고 하죠. => 단기간 영양 보충에는 그만한게 없다고 ) 하지만 현재 같이 영양이 과다인 시대에서는 꼭 먹어야 되는 음식은 아니죠. 적당히들 하는게 좋은데 동물 보호 단체는 절대 안된다. 보신탕 좋아하는 사람은 꼭 먹어야 겠다 하니 문제가 생기는 거죠. 서로 적당히 양보해서 법 부터 정비해서 일단 불법 유통을 없애 버리고, 나머지도 조절해 가면 좋을것 같고 그게 서로를 위해 더 바람직할것 같은데... 서로 극적인 대치에서 100% 양보만 바라니 항상 평행선을 달리죠. 안타깝네요.
	101	오로지 식단조절만으로도 보통->마름 가능하다고 보시나요? [새창]	2016-12-15 13:50:31	1	삭제
		요즘 말 많은 저 탄수화물 고 지방 (LCHF) 을 해 보세요. 식비는 평시 보다 2~30% 더 나오고, 몸은 적당히 건강해 집니다. 운동을 병행해주는게 좋으나 귀찮으면 걷는거만 이라도 하심 도움되요. 살은 몸의 상태에 따라 다르지만 2~3달 잡으면 10kg은 쉽게들 빼더군요. 일단 배둘레와 얼굴이 빠지기 때문에 확실히 살빠진 테가 나고 옷의 핏이 살아 납니다.
	100	바코드 시스템을 구축하고 싶습니다. [새창]	2016-12-09 10:19:30	1	삭제
		POS 시스템은 간단한게 아닙니다. 프로그램을 기존에 해 본 분이라면 몰라도... 완전 초보자가 하기에는 만만찮은 작업이죠. https://www.codeproject.com/search.aspx?q=pos&doctypeid=1%3b2%3b3%3b13%3b14 위의 사이트에서 검색만 잘 하셔도 부분적인 소스는 구하기 쉽습니다. 돈을 들이거나 시간을 들이거나 해야지 뭔가를 얻을수 있습니다. 어느쪽이 빠르고 효율적인지를 먼저 고민하시는게 좋을듯 합니다.
	99	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-12-02 15:30:33	2	삭제
		뭐라도 활동을 하시면 됩니다. 종교단체 혹은 동호회, 동네 문화센터 등등 하다못해 온라인 커뮤니티의 오프모임 등등 사람을 대면할수 있는 모임에 참여 하세요.
	98	윈도우 다시 깔때마다 프로그램도 다시 까는게 귀찮은데요... [새창]	2016-11-21 09:13:10	3	삭제
		초기화 하고 꼭 필요한거 까지 깔아놓구 이미지 떠 놓으세요. 이미지 떠 놓는건 무료는 윈도우 백업도 있고, 아님 고스트나 트루이미지 뭐 이런 소프트웨어들이 있어요.
	97	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-11-21 08:37:54	0	삭제
		후진국은 휠체어 서비스를 신청하시는 분들중에 공항에 있는 공항경찰들이 돈 요구 하는걸 피할수 있어서 많이 이용하더군요. 꼭 몸이 불편하거나 이기적이여서 만은 아닙니다.
	96	남친 생기면 같이 맛집 탐방하고 싶네요..... [새창]	2016-11-18 16:11:22	1	삭제
		남친이 없다 여친이 없다 하지만 오유에서 상대를 만날순 없다 어디서 이런 쓸데 없는 오징어를 주워왔어라고 친구들이 뭐라 할것 같다. 이래서 항상 상대가 없는 것인가...????
	95	오늘 일하다가 선물을 받았는데요.. [새창]	2016-11-16 19:23:59	2	삭제
		오유도 쪽지 기능 같은거 있음 좋겠네요...ㅠ.ㅠ
	94	오늘 일하다가 선물을 받았는데요.. [새창]	2016-11-16 14:41:05	1	삭제
		양심이 있음 놔두겠죠... 작성자분 받으시면 리플 달면 좋을듯 하네요..^^
	93	롯데리아 5000원팩 때문에 아침부터 짜증나요 [새창]	2016-11-16 13:44:50	0	삭제
		전에 롯데리아 가서 몇번 헛걸음 했더니 말해 주더군요. 행사 제품의 경우 일 몇개까지 팔라구 수량이 정해져 있다구요. 그 이상은 행사와 상관없이는 주문하실수 있지만 행사용으로는 못 판다구..( 쿠폰 안 먹음 )...ㅋㅋㅋㅋ 근데...저런팩은 풀어줘야 될거 같은데...( 롯데가 그럴리가 없겠죠...ㅎㅎ )
	92	[본삭금]당분, 탄수화물 등에 대해 질문 좀 드려도 될까요? [새창]	2016-11-15 20:35:46	0	삭제
		당질 제한식이라고 해서 대표적인게 요즘 말 많은 LCHF(저탄수화물고지방) 가 있습니다. 일단 설탕 꿀 등이 들어간 음식은 섭취를 안하고 밀가루 등은 될수 있으면 안 먹고 곡물류(탄수화물)은 최대한 줄이는 거죠 예) 아이스크림, 탄산음료, 쥬스, 과자, 케잌 등등 안먹음, 라면, 빵 등등 최대한 줄임, 밥은 잡곡이나 현미 등으로 해서 기존의 절반이하로 줄임 단백질 야채 고기 등의 신선 식품(당도 높은 과일 이나 탄수화물이 많이 들어간 뿌리 열매 제외 ) 는 균형있게 먹음. 여기에 운동을 병행 하면 빠르게 효과를 보실수 있을듯 합니다.
	91	쩝... 밥이 너무 맛있네요 [새창]	2016-11-15 20:17:49	0	삭제
		저탄고지(LCHF) 한 6주 했는데...4주까지는 좀 심하게 하고 5주 부터는 탄수화물 적당히(?) 먹으면서 하는데도 총 10Kg 정도 빠졌네요. 목표까지 8Kg 남았습니다. 4주차에 다니던 병원가서 피검사랑 소변검사 했는데, 몸이 굉장히 좋아 졌다고 칭찬 받았는데... 8kg 더 감량하면 또 측정하러 가 봐야 겠네요..ㅎㅎㅎ
	90	전기작업관련하여 조언 부탁드립니다. [새창]	2016-11-15 17:08:36	0	삭제
		http://www.anyline.biz/%EB%B2%84%EC%8A%A4%EC%9B%A8%EC%9D%B4%20%EB%A9%80%ED%8B%B0%ED%83%AD.htm 이런것도 있습니다.

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