오늘의유머

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

매콤까르보나라님의
개인페이지입니다

가입 : 15-06-05

방문 : 635회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

매콤까르보나라님의 댓글입니다.

전체선택

	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1015	반성하고 후회하고 다시 마음먹는 글. [새창]	2016-08-31 17:47:38	0	삭제
		한번 걸어온 길은 쉬우니깐, 잘 찾아오세요^^
	1014	역시 사람의 몸은 정직하다는 말이 진리네요 [새창]	2016-08-31 17:06:42	0	삭제
		운동은 꾸준함이 최고로 중요한거 같아요.
	1013	잼나는 복싱 [새창]	2016-08-30 22:55:04	0	삭제
		저도 복싱중인데 재미 있어요. 하나하나 체력이 붙는 맛도 있고, 펀치 치는 맛도 쏠쏠해요. ㅎㅎ
	1012	여러분 런닝하실때 소지품? 어떻게 하세요? [새창]	2016-08-30 22:49:03	0	삭제
		중저가는 아식스가 갑입니다.^^
	1011	드디어 60kg 진입했네요 [새창]	2016-08-30 08:09:59	0	삭제
		저도 느꼈지만, 물 많이 먹고 짠거 덜 먹고 채소 많이 먹고, 단백질은 하루 권장량만 먹고 운동해도 많이 빠지는거 같아요. 평소 먹던 밥량을 좀 줄이는 대신, 채소로 포만감을 채우고 있습죠. ^^
	1010	운동 좋아하고 PT 수업 진지하게 받고 있는데 못참겠는게 있어요.. [새창]	2016-08-30 07:44:10	0	삭제
		나중에 되면 자연스럽게 자신의 근육 하나하나의 집중하는 당신의 모습을 보게 될 것입니다.^^ 그리고 근육을 얻는 그 맛을 아실꺼예요. ^^
	1009	운동할때... 호흡을 후후... 하면... 좀더 할 수 있지 않나요? [새창]	2016-08-30 07:43:03	0	삭제
		호흡조절을 하면, 더 힘을 낼수 있는거 같아요.
	1008	복싱과 헬스 2가지 병행하니 무지 힘드네요. [새창]	2016-08-25 21:47:31	0	삭제
		그렇군요. 조언 감사합니다. ^^
	1007	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-25 19:08:24	0	삭제
		발목에 무리안가는 운동을 찾아서 하는게 좋아요. 전 시합하다가 무릎 뒷쪽 오금 다쳤을 때 재활 훈련과 함께 매일 복부와 무릎 굽히고 푸쉬업을 했습니다.
	1006	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-23 21:03:42	0	삭제
		우리몸에 가장 중요한 필수요소가 탄단지거든요 (무기질, 비타민, 물도 있습죠.) 기본적으로 탄단지는 맞추어서 먹어야 합니다. 몸이 빠르게 성장하시는걸 보실려면요. 장기적으로 보시려면 탄수화물, 단백질, 지방 중요합니다. 잘 챙겨드시고, 잘 운동하시고, 잘 쉬셔야 몸이 좋아집니다. ^^ 살빠지는건 덤이죠. ㅎㅎ
	1005	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-23 21:00:21	2	삭제
		노력한만큼 보답해주는게 우리 몸이죠. 푸쉬-업을 느린속도로 정확하게 하면 20개 하기도 엄청 힙듭니다. 덤벨, 바벨 운동도 좋지만 자기 체중을 이용한 맨몸운동도 아주 강추드립니다. ^^ 운동을 생활화 하시면 더욱더 몸이 좋아지죠. 인터넷 서핑하거나 글 쓰다가 좀 짬나면 스쿼트를 하셔도 되고요. ㅎㅎㅎ 언제든 운동을 생활화 할수가 있습니다. ^^
	1004	가끔씩 적는 운동일지 [새창]	2016-08-23 20:56:21	0	삭제
		내일도 아자아자~ 파이팅~!
	1003	수영배우려는 맥주병입니다. 조언부탁드립니다. [새창]	2016-08-23 20:22:23	0	삭제
		전 물이랑 친숙해서 ㅎㅎㅎ 바다에서 수영할 때 숨 들이쉬고, 몸에 힘 빼면 자연스럽게 몸이 둥둥 뜬답니다. 좀 힘들거나 쉬고 싶을 때 이렇게 많이 쉬었는데 ㅎㅎㅎ 일단 물에 대한 공포를 이기는게 가장 큰거 같아요. 처음엔 물이 얕은대 들어가서 점점 깊이 있는 곳으로 가시면 될거예요. 그리고 수영하다가 힘드시면 수영장 안 레인에 빨간색으로 줄이 쳐저 있는데 그거 잡고 쉬면 됩니다.
	1002	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-23 20:14:33	3	삭제
		확실히 눈에 띄게 많이 줄어들었네요. 전 운동 그만두고 살이 30kg 가까이 불었죠. (5년사이에) 잠자다가 숨 쉬기가 어려워지고 이러다 진짜 위험하겠다 싶어 다시 시작했던 운동이 3개월하고 23일차네요. 유산소운동과 무산소 병행하면서 열심히 하고 있습니다. (체중은 6kg 줄어들었고 안 들어가는 옷도 들어가는 그 기분 이루 말할수 없이 기쁩니다. ) 새하님. 파이팅 하시고, 운동해서 건강 챙기고 자신감 넘치는 몸 만들자고요. 아자아자~
	1001	쇼핑하다 뜻밖의 샘 윈체스터 [새창]	2016-08-19 10:57:15	1	삭제
		무슨 뜻인가요? 이해를 잘 못해서.

[◀이전10개] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [다음10개▶]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