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    개인차단 상태
    잘될거예요님의
    개인페이지입니다
    가입 : 16-02-10
    방문 : 40회
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    잘될거예요님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    160 [익명]인연인지 악연인지.엄청난 자괴감.. [새창] 2016-03-07 00:56:09 0 삭제
    사람이 사람에게 끌리는데
    무슨 이유가 있겠어요.

    자르고 잘라도 자라나는 머리카락처럼
    사람 마음도 쉽게 멈추지 않는 법인걸요.
    아직 아무것도 정해진게 없는데
    진심을 전해보면 어떨까 싶어요.
    내가 부족하진 않을까 내가 나쁜건 아닐까 내가 그 사람의 인생을 훼방 놓는건 아닐까
    그런 마음은 다 던져버리고

    그냥 좋은거 싫은거 바꾸고 싶은거 걱정되는거 바라는거 전부 말을 해보면 어떨까 싶어요
    제가 이기적일 수 있지만 아무런 잘못도 없는 두분의 사이에 있어서
    같은 추억을 가진 인연에 대한 최소한의 예의가 아닐까 생각해봅니다.
    159 [익명]너무너무키작은여자? ㅠㅠ [새창] 2016-03-07 00:49:50 0 삭제
    너무너무 작아서 너무너무 귀엽게 보는 사람도 많아요!!
    158 [익명]여러분~~ 저 방금 차였어요 ㅋㅋㅋㅋ [새창] 2016-03-07 00:47:34 0 삭제
    인연이라는게 어찌 될지 모르고 어떤 일이 일어날지 모르지만
    지금은 그냥 나한테 7년밖에 행복을 못 주는 사람이 떠났구나라고 생각했으면 좋겠어요.
    아프고 힘들고 당연해요 아쉽고 "왜"라는 생각 말고는 아무 생각이 없는 지금

    7년이라는 시간동안 글쓴이분을 행복하게 해주었다고 생각하면 마냥 나쁜 사람이라고 말하기도 미안하네요
    좋은 사람이었지만 나와의 인연은 여기까지구나라고 생각하고 당장은 힘들겠지만 행복해지셨으면 좋겠어요
    힘내요 행복해지길 바랍니다.
    157 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-03-07 00:43:13 0 삭제
    솔직히 좋던 싫던 2년여간 묶여 있을 수 밖에 없다는게 한편으론 좋을수도 있어요
    오늘을 마치고 자고 일어나면 내일이고 또 마치고 자고 일어나면 다음날이고..
    2년후까지 잘 마치자가 목표가 되기때문에 책임을 질 필요도 없죠. 내 목적은 2년동안 군인으로서 지내는거니까
    근데 사회는 아니잖아요. 오늘을 어떻게 마치고 내일은 어떻게 할까가 너무 중요하니까요.
    군대를 다녀온지 오래될 수록 차라리 걱정 없던 군대가 좋았다는 기분이 들 때가 종종 있어요
    다시 가라면 물론 못가겠지만ㅎㅎ 아무 생각없이 군인으로 지내던 그때가 좋았었다라는 생각.

    내 미래를 이미 결정한 사람이 아니고는 누구나 겪는 기분이라고 생각해요. 저도 물론 그랬고
    그런 사람은 있을 수 없으니 너무 당연한거예요.

    아직 아무것도 시작하지 않았어요. 불안해하지 마요 이제 시작일뿐이예요

    오늘은 그냥 오늘을 즐겨요 2년동안 고생했어요. 그 선물을 반갑게 맞아들였으면 좋겠어요
    전역 축하해요 진심으로
    156 [익명]19) 남자가 여자 브라 잘 못풀면 ㅋㅋ인가요? [새창] 2016-03-07 00:36:17 0 삭제
    공감..........."야 됫어 내가 풀게ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ"
    내손은 1,2년도 아니고 그 긴 세월동안 뭘 한것인가 현자타임이 오더군요 처음에
    155 [익명]뚱뚱해서 고민이에요. 도와주세요... [새창] 2016-03-07 00:24:53 0 삭제
    안쓴게 있었네요. 생각보다 지방은 단순 체중 조절에 큰 영향을 미치진 않아요.
    기름에 너무 민감하실 필요는 없습니다. 물론 줄이는게 좋긴 하지만.
    이것만 드셔야된다는 현실적이지 못하고 크게 잡아서
    녹색채소류(섬유질, 비타민), 연어(단백질, 지방 섭취)정도가 굉장히 좋다고 봐요
    솔직히 닭가슴살 계란흰자같은거... 현실적이지 않아요 못먹어요 몇일.. 질려질려 ㅋㅋㅋ

