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    취미로코치를님의
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    취미로코치를님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    199 무엇이든 물어보세요. [새창] 2016-02-19 02:15:53 0 삭제
    대퇴골이 골반에 제대로 껴있질 못해서 덜그럭 거리는거 같은데요 ㅡㅡ;;;;

    http://cfile237.uf.daum.net/image/2477D84A51885BA8145C36

    이거 보시면 대퇴골이 골반에 꽂혀있는듯한 형태인데 거기서 소리가 나는거 같습니다.

    원인은 다양해서 직접 보지 않고는 모르니 찜찜하면 병원에 한번 가보세요~
    198 무엇이든 물어보세요. [새창] 2016-02-19 02:12:31 0 삭제
    왼발이 가출을 했다는게 어떤 상태를 말씀하시는건지 모르겠습니다.

    운동이 가능한걸 보면 발이 안움직인다는건 아닌거 같은데 ㅡㅡ;;;;;
    197 무엇이든 물어보세요. [새창] 2016-02-19 02:10:52 0 삭제
    꿀잠주무세요 ㅎㅎ
    196 무엇이든 물어보세요. [새창] 2016-02-19 01:40:16 0 삭제
    이거는 글을 하나 써드릴게요

    여기는 댓글이 길어지면 입력이 안되더라구요 ㅡㅡ;;;
    195 무엇이든 물어보세요. [새창] 2016-02-19 01:38:16 0 삭제
    만들려고 노오력 하면 어디서든 만들수 있습니다.

    제 친구는 게임하다가도 만들더라구요...
    194 10초만에 뭉친어깨 풀어주기 동영상 효과있네요! [새창] 2016-02-19 01:27:51 0 삭제
    보통 여자는 대흉근이 작고 약해서 뭉칠일도 별로 없기때문에 그 스트레칭은 효과가 없는거구요.
    193 10초만에 뭉친어깨 풀어주기 동영상 효과있네요! [새창] 2016-02-19 01:27:19 0 삭제
    누구에게나 효과있는 스트레칭은 아니고

    대흉근이 뭉쳐있을때만 효과있는 스트레칭 이에요.

    아무느낌없으면 대흉근이 정상이라는 소리니까 괜찮은겁니다.
    192 스쿼트 중 자세가 흐트러 집니다. 도와주세요. [새창] 2016-02-19 01:24:22 0 삭제
    55kg 으로 하면 되겠네요
    191 피티2회차인데 앞으로 수업 어떻게 하지... [새창] 2016-02-19 01:23:00 0 삭제
    이게바로 오늘의유머 ㅋㅋㅋ
    190 한쪽 근력이 약할 경우엔 어떡해야 하나요? [새창] 2016-02-19 01:22:05 0 삭제
    보통 신경 안쓰고 하다보면 알아서 맞춰지는게 대부분입니다.

    조금 더 빨리 밸런스를 맞추려면 한쪽씩 따로 하는 운동을 많이 해주시고

    왼쪽만 추가로 1세트 더 하세요.
    189 스피닝 때문에 죽겠다고 했었는데 결국 입원 신세네요ㅠㅠ [새창] 2016-02-19 01:20:45 0 삭제
    세상에.....얼마나 힘들게 하셨으면.....
    188 20160218 오늘자 몸 움직임 + 사담. (조금 길지도!) [새창] 2016-02-19 01:19:34 0 삭제
    섭취한 지방은 호르몬 만드는 재료로도 쓰이니까요~

    피부가 좋아질거라고 믿으면서 드세요 ㅎㅎ
    187 안녕하세요... 식단질문있습니다! [새창] 2016-02-19 01:18:44 0 삭제
    닭슴가는 매 끼니마다 100~150g 드세요.
    186 크으...생닭가슴살이냐 훈제닭가슴살이냐 그것이 문제로다 ㅠㅠ [새창] 2016-02-19 01:17:49 0 삭제
    후자요. 요리하기 너무 귀찮음...
    185 오늘의 운동! [새창] 2016-02-16 02:21:38 0 삭제
    저걸 매일 손으로 쓰시는구나...정성이...ㄷㄷㄷ



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