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    꼬마오징어님의
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    꼬마오징어님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    298 오늘 점심 식단 입니다!! *별거 없음 주의* [새창] 2016-08-12 13:20:51 0 삭제
    아 매일 이렇게 먹는건 아니구, 하루 하루 다르게 먹어요 ㅎㅎ!
    미숫가루도 먹고, 두부도 먹고, 샐러드도 먹고, 일주일에 한번은 고기도 먹고
    질리지 않게 먹으려고 하고 있어욥!!
    그나저나 폭식이 다시 생기셨다니ㅠㅠ 스트레스 받으시겠어요ㅠㅠ
    297 오늘 점심 식단 입니다!! *별거 없음 주의* [새창] 2016-08-12 12:55:58 0 삭제
    넵!!!!! 조언 감사합니다^^
    처음에는 밥을 먹으면 조금 먹어야지~ 라고 생각 하다가
    그 짭짤하고 자극 적인 반찬들 때문에 배가 부른데도 밥을 더 먹게 돼서
    밥이 아닌 야채, 과일 같은걸 먹어보자 하며 시작 했는데
    이렇게 하다보니 위가 줄었는지 이제 일반식을 먹어도 조금 먹게 되네요~^^
    감사합니다!!ㅎㅎ
    296 오늘 점심 식단 입니다!! *별거 없음 주의* [새창] 2016-08-12 12:47:30 0 삭제
    저녁에 일반식을 먹고 있는데 한공기 조금 안되게 먹어요.
    한공기를 먹으려고 밥을 퍼도 한공기를 다 못먹고 남겨요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    폭식을 하고 싶어도 많이 먹지를 못해서 못먹고 있어욥 ㅠㅠ
    295 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-08-12 12:43:39 0 삭제
    굶어서 빼신게 아니라 운동으로 살이 빠진거기 때문에 정준하씨 처럼 되진 않을것 같아요!!
    운동 안하면서 굶어서 살 뺀 분들이 살이 쳐지면서 그렇게 되시던데 ㅠㅠ
    294 어제부터 다이어트 시작 했습니다!! *살 주의* [새창] 2016-08-11 13:10:45 0 삭제
    아 칭찬 감사합니다^^!!
    293 어제부터 다이어트 시작 했습니다!! *살 주의* [새창] 2016-08-11 13:10:37 0 삭제
    사진으로는 안그런데 실제로는 좀 심해요ㅠㅠ
    요즘에 상체 운동 열심히 하고 있어서 허리가 좀 들어갔어요!! ㅎㅎ
    감사합니다!!
    292 어제부터 다이어트 시작 했습니다!! *살 주의* [새창] 2016-08-11 13:10:07 0 삭제
    일단 목표인 뼈벅지가 된 다음에 어차피... 유지를 오래 할거라는 생각은 안하고 있어요 ㅠ^ㅠ
    그냥 한번 돼보고 싶다?! 라는 마음이라서
    그 다음엔 근육이 살아 움직이는 허벅지를 목표로 잡겠습니다!! ^ㅇ^



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