    완전 전공분야는 아니지만 관련분야 현업종사중이고.
    저도 120에서 60중반까지 체중조절 후 유지하는터라 어떻게든 도움이 되보고 싶네요. 화이팅 힘내요!!
    154 [익명]뚱뚱해서 고민이에요. 도와주세요... [새창] 2016-03-07 00:12:24 0 삭제
    그냥 이 점은 뭐 너무 많이 의견이 갈리는 부분이라 정확한 확답을 드리긴 힘들어요 ㅠ
    음.. 일단 구성비율을 정확하게 파악할 수 있으면 조금 더 도움이 되겠지만 그냥 보편적인 상태라고 보고 말씀드려볼게요 공통되는 부분만.

    1. 식단
    신장 체중으로 정말 대략적으로 유추는 해볼 수 있지만 전문적으로 생활습관 체크겸해서 대사량 체크를 해보시는게 나을 듯 해요
    거기에 맞춰서 식단의 '양'을 조절하시는게 나을거구
    식단 구성은 2가지만 일단 주의하셔도 크게 도움 되실듯해요.
    *탄수화물, 염분*
    탄수화물과 염분은 섭취량을 줄이기만 하면 됩니다.
    다만 탄수화물의 경우 소화기관을 거치면서 당으로 변환되기에 흔히 말하는 당떨어지는 상태가 되서
    스트레스가 좀 생긴다는 문제가 있긴합니다.

    2. 운동
    근육량과 근력에 따라서 운동량은 조절이 되야해요.
    인대에 의해 억지로 힘이 전달되느냐 근육의 이완 수축으로 힘이 보조되어 전달되느냐는 차이가 커요.
    근육량만 늘어나도 고관절에 가는 무리를 많은 부분 절감할 수 있습니다.
    이 부분도 생활습관 체크겸 검사 받으면서 확인해보시고 시작하시면 좋을 듯 합니다.

    뭐 제가 직접 본 것도 아니고 검사해드린 것도 아니라서 정확하게 답변은 못 드리겠지만
    뭔가 하나씩 정보가 생길때마다 댓글 달아주시면 늦더라도 아는 한도 내에서 답변 달아놓을게요
    153 [익명]뚱뚱해서 고민이에요. 도와주세요... [새창] 2016-03-06 23:57:07 0 삭제
    선천적 요인이 아닌 후천적 과체중은
    식습관(먹는 시간, 먹는 방법, 수분 섭취 등)에 식단조절만 되도 절반은 움직이는 경우가 대부분이라
    인터넷에서 대충 보고 단식이니 무슨 다이어트식단이니 그런거 보시지 말구 자체적으로 해보실 생각도 하지 마시고
    전문적으로 식단을 짜줄 사람을 찾아보는것도 큰 도움이 될 듯하네요. 약간의 비용 지출이 있더라도
    보통 식단은 로테이션 되는 부분이 많아서 원리만 알아두면 나중엔 자체적으로 가능한 부분이기도 하구요.

    과체중상태에서 운동은 부담이 적은 수영이라 할지라도 고관절에 꽤나 무리가 오게 되있어요.
    식이요법으로 어느정도의 체중조절은 하신 상태에서 하시는게 좋을 듯합니다.
    고관절은 말 그대로 일회용이라서 한번 망가진건 회복할 수 없어요.
    152 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-03-06 23:38:08 0 삭제
    잘될거예요
    151 [익명]잘생기면 알바할떄도 이득이 있는 부분이 있나요? [새창] 2016-03-06 21:10:48 0 삭제
    예를 들면 한참전에 얼굴 자주 비추던 남상미씨는 학창시절 롯데리아 한x대지점에 엄청난 매출을 일궈냈다고 하죠 ㅎㅎ
    외모가 전부는 아니지만 보기좋은 떡이 먹기도 좋다고 적어도 손해 볼 일은 없는게 인상이라고 생각해요.
    특히 손님을 상대할 때는 자주보는 매력이 아닌 첫인상이 작용을 할테니
    150 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-03-06 21:07:41 0 삭제
    포토샵 일러스트 등은 일단 부가적인 걸로 볼 수 있겠죠
    첫번째는 컨텐츠라고 봐요.

