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    나랑연애한다님의
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    나랑연애한다님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    469 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-05-24 07:13:04 3 삭제

    새우를 너무 좋아해서

    그릴에 구운 새우랑 아보카도샐러드 해 먹었습니다
    467 안녕하세요 다이어터분들! 오랜만입니다.ㅎㅎ [새창] 2017-05-22 19:48:33 0 삭제
    감량 축하드려요! 맞는 운동 찾으셔서 요요가 와도 금방 제자리 찾으실듯합니다 : )

    식스팩까지 힘내세요! 인증샷 꼭 올려주시구요~
    466 [살색] 다이어트 시작하고 약 1년 결과 [새창] 2017-05-22 16:35:56 2 삭제
    저는 워낙에 체지방이 많아서 (급하게 체중조절을 했더니) 살에 탄력이 없이 축 쳐져버리더군요
    단기로 살 빼지 마시구요. 장기적으로 보시고 하나씩 습관을 들여보세요

    1. 지금 생활에서 운동을 걷기정도만이라도 30분정도 늘리시고

    2. 식사는 천천히, 배부르면 수저놓기

    3. 고칼로리 연속으로 먹지 않기

    이정도만 해도 서서히 몸무게는 빠집니다.

    불만이랄건 없고 조금 고통스러운건 운동 힘들게 한 다음날 근육통 정도랄까요?
    바디라인 슬림해지고 몸 가볍고 장점이 더 많네요 : )
    465 [살색] 다이어트 시작하고 약 1년 결과 [새창] 2017-05-22 15:15:40 0 삭제
    칭찬 감사합니다!!
    464 [살색] 다이어트 시작하고 약 1년 결과 [새창] 2017-05-22 15:15:23 2 삭제
    옷 새로 다시 다 사느라 통장이 텅텅 비네요 ㅠㅠ
    463 [살색] 다이어트 시작하고 약 1년 결과 [새창] 2017-05-22 13:51:22 4 삭제

    좋아하는 운동복입니다!
    462 [살색] 다이어트 시작하고 약 1년 결과 [새창] 2017-05-22 13:50:00 0 삭제

    지금은 많이 날렵해졌어요!
    461 [살색] 다이어트 시작하고 약 1년 결과 [새창] 2017-05-22 13:46:50 1 삭제

    예전에는 뒷태가 튼실튼실 푸짐합니다
    459 플라워패턴 원피스입고 바닷가 놀러갔어요 [새창] 2017-05-08 08:10:38 5 삭제
    시계사려고 적금들어서 큰맘먹고 질렀어요 : )
    458 플라워패턴 원피스입고 바닷가 놀러갔어요 [새창] 2017-05-08 08:08:15 9 삭제
    노.. 녹차카라멜이요 ㄷㄷ
    457 플라워패턴 원피스입고 바닷가 놀러갔어요 [새창] 2017-05-07 23:45:08 10 삭제

    시계는 스틸줄로 바꿨더니 더 블링블링하네요
    고심하고 산건데 잘 샀다고 매우 칭찬해~ X D
    456 플라워패턴 원피스입고 바닷가 놀러갔어요 [새창] 2017-05-07 23:40:00 13 삭제


    455 플라워패턴 원피스입고 바닷가 놀러갔어요 [새창] 2017-05-07 23:39:14 24 삭제

    커플들이 많지만 하나도 부럽다



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