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    매콤까르보나라님의
    개인페이지입니다
    가입 : 15-06-05
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    매콤까르보나라님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    835 결혼계약 본방사수의 절대적 이유. [새창] 2016-04-24 23:40:02 2 삭제
    조들호 딸도 무지 귀여움. ㅋㅋ
    834 어떤 운동을 해야할까요? [새창] 2016-04-24 22:48:29 0 삭제
    야외에서 안해도 되요.
    좁은 장소에서 할수 있는 장점이 있습니다.
    전 집 방안에서 하고 있어요.
    날씨좋은 날은 걍 산책 정도 걷고 있구요.
    전 주로 저녁에 운동해요. 저녁 운동 후 샤워하고 좀 쉬다가 자는거죠. ㅋㅋㅋ
    833 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-24 22:43:40 1 삭제
    다이어트보단 운동이라고 생각하는게 스트레스 덜 받고 할때도 의욕이 생깁니다. ^^
    832 어떤 운동을 해야할까요? [새창] 2016-04-24 22:43:09 0 삭제
    전 요즘 줄넘기와 버피테스트를 하고 있습니다.
    이 두개만 해도 지옥의 운동입니다. ㅋㅋ
    좁은 장소에서 할수 있고, 단시간 고강도 운동이라 빡쎕니다. ㅎ
    831 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-23 19:53:21 0 삭제
    저도 그 증상있었는데.. 극과 극을 달리더라고요.
    폭식증 다음엔 증상이 호전되는게 아니라 극단적으로 안 먹게 되더라고요.
    그래서 운동을 시작하면서 천천히 식사조절 하니깐 많이 먹는게 조절이 되더라고요.
    그리고 다이어트라고 생각하지 마시고 몸 건강을 위해서 운동하는거라고 생각하는게 더 스트레스 덜 받아요.
    우리 모두 건강한 몸으로 행복하게 삽시다.
    꾸준히 평생동안 운동 안고 가려고요.
    830 버피테스트 5일차 [새창] 2016-04-23 19:50:31 0 삭제
    제가 110kg 이상인데.. 아몬드 먹어도 괜찮을까요?
    하루 권장량이 어느 정도인지요??
    829 혹시 케이 1920x1080 고화질 사진 없나요? [새창] 2016-04-23 18:25:15 0 삭제
    감사합니다. 사.. 사.. 사는 동안 많이 버시오.
    828 러블리즈 공항 여러 프리뷰 [새창] 2016-04-23 18:11:03 0 삭제
    진짜 케이는 진리다. 사..사.. 사는동안 많이 버시오.
    827 아직은 시기가 아니라는 아이돌. [새창] 2016-04-23 18:08:09 0 삭제
    제 모니터에 담기지 않을 정도의 고퀄리티 사진이네요.
    모니터를 바꾸던지 해야지. ㅋㅋㅋ
    역시 꽃케이 이쁘네요.
    826 버피테스트 5일차 [새창] 2016-04-23 18:02:48 0 삭제
    껌 씹으니 살만하네요.
    줄넘기 복싱줄넘기 (3분 뛰고 30초 휴식)로 할려고 했는데 너무 힘들어서 당분간은 몇백개씩 끊어서 할려고요.
    적응되면 복싱줄넘기 4~5라운드 도전할려고요.
    825 버피테스트 5일차 [새창] 2016-04-23 17:55:47 0 삭제
    입이 심심한게 담배랑 과자 말고 자일리톨 괜찮지 않을까요?
    그래서 요즘 자일리톨만 씹어요. ㅋㅋ
    운동이 하고 나면 그 개운한 느낌과 오늘도 했다는 성취감이 있네요.
    근데 줄넘기랑 버피랑 같이 하니깐 엄청나게 힘드네요.
    그만큼 운동을 안했단 증거인거 같아요. 운동 5년 쉬는 동안 거의 25kg 이상 쪘으니..
    하여튼 꾸준히 할겁니다 평생.ㅎㅎㅎ
    824 선예, 결혼 3년 만에 둘째 출산...."순산했습니다" [새창] 2016-04-23 16:12:38 0 삭제
    이분 이제 연예인이 아니라, 선교사 아닌가요?
    823 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-22 22:35:17 0 삭제
    색깔만 같네요.
    822 제 사양에 맞는 스팀 게임 찾을수 있을까요? [새창] 2016-04-22 22:20:42 0 삭제
    그래픽 카드도 좀 딸리는것 같고.
    821 제 사양에 맞는 스팀 게임 찾을수 있을까요? [새창] 2016-04-22 22:20:31 0 삭제
    제가 해보고 싶은 액션 게임 기본 램이 6기가 권장이 8기가더라고요.



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