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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	697	어제 야식을 먹었어요.. [새창]	2016-06-17 19:34:05	0	삭제
		그러게요! 아주 기뻐요 ㅋㅋㅋ 더 열심히 해야겠단 생각두 들구~
	696	어제 야식을 먹었어요.. [새창]	2016-06-17 18:23:50	0	삭제
		내가 좋아하는 무도 옥탑방콕 편을 보며 저녁을 먹는데.. 연락도 없이 에어컨 설치한다며 남자 셋이 왔다 운동하고 씻구 상의도 안입고 있다가 핵깜놀.. 지금 막 설치 중인데 드릴소리 넘 시끄럽고 정신없당 ㅠㅠ 덕분에 닭가슴살을 와구와구 먹어버렸넴 ㅠㅠ 그래두 에어컨 설치는 조오톼
	695	어제 야식을 먹었어요.. [새창]	2016-06-17 17:53:18	0	삭제
		닭가슴살과 같이 파프리카와 애호박도 쪼금 구웠당 얌냠~
	694	어제 야식을 먹었어요.. [새창]	2016-06-17 17:24:45	0	삭제
		역시 체중감량에 직접적인 영향은 식이이지만 식이에 대한 부담을 줄여주고 안정적인 몸을 만들어주는 건 꾸준한 운동인가봐요! 그래두 오히려 빠질 줄이야! 가끔은 과식하지 않는 한도내에서 별식도 즐겨야겠어요 ㅋㅋ
	693	어제 야식을 먹었어요.. [새창]	2016-06-17 16:57:31	0	삭제
		근력운동하고 사이클도 50분! 으어 배고파! 물 마시고 저녁 준비하장~ 뭘 먹징.. 닭가슴살과 샐러드 먹어야겠다
	692	택배아찌 기다렸짜노♡ [새창]	2016-06-17 16:18:31	1	삭제
		오오오오오!! 수영복도 이쁘지만 등이 더 이쁜... @.@
	691	개돼지에서 일반사람으로 변화! [새창]	2016-06-17 14:55:58	2	삭제
		와아 엄청 변했어요 짝짝짝!
	690	어제 야식을 먹었어요.. [새창]	2016-06-17 14:53:08	1	삭제
		기분이 좋은 건 야식 한번에 벌벌 떨며 후회와 죄책감에 시달리지 않는다는 것 열심히 식이하며 운동하다보면 어쩌다 이렇게 야식을 좀 하더라두 영향이 없다는 것이 안심도 되구 기쁘닷! 그러니 이제 오후 근력 운동을 시작하겠돠
	689	어깡의 셩일기 160617 [새창]	2016-06-17 14:01:32	1	삭제
		인증이래! 두근두근.. 울집 택배아저씨 뿐 아니라 다른집 택배아저씨까지 기다리게 되다닛ㅋㅋㅋ
	688	식욕억제제로 10kg을 뺐습니다. [새창]	2016-06-17 13:57:15	0	삭제
		예전에 약을 먹던 친구가 부작용 때문에 약을 끊는데 그때 정신과 상담을 받았어요 거기 샘이 하신 말씀이.. 그런 다이어트 약중 어떤 것들은.. 정신병환자들 진정시키는 약과 다름 없는거라고 하셨대요 흔히 영화에서 막 난리치는 환자들한테 그렇게 못하게 주는 약 같은 거.. 그래서 식욕을 비롯해 어떤 욕구도 없어지고 무기력해지고 넋나간다고.... 그 얘기 듣곤 친구가 먹다 남긴 약을 챙겨줬었는데 바로 버려버린 ㅋㅋ
	687	식욕억제제 복용후기 [새창]	2016-06-17 12:57:44	3	삭제
		대부분 저런 약들을 먹을 때 본인은 약에 의존적이지 않을 것이며 그래서 언제든 끊을 수 있고 운동 또한 곧 시작할 것이라 절대 부작용도 요요도 오지 않게 할 것이다 라고 생각하는 듯해요 하지만 정말 그런 사람을 단 한번두 못 본....
	686	다이어트 요리! 만들기도 간단한 카레 두부국 [새창]	2016-06-17 12:53:15	0	삭제
		이런저런 야채들도 함께 넣으면 더 좋은 다이어트 메뉴가 될 듯해요! 카레는 진짜 넘 맛난 음식....
	685	어제 야식을 먹었어요.. [새창]	2016-06-17 12:00:37	0	삭제
		역시.. 또오 핫반갈릭반은 진리였어요.... 마성의 츼킌..!
	684	어제 야식을 먹었어요.. [새창]	2016-06-17 11:59:38	0	삭제
		헤헿 기분 진짜 좋네여ㅋㅋ 전같으면 망했단 생각이 먼저 들텐데 어젠 자려고 누워서 내일 운동 계획을 세우게 되더라구요 ㅋㅋ 궁디퐝퐝도 해주셨겠다~ 더 행복한 다어어트 고고!
	683	벌써 목요일 [새창]	2016-06-16 21:07:28	0	삭제
		분노의 사이클 오늘 총 150분

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