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    ㅇㄹㅍㅇ님의
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    ㅇㄹㅍㅇ님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    100 헬스장 추천 부탁드려요(서울대입구역~낙성대역) [새창] 2016-06-22 09:18:11 1 삭제
    관악체육센터인가 아세요 낙성대 공원 옆이요 거기서 줌바 한다고 봐서요 근데 가격이 저렴하구 시설은 약간 노후 되었어요
    헬스는 서울대 안에 잇는게 깔끔
    99 어깨가 넓어지니 좋은 점 [새창] 2016-06-21 21:51:32 0 삭제
    남자분이라 그런가보군요 그런 애환이.. 저는 허리는 안줄어들어 통짜허리를 의심하고 있는데..ㅠ 다가질순 없나봅니다 ㅠ
    98 어깨가 넓어지니 좋은 점 [새창] 2016-06-21 21:49:34 0 삭제
    아직 나눠드릴만한건...어깨깡패 되서 돌아올게요!
    97 어깨가 넓어지니 좋은 점 [새창] 2016-06-21 21:48:59 0 삭제
    맞아요 어깨도 더 의식해서 펴게 되구요
    전엔 키도 작고 좀 쭈구리 느낌이였는데 이젠 당당한 쭈구리?ㅋㅋㅋ
    96 어깨가 넓어지니 좋은 점 [새창] 2016-06-21 20:01:51 0 삭제
    화이팅입니다!!
    95 어깨가 넓어지니 좋은 점 [새창] 2016-06-21 15:56:47 0 삭제
    우와 스쿼트도 그렇군요??!!띠용
    94 어깨가 넓어지니 좋은 점 [새창] 2016-06-21 15:10:32 1 삭제
    제가 하는 어깨운동은 기구 밖에 없었어요
    그 이름은 생각이 안나구요
    등받이 있는 의자에 기대에 앉아
    손잡이 잡고 만세하는 기구요. 첨에는 쇠 하나만 달고 올려도 팔아프고 팔만 아프고 했는데 요즘은 좀 더 발전 된듯합니다
    93 어깨가 넓어지니 좋은 점 [새창] 2016-06-21 15:08:50 4 삭제
    네 첨엔 단순 감량만 생각하고 시작했는데 운동은 그렇게 단순한 행복만을 주지 않네요 헤헤헤헤
    92 어깨가 넓어지니 좋은 점 [새창] 2016-06-21 15:07:22 0 삭제
    직각어깨 땋 오프숄더 땋!!
    감사합니다 화이팅!!
    91 어깨가 넓어지니 좋은 점 [새창] 2016-06-21 13:21:44 4 삭제
    심지어 책가방 끈도 흘려내렸어요
    이젠 어깨를 잃지 않을래요
    90 버거를 먹어버렷어요 ㅠㅠㅜ [새창] 2016-06-17 21:57:20 1 삭제

    저도 오늘...
    89 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-17 19:19:01 0 삭제
    저도 해봤어요 저는 따로 감량된거 보다는
    생리 전 증후군이 견딜만 했어요 확실히 덜 부었었어요
    88 요리고자의 저녁 [새창] 2016-06-17 19:11:36 1 삭제

    이건 땡초와 함께
    무시무시하게 맵지만
    매운걸 많이 먹어서 매운 맛은 잠깐 땀만 줄줄 나네요
    87 요리고자의 저녁 [새창] 2016-06-17 19:10:23 2 삭제


    86 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-16 15:50:25 0 삭제
    평소 식단으로 돌아가면 바로 요요 오지 않을까요 근육을 만들어 대비를 하시는게 좋을것같아요



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