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    다이어트드림님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    311 뻘글) 신랑이 백미밥 백미밥 노래를 불러요 [새창] 2017-07-20 14:06:23 0 삭제
    잡곡만 먹다가 백미밥 먹으면 꿀맛입니다~
    310 단기 단식 시도중입니다. [새창] 2017-07-20 14:05:55 0 삭제
    사실 그런 의미도 있죠... 적어도 이 기간만큼은 살찌는 음식 안먹는것...
    309 단기 단식 시도중입니다. [새창] 2017-07-20 14:05:23 0 삭제
    진짜 단식은 꼴랑 이틀이라... 미음이나 죽까지는 아니고 이틀정도 그냥 가볍게 먹는정도만 하려구요
    308 단기 단식 시도중입니다. [새창] 2017-07-20 14:04:09 0 삭제
    운동은 3년간 계속 꾸준히 해왔습니다. 약 1년동안 실내자전거만 2500키로 정도 탔습니다. 헬스장도 다니고 웨이트도 꾸준히 해왔구요
    식이조절도 했다 안했다 반복하다 최근 3개월정도 식이조절 못한상태라 다시 식이조절해봤는데
    잘 안되더라구요...ㅠㅠ 그래서 그냥 잉여 영양분이나 뺄꼄 그냥 재미삼아 경험삼아 해보는 겁니다.
    사실상 단식 이틀인데 긍정적이든 부정적이든 몸에 영향가봐야 얼마나 갈까요.
    307 체지방 5kg빠졌을때 변화가 눈에띄셨나요? [새창] 2017-07-20 12:47:26 0 삭제
    전 86키로에서 지방만 5키로 뺐을 때는 티가 안나더군요 ㅠㅠ
    7키로 빼니까 좀 티가 났고
    10키로 빼니까 확연한 차이가 나더군요
    정면샷은 솔직히 잘 모르겠는데 측면샷이 차이가 좀 났습니다.
    306 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-07-18 14:41:34 0 삭제
    자해까지야...
    반찬을 사서 드시면 됩니다.
    소스같은거 파는거에 고기랑 야채정도만 넣어먹으면 편합니다.
    물론 다이어트엔 해롭겠지만...
    305 다이어트 마지막 2주 돌입합니다 [새창] 2017-07-18 14:40:24 1 삭제
    ㄷㄷ 대충 하루 1000칼로리군요
    저도 일주일만 하루 1000칼로리 전후로 먹을 계획입니다.
    1700기준으로 일주일정도 했는데 몸무게가 변화가 없네요 ㅠㅠ
    아무래도 칼로리 오차가 있는거겠죠...
    304 만두피는 얇으니 탄수화물이 적을꺼야... [새창] 2017-07-18 14:35:19 0 삭제
    꿀통 스윙 ㄷㄷ
    실수로라도 놓치면 대참사가 ㅠㅠ
    303 턱걸이, 당연히 몸무게에 크게 영향을 받겠죠? [새창] 2017-07-18 13:36:46 0 삭제
    그래서 살찐 사람들은 웨이트 무겁게 하고
    마른 사람들은 딥스만 열심히 한다고 하잖아요. 잘되니까...
    302 2017.07.08 - 식단일기 120일차 [D-243일] [새창] 2017-07-09 00:47:27 0 삭제
    ㄷㄷ 대단하시네요 전 이것보다 더 먹었는데도 배고픈데ㅠ
    301 [살색주의] 9개월간 다이어트 결산 [새창] 2017-07-01 00:34:13 14 삭제
    설마 9개월간 계속 저렇게 드신건가요?!!! 중간에 밥이랑 치맥을 하셨다고 하더라도 저 식단을 기본으로 계속하셨다니 ㄷㄷ 철인이시군요
    300 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-07-01 00:32:06 2 삭제
    아무도 뭐라고 안해요 ㅎㅎ 동기부여되고 좋조
    다만 댓글이 안달릴 수도 있어요
    그래도 다들 이분이 올리셨구나 꾸준하시구나 하고 생각한답니다~
    299 10kg 감량했습니다. ㅎㅎㅎㅎ [새창] 2017-06-30 18:28:48 0 삭제
    축하드립니다~
    298 [17금] 운동복장 [새창] 2017-06-30 18:25:59 0 삭제
    저보다 어리실지도 모르지만 누님!소리가 바로 나오는군요
    297 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-06-13 23:56:19 0 삭제
    그럴리가요.
    아는 분이 하는 말이 남친이 평소엔 굶다시피하며 살면서 자기만 만나면 고칼로리 음식먹는답디다.



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