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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	845	야라하기 선선한 날씨가 되었네요 [새창]	2016-08-16 19:22:06	0	삭제
		대전에도 저런 자전거 컨셉의 라이더 카페가 있으면 좋을 것 같아용
	844	아 자전거 타고 싶다.... [새창]	2016-08-16 19:21:13	0	삭제
		아오 더 격렬하게 자전거 타고 싶다아.... 하지 말라면 더 하고 싶은 이마음 으아아아아아
	843	아 자전거 타고 싶다.... [새창]	2016-08-16 19:20:35	0	삭제
		심각한건 아닌데 기침하면 아프네요 ㅠㅠ 어깨는 가만히 있으면 괜찮은데 팔을 들어 올릴수가 없네요 으으 어깨 보호구 차고 냉찜질 하고 있습니다 ㅠㅠ
	842	아 자전거 타고 싶다.... [새창]	2016-08-16 19:14:07	0	삭제
		자빠져서 늑골이랑 어깨가 맛이 갔어요 흐어.... 졸지에 왼손잡이가 되어씀다...
	841	오늘은 자출을 안 했어요 [새창]	2016-08-16 19:12:05	0	삭제
		으아.. 자전거 타고 싶드아.......
	840	자장구 접었다가 3주만에 재입문합니다..+기변 [새창]	2016-08-16 19:00:42	0	삭제
		다운 그레이드인데 기함! ㅠㅠ 부럽습니다
	839	다들 변속기어 얼마로쓰시나요?? [새창]	2016-08-16 18:57:31	0	삭제
		제 몸에 맞는 기어비를 찾는게 가장 중요한것 같아요 저같은 경우는 같은 코스를 달리기 때문에 기어비 관련해서 이것저것 테스트를 해보았는데요 그래서 내린 결론이 아래와 같습니다. 1. 85-95 사이의 페달링을 할때 평속 유지 및 근피로도가 가장 적고 쾌적 (개인차 있음) 2. 평지에서는 앞드레일러는 아우터, 뒷드레일러는 스프라켓 위에서 3-5 번째 (17t-21t) 3. 업힐 진입전에는 앞드레일러 이너로 변경 , 뒷드레일러는 맨 마지막에서 한칸 위 (13t) 에서 진입 직전에 경사도에 따라 17-21t 사이로 변경 4. 아우터 일때는 뒷스프라켓 가장 큰 스프라켓, 이너 일때는 가장 작은 스프라켓은 봉인하고 비슷한 다른 기어비 찾기 저렇게 하고 달리면 50km 정도 달렸을때 평지 항속은 30-35 사이로 전체 구간 평속 28 정도로 크게 근 피로도 없이 달릴수 있었습니다. 한 동안 목표 달성 해보겠다고 좀 더 토크를 올리고 65-80 케이던스로 주행을 해봤었는데 순간적인 속력은 증가했지만 평속이나 주행 기록은 오히려 더 떨어지고, 주행시 근피로도 증가와 앞쪽 무릎 뒷편이 살짝 시큰 거리는 느낌이 나는 단점이 있어서 다시 케이던스를 올렸습니다. 개인차가 있겠지만 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
	838	서울-지리산 완주! [새창]	2016-08-16 18:35:48	0	삭제
		고생하셨습니다 ! 멋진 추억이 되실거 같네요!
	837	알리발 오클리 죠브레이커, 드디어 손에 들어왔습니다. [새창]	2016-08-16 17:22:02	0	삭제
		렌즈 빼서 퐁퐁으로 씻어 보세용
	836	알리발 오클리 죠브레이커, 드디어 손에 들어왔습니다. [새창]	2016-08-16 16:58:30	0	삭제
		정품에 비할바는 아니지만 만오천원의 값어치 이상은 하지요. 흰색은 프레임이 유광이네요 음... 담엔 검정색 프레임으로... (거의 티가 안나요 속닥속닥)
	835	해설자가 카벤디쉬를 모르네요. [새창]	2016-08-16 16:52:01	0	삭제
		저도 캐브가 가장 멋진 선수라고 생각했었는데 어제는 너무 공격적인 모습에 저래도 되나 싶더군요..
	834	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-16 04:08:18	0	삭제
		이런.. 어제 제가 액땜을 충분히 했다고 생각했는데 ㅠㅠ 몸조리 잘하세요. 전 오늘 되니까 몸이 제대로 아작 난게 느껴지네요 으으으;
	833	간만에 카메라 들고 라이딩갔다가 별똥별 찍고 왔습니다. [새창]	2016-08-15 17:43:54	0	삭제
		와.. 야간 사진인데 선예도가 장난 아니네요 대체 어떻게 찍으시면 이렇게 나오는 거죠 ?
	832	첫 KOM을 해보네요 ㅎㅎㅎ [새창]	2016-08-15 17:35:19	0	삭제
		우와... 800미터 스프린트 구간에서 50km 라니... 부럽습니다 ㅠㅠ 난 언제 따보나
	831	혹시 괜찮은 7부 빕숏이 있을까요? [새창]	2016-08-15 17:31:52	0	삭제
		오우 완전 좋네요 감사 합니다! 딱 제가 찾던 녀석이네요

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