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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	658	캐나다 15세소년의 마야 도시발견 [새창]	2016-05-11 14:26:33	0	삭제
		뒤....뒷치기.... 모양이 보이네요. 그래요. 저 정상적인 생활이 불가능해요 ㅜㅜ
	657	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-05-11 13:27:21	0	삭제
		줄넘기 속도는 1분에 약 100개속도. (줄넘기는 인터넷에 떠돌아다니던 30일 계획표대로 했습니다.) 달리기는 시속 6Km시작/10분뒤 8Km유지 총 30분간 뛰었습니다.
	656	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-05-11 13:23:25	0	삭제
		뱃살은 식이조절이 필수입니다. 유산소운동만으론 힘듭니다. 남들처럼 닭가슴살에 샐러드와 토마토만 먹지 않더라도 간식, 술, 탄산음료, 아메리카노를 제외한 커피만 줄이고 식사시 정량의 반공기만 먹어도 뱃살이 빠지더라구요. 전 식이조절과 줄넘기로 시작했습니다.중간에 너무 배도 고프고 발목이 아파 달리기로 바꿨는 데 체중감량에 도움이 됐습니다.
	655	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-05-11 13:17:49	0	삭제
		개인적으론 대퇴사근육(허벅지 앞)과 대퇴이두근(허벅지 뒤)에 자극이 많은 건 런지같습니다.
	654	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-05-11 13:15:46	1	삭제
		제대로 하시는 것 맞습니다. 스쿼트를 하면 작성자님 말씀처럼 무릎위쪽(대퇴사근육)이 많이 땡겨요. 힙업되는 데도 도움을 주니까 너무 걱정하지 마세요. 힙(둔근)과 허벅지 뒤쪽(대퇴이두근)에 더 자극을 주고 싶으면 풀스쿼트를 해 보세요.
	653	세계의 경찰을 포기한 트럼프 [새창]	2016-05-11 13:02:29	0	삭제
		이 글을 읽어보니 또 그럴 듯하군요. 우리나라 대선후보가 아니다보니 정보가 너무 부족한 듯 싶습니다.
	652	다음주 썰전 전격출연 게스트 [새창]	2016-05-11 12:56:14	8	삭제
		광징어도 말 잘하죠. 이번 주도 재미있겠는데요.
	651	어버이연합이 유병재 고소했답니다 [새창]	2016-05-11 12:25:17	192	삭제
		어버이연합이 일당 2만원 받고 시위하는 건 어버이연합 사무장이 인정한 사실이라 큰 문제는 안 될 듯 싶습니다. 그러나 가스통 시위는 허위사실 유포로 걸리겠네요. 검색해보니 시위의 도구로 가스통을 등장시킨 것은 HID 특수임무수행자회였답니다. 어버이연합은 ‘Old Soldiers naver die’(노병은 결코 죽지 않는다의 never를 naver로 잘못 표기한 것) 피켓, 그리고 2011년 벌인 ‘지옥에 있는 노무현 나와라’ 퍼포먼스로 유명하답니다. 유병재씨가 조금만 더 검색해서 naver피켓을 사용했더라면 괜찮았을텐데 아쉽네요는.... 개뿔 어버이연합 사무장은 튀고, 간부 하나는 자살하고, 사무실은 폐쇄하고 다들 튀었는 데 아직 고소할 여유는 있나봐요? ㅋㅋ 빨리 20대국회로 넘어가던지 정권이 바껴서 나이를 무기로 행패를 부리는 인간들에게 철퇴가 내려지길 바랍니다.
	650	필리핀도 참 암담하네요 [새창]	2016-05-11 12:10:00	0	삭제
		마르코스 2세가 대선후보라니.ㅎㅎ 필리핀도 막장이네. 이멜다 마르코스는 구두밖에 기억나지 않네요.
	649	필리핀 대통령 당선자 두테르테의 공약 [새창]	2016-05-11 12:05:30	0	삭제
		필리핀은 불법 총기를 가내 수공업으로 만들 정도로 총기가 흔한 나라입니다. 총도 자동권총이 약 10만원대, 리볼버가 15-20만원정도 합니다. 60만원이면 청부살인이 가능하고, 청부살인업자가 300만명정도 된답니다. 위에 사진이 k1 비슷해서 검색해보니 이런 내용이 있네요. 한국 생각하며 필리핀을 판단하면 곤란할 듯 합니다.
	648	朴 대통령 "매연 가스 뿜지 않는 차 구입해야" [새창]	2016-05-11 10:22:41	0	삭제
		일본 거리엔 테슬라 택시…그 뒤에는 3만4000개 충전소 유지 비용 없어 택시회사 자발적 선택 충전도 편리, 모델S 1시간 충전 400㎞ 한국은 정식 수입 안 돼 보조금 불투명 http://m.gangnam.joins.com/news/article/article.aspx?total_id=19912371&sns=m.news.naver.com 읽어보세요. 그리고 한국과 일본을 비교해보세요. 제가 박근혜의 전기차 발언에 광분하며 댓글다는 이유를 알 수 있을겁니다.
	646	朴 대통령 "매연 가스 뿜지 않는 차 구입해야" [새창]	2016-05-11 10:15:39	0	삭제
		718님 전기차는 특성상 인프라를 설치해놓고 전기차를 판매해야지 인프라 구축과 전기차 판매를 동시에 할 수 없습니다. 718님같으면 하루 6시간씩 충전해서 전기차쓰고 싶겠어요? 어디 이동하려면 일단 이동할 지역에 충전소가 있는 지 확인부터 하면서 돌아다니고 싶나요? 까고 싶어 까는 게 아니라 박근혜는 현 사정을 모르면서 "친환경적이니까 디젤도 쓰지 말고전기차 써." 이런 식으로 말하니까 답답하다는 거예요. 마치 자기 아버지인 박통과 똑같잖아요. 시키면 다 되는 줄아는. 박근혜를 미워해서 트집잡는 게 아닙니다.
	645	노무현 대통령 검찰소환 때, 창가에 서서 비웃던 놈이 홍만표였군요. [새창]	2016-05-10 23:58:03	11	삭제

	644	노무현 대통령 검찰소환 때, 창가에 서서 비웃던 놈이 홍만표였군요. [새창]	2016-05-10 23:57:34	1	삭제
		이 말이 맞는 듯. 고 노무현 전 대통령도 혐의가 있다면 조사받는 게 당연함. 옛주인이란 표현은 노무현에 대한 모욕이 맞음. 우리가 분노하는 부분은 죄를 만들고, 미확인된 사실을 언론에 흘려 치욕을 줘서 자살까지 몰아간 부분임.

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