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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1019	커피 스테이션 만들었어요 헤헿 [새창]	2018-12-16 23:58:58	0	삭제
		이 선반을 사신곳이 궁금해요!!!
	1018	푸쉬업 빨리 늘려면 어떻게 해야하나요? [새창]	2018-12-16 22:28:29	0	삭제
		저도 좀 궁금 한데요 전 매일 아침 저녁으로 열개씩 나눠서 한 세트도 못하다가 계속 꾸준히 하니까 세 세트까지 늘어났어요 근디 작년에 왼쪽 팔목 뼈자르는 수술을 해놔서 왼팔은 힘이 덜 들어가요 양 팔목 연골도 찢어져 있어서 웨이트는 꿈도 못꿈 ㅠㅠ 저도 푸쉬업 마니 잘하고 싶어요!!
	1017	레이저 제모기 글이 있어서(긴 글 주의) [새창]	2018-12-14 23:28:47	1	삭제
		저도 실큰 스킨앤고 럭스X 쓰고 있는디 종아리 털이 많이 줄어들었어요!! 근데 피부과 원장들이 IPL 방식은 제모가 두드러지게 효과 있는건 아니라고 ㅠㅠ. 그리고 꼭 털 깍고 제모 하라고 하더리구용 그래도 저는 많이 줄어서 만족합니당 홈케어 제모기계 짱이에요!!! 그리고 아마존에서 사면 싸요 전 200불인가ㅜ주고 구매했어요
	1016	불금! [새창]	2018-12-14 23:06:10	0	삭제
		닭고기로 탕수육처럼 원래 요리가 있지 않아요??? 닭고기 잘게 다져서 자장 만들어 보는것은 어떠실지요~ ㅎㅎ
	1015	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-12-14 23:04:22	0	삭제
		녹턴 재즈 버젼은 어떤건지 굉장히 궁금하네요^^* 언제나 도전과 노력은 존경받아 마땅하다고 생각합니다 부러워용~ ^^*
	1014	개판난 움짤 모음.gif [새창]	2018-11-30 21:38:56	0	삭제
		개부럽다
	1013	커피 인생 맛집은 다들 어디? [새창]	2018-08-01 07:35:34	2	삭제
		카페오라는 건물이 무슨 건축 상 탄거라 좀 유명하죠 음식이나 커피는 맛이 그저 그래요 가격은 비싼편 글쓴님은 아직 커피의 깊은맛을 잘 모르시는가봉가...????
	1012	가르시니아 캄보지아가 다이어트에 효과있음? [새창]	2018-07-17 21:07:12	0	삭제
		간혹 변비에 효과가 있다는 사람은 봤네용
	1011	면역력 높이는 팁 있으신가요.. ㅠㅠ [새창]	2018-03-16 10:13:57	0	삭제
		부신에 문제가 생겨도 면역력이 내려가요 비타민C 1000 하루 10알. 종합비타민(국내산말고 종류 많이 들어있는거) 하루세알 비타민B5 500mg 하루 두번 비타민E 400IU 하루 두번 이렇게 드시면 부신 기능에 도움이 되면서 면역력도 함께 좋아집니다 어떤 영양제든 3개월이상 꾸준히 드셔야 효과가 나옵니다 저도 이렇게 지금 1년넘게 먹고 주변에 추천도 해주어 효과를 많이 보았어요
	1010	어머니 몸이 안좋으셔서 운동하는데 보충제 뭐가 좋을까요? [새창]	2018-03-16 10:07:37	0	삭제
		그냥 걷는 운동은 - 유산소- 근 소실이 일어날 수 있다고 하더군요 가져운 근력 운동 트레이너에게 조언 받으셔서 하면 좋을것 같아요 그리고 비타민 c 종합비타민 하루세번 용량보다 많이 드시구요 한번 먹으면 소변으로 다 배출되서 흡수가 많이 안됩니다 단백질은 가급적 닭고기나 돼지고기 간것등 식품으로 드셔야지 약으로 고용량 잘못 드시면 간수치가 높아질 수 있다고 하네요 부디 건강해 지시면 좋겠습니다
	1009	혹시 소고기 싸게 사는데 어딘 줄 아세요? [새창]	2018-03-16 09:56:16	0	삭제
		코스코가면 갈비살 키로에 만원꼴로 사실수 있어요 살치살은 조금 더 비싸고요 저는 덩어리로 2키로 4키로씯 사다가 1인분씩 잘라서 냉동해놓고 먹어요
	1008	프로틴 초코바 간단리뷰 [새창]	2018-03-16 09:50:41	0	삭제
		쿠팡에 검색하니 16100원 이에요!!
	1007	혼자 살고 있어서.. 식사 조절이 힘듭니다 ㅠㅠ 조언이나 추천 부탁드려요 [새창]	2018-02-27 10:45:07	0	삭제
		다이어트 도시락 냉동으로 주문해서 먹었는데 괜찮았구요 양이 너무 적어서 부족한 분들는 과일이나 야채로 더 드시면 좋을것 같아요 바나나 방토 파프리카 등등 인터넷으로 다 주문 됩니다 방토 먹음 배불러요 닭가슴살로 곁들여 두셔도 될듯
	1006	와 주문취소 3번째. . . [새창]	2018-02-12 23:59:12	0	삭제
		저는 그래서 집에서 직접 튀겻음 ㅎㅎㅎ
	1005	[본삭금]보험 관련해서 조언 부탁드립니다. [새창]	2018-02-03 21:38:30	0	삭제
		참고로 암진단비는 현재 특약으로 들어간 3천이 일반암이든 고액암이든 한번만 지급하고 끝납니다 남자의 경우 암은 최소 일반암 5천에 고액암 1억 정도는 기본으로 가져가셔야해요 뇌졸중 심근경색은 3천정도를 기본으로 봅니다

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