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    미니언빠나나님의
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    미니언빠나나님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    469 재수생인데 몸이 너무 불어나요ㅠㅠ [새창] 2016-03-18 03:09:25 0 삭제
    저도 몇년전에 재수했었는데 반갑네요
    공부하느라 고생많은데.. 저도 그때 살 많이 쪘었어요

    근데 전 그시기에 다이어트가 꼭 필요한가 싶은데요
    그렇다고 막 먹어라 이런 입장은 아니지만
    머리를 집중적으로 많이 써야 하는 시기여서
    어쩔수 없이 이것저것 먹게 돼요 허기도 지구요

    하지만 식이 조절을 하다보면
    아무래도 머리를 쓰는 만큼 먹지 못하니까요

    그래서 제 생각으로는
    적당히 먹고 운동량을 늘리는 방향으로 잡는게 어떤지-
    아무튼 장기전이니 힘내서 끝까지 놓지않기를 바래요
    468 제사로 인한 밤운동 강제휴식 [새창] 2016-03-15 03:39:07 0 삭제
    저희집은 제사끝나고 밥위에 탕국 끼얹고 그위에 나물 올려먹는데
    (다른 집들도 이렇게 드시는지...? .ㅁ.)
    밤에 먹으면 참 별미인것 같아요 이게
    산적이나 생선 구운것도 척척 올려서 먹으면 엄지척
    467 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-03-15 03:26:38 1 삭제

    토했는데 알려주시면 안될까요 ^,.^
    466 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-03-15 03:25:22 0 삭제
    그래도 초성이라도.. ㅠㅠ
    대략적인 위치만이라도.. 알려주세요 ㅜㅜㅜ
    465 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-03-15 03:23:40 0 삭제
    오 잘하신것 같은데요..!
    464 순대국 먹으러 가는중이에요!!!! [새창] 2016-03-15 03:21:41 0 삭제
    전 저기에 부추 많이 넣어서 먹어요
    그리고 소주랑 먹으면 핵꿀맛 >ㅆ<
    463 초등학교 졸업후 10년만에 만나는 여사친이랑 뭘 먹어야할까요.....? [새창] 2016-03-15 03:20:15 0 삭제
    저도 이게 나은것 같아요 ㅋㅋ

    ㅇㅊ파닭 논현역 근처에도 있는데 몇년전에 꽤 자주갔어요
    저도 여기가 맛있더라구요
    하지만 파가 넘나 빳빳해서 포크나 젓가락으로
    먹을수 없어서 손으로 들고 먹었었죠 ㅠㅠ
    휘어지지도 않고 길어서 저 파 먹고있으면 염소같았다는 ㅠ
    462 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-03-14 00:12:01 1 삭제
    ㅠㅠ따가우실것 같은데요
    전 흉터남는걸 조심해야 하는 피부라
    개인적으로 이런 사진 보면 마음이 아주 아프더라구요
    내일부터는 셀프채찍질은 삼가시길 바라며 ㅜㅜㅜ
    461 여자분들 몇kcal씩 드세요? 얼마나 줄여야할까요?(추가) [새창] 2016-03-14 00:09:29 1 삭제
    그냥 그대로 유지하셔도 되지 않을까요..?
    제 짧은생각으로는,
    키 대비 체중은 미용체중에 가까워보이는데
    체지방률은
    (23이라고 쓰신거.. 체지방률이라고 가정하고 쓸게요)
    그에 비해 조금 높으신듯? 같아요

    음 그래서 제 생각은 체중감소보다는
    체지방을 빼는것에 초점을 두시면 좋을것 같은데요

    결론적으로 그럼 체지방을 어떻게 중점적으로 빼는가에
    대해서는 다른 분들이 설명해주시리라 믿으며
    혹은 검색을 통해서 얻으시길 바랍니다 ㅠㅠ

    화이팅!
    460 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-03-14 00:04:45 0 삭제
    우선 복귀를 축하드리고.... ㅋㅋ
    다이어트도 힘내세요



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