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    큼털님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    644 운동 35일차...살이 넘모 안빠집니다. 자괴감이 듭미다. [새창] 2017-08-14 20:28:35 0 삭제
    무게가 너무 조금 빠졌다고 속상해하지 마세요!
    전 수영한 지 두 달 하고 보름 돼가는데요, 겨우 2kg 빠졌어요~
    그래도 눈바디 변화가 뚜렷해 만족하고 있답니다! 늅늅 님도 눈바디 변화가 있다고 하시니 분명 좋게 변하고 있는 거예요!
    643 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-08-14 19:37:49 1 삭제
    어딜 가시든 그곳만큼은 날씨가 쨍쨍하길 바랄게요!
    오늘도 수고하셨습니다~
    642 도데체 배고플 때 먹을 수있는 건강한 음식은 무엇일까요? [새창] 2017-08-14 15:36:50 0 삭제
    저는 가지나 파프리카 자주 구워 먹어요! 하도 많이 먹어서 제 동생이 '가지충'이라고 부를 정도;;;
    각 한 개씩만 구워 먹어도 포만감이 장난 아니에요~ 게다가 이 둘은 구워 먹는 게 생으로 먹는 것보다 비타민 흡수가 더 잘된다고 하더라구요!
    641 사람마다 맞는 운동이 있나봐요 (주절주절) [새창] 2017-08-14 15:23:30 0 삭제
    저두욥!
    640 어깡의 셩일기 170814 [새창] 2017-08-14 15:23:04 1 삭제
    언제 봐도 남편분이랑 사이가 좋아 보이셔서 참 부러워요!
    저도 운동메이트가 있으면 더 열심히 운동할 수 있을텐데!(라고 변명해 봅니다.)
    639 170814 60 번째 운동 [새창] 2017-08-14 15:21:37 0 삭제
    감사합니다~! 꾸준히 연습할게요!ㅋㅋㅋㅋ
    638 170814 60 번째 운동 [새창] 2017-08-14 15:21:08 0 삭제
    아직 헬스장을 안 다녀본 사람이라 잘 모르겠지만,
    수영장 못 가는 일요일의 제 심정 같을 것 같네요~
    637 한달치 걷기 정산(한달보다 조금 많아요.) [새창] 2017-08-14 10:32:23 0 삭제
    우~ 와~ 제가 보기엔 충분히 많이 빠진 것 같아요! 다음 달에 또 봬요!
    636 ※ 수영 7번째 170814 [새창] 2017-08-14 10:31:26 1 삭제
    드디어 헬스 시작하셨군요~! 그 기구의 이름은 케틀벨이에요~! 다이소에서 2kg짜리 보긴 했는데 영 별로더라구요~
    간짜장님은 이제 헬스장에서 마음껏 케틀벨 이용하실 수 있을테니 부럽습니다!
    635 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-08-14 10:25:10 2 삭제
    우와~! 한달 만에 엄청난 쾌거를 이루셨네요!!! 축하드려요~
    634 휴가 걷기 3일째 [새창] 2017-08-14 10:19:19 0 삭제
    오늘도 ASMR 잘 듣고 갑니다~
    633 수영6개월차) 78.5->65.8 [새창] 2017-08-14 10:18:29 0 삭제
    체지방률 넘모넘모 부러워요!! 저도 수영 배우고 있는데 꾸준히 해서 정개님처럼 탄탄해질래요~!
    632 손바닥 굳은살 관찰일기 [새창] 2017-08-13 13:12:31 1 삭제
    앗 왜 때문에 굳은 살이 박혔나요? 자전거? 클라이밍? 풀업? 바벨?
    굳은살과 별개로 손이 참 이뻐요!
    631 휴가 걷기 2일차 [새창] 2017-08-13 12:50:12 0 삭제
    글이 ASMR 같아요~
    630 ※ 수영 6번째 170811 [새창] 2017-08-12 20:26:54 1 삭제
    찾아 보니까 근육을 키울 때는 좀 안 어울리는 조합일지 몰라도 근지구력을 키울 때는 좋다고 하네요!
    수영 선수들도 헬스 병행한다고도 하구요~
    보디빌더가 되겠다는 목표가 아니라면 수영과 헬스 조합이 '상극' 까지는 아닌 것 같아요!



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