    예를 들자면 작가님들만의 화체가 있겠지만 하루x컷같은 웹툰을 본다면
    단순한 라인에 짧은 컷, 배경 없음, 채색 없음이 모두 적용되어 기술적으로는 의미 없지만
    컨텐츠 자체로 밀고 나가는 분이라 볼 수 있겠죠.
    마x의소리 같은 장수툰을 본다면 유니크한 그림체도 있겠지만 일주일에 두개씩 뽑아내는 새로운 스토리를 주 컨텐츠로 볼 수 있겠고
    말도 많고 탈도 많은 노x레스같은 툰은 전체적 스토리라인을 잡기에 많은 공을 들이고 있겠죠

    윗분들께서 말씀하신 그림적 미술적 감각이나 스킬 등도 중요하지만 웹툰의 특성상 빠르고 임팩트 있게 고객의 니즈를 만족시켜야 하기에
    컨텐츠나 스토리라인이 가장 첫번째로 만족되어야 한다고 봅니다.

    베도에서 웹툰으로 전향된 것들을 보면 그림실력은 없지만 몰입감만으로 시작해서
    실력이 연재중 늘어가는 것을 자주 볼 수 있습니다. 기술적 부분은 배움을 통해서 충분히 가능하다고 보여집니다.
    149 원룸 집주인과의 문제..... 어떻게 해야되나요 [새창] 2016-02-26 12:31:16 0 삭제
    계약일이 지나 보증금을 돌려받는다는 것
    = 모든 확인이 끝났으므로 제할 금액을 뺀 나머지를 돌려주겠다의 의미
    = 집에 대한 모든 책임과 권리는 집주인에게 돌아감.
    이라고 보시면 됩니다.
    한마디로 후에 문제가 생기더라도 보증금을 받기전 계약일 내에 일어난 사건에 대한 책임만 있습니다
    148 원룸 집주인과의 문제..... 어떻게 해야되나요 [새창] 2016-02-26 12:28:26 0 삭제
    도의적인 책임이 아니라 법적이던 아니던 아무 문제 없습니다.

    보증금은 말 그대로 이용에 대한 보증을 위한 금전적 거래

    사용금액이나 제품에 하자가 생길 경우를 보증하는 것인데

    보증금을 주었다는 의미는 본 소유자의 입장에서 금전적이나 대여해준 제품에 이상이 없음을 확인하였다라고 판단 후 지급하는 것이므로

    아무 책임 없습니다.

    또한 혹여나 망가져 있었다면 법적으로 금액을 지불함이 맞겠지만

    "2주 전 작성자님께서 퇴실 하기 전 망가져있었다"라는걸 증명하기 전까지는 지급할 이유가 없습니다.

    그래서 입실자와 집주인간에 같이 체크를 하는거거든요
    147 굽네는 더 이상 굽지 마시길 [새창] 2016-02-26 10:55:55 0 삭제
    굽네가 누구 소유인지 얼마전에 오유에서 또 한번 이슈가 되었죠
    146 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-02-26 10:10:04 0 삭제
    신체적으로 보자면 근육량을 유지할만큼 근력운동과 식이요법을 중요시하는데
    체지방율이 줄지 않는걸 볼 수 있겠죠. 지방이 왜 중요하냐는 분들이 있는데
    보편적인 말과 정반대로 사실 지방=체력,지구력입니다.
    에너지변환율이 가장 높기 때문이죠.

    단지 지방으로 인해 체중이 증가된다면 근육의 과부하가 크게 되고 체력소모가 커진다
    근육으로 인해 낼 수 있는 순발력과 폭발력이 지방으로 인해 둔해진다
    <->
    근육이 활동할 수 있는 에너지를 지방으로부터 끌어온다
    의 접점이 중요한데 선천적 후천적으로 엄청난 노력이 필요하죠.

    *추가 : 예를 들어 쉽게 보자면 최홍만과 싸웠던 둘, 밥샵과 아케보노를 볼 수 있겠네요
    지방의 극단적 제거와 지방과다. 둘다 체력적으로 무리가 있는데 그 이유가 위에 예를 든 부분입니다.
    밥샵의 1round 폭발력을 유지시킬 수 있는 지방을 유지하기에 효도르가 오랫동안 왕좌에서 내려오지 않았다고 보여집니다.



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