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    매콤까르보나라님의
    개인페이지입니다
    가입 : 15-06-05
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    매콤까르보나라님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1030 혹시 예전 빼빼로 중에 불고기맛 나는 빼빼로 아시는 분 있으신가요? [새창] 2016-09-05 21:43:26 1 삭제
    그건가요? 예전꺼라 기억이 가물가물 ㅎㅎ
    1029 소고기 지방, 기름은 절대 먹으면 안되나요?? [새창] 2016-09-05 21:36:50 1 삭제
    지방은 필수 영양소입니다.
    안 먹는것도 마냥 좋은것은 아니지요.
    뭐든지 적당한 영양공급이 좋은것이지, 무조건 안 먹는것도 바람직하진 않죠.
    1028 턱살만 따로 안빠지죠? [새창] 2016-09-05 21:31:27 0 삭제
    운동할때 살아있다는 느낌을 받습니다. ^^
    운동할때가 제일 맘이 편해지고, 스트레스가 확 날아갑니다.
    1027 수영 2일 차 몸이 앞으로 나아가질 않는다… [새창] 2016-09-05 21:29:45 1 삭제
    아자아자!! 화이팅입니다.!!
    당신이 느는 그날까지..^^
    1026 등산, 걷기 할 때 손이 붓는 이유와 간단한 해결법 [새창] 2016-09-05 21:25:22 2 삭제
    이용시간이 짧아서 안된다네요. ㅜㅜ
    다음에 추천 드릴게요.
    1025 등산, 걷기 할 때 손이 붓는 이유와 간단한 해결법 [새창] 2016-09-05 21:25:01 5 삭제
    좋은 정보 감사합니다. ^^ 정성엔 추천!!
    1024 턱살만 따로 안빠지죠? [새창] 2016-09-05 21:21:50 1 삭제
    하체는 씨름선수의 하체를 가지고 있습니다.
    1023 다이어트 시작합니다. [새창] 2016-09-05 21:13:40 1 삭제
    살 뺄때는 한가지 명언이 있죠.
    꾸.준.히
    이것만 명심하세요,^^
    즐운 되세요. ^^
    1022 턱살만 따로 안빠지죠? [새창] 2016-09-05 21:11:33 0 삭제
    전 운동하면 볼살이 제일 먼저 빠지더라고요. ^^
    1021 식이 조절의 유혹 [새창] 2016-09-05 20:53:09 1 삭제
    저도 한때 체중계에 매달려서 운동했던 때가 있었어요. 하루에도 몇번씩 재고.
    근데 운동은 꾸준히 오래하는게 제일 좋더라고요.
    1020 초보 어좁난쟁이의 헬스조지기 36일차 [새창] 2016-09-05 20:37:24 0 삭제
    버피 진짜 악마의 운동이죠.
    체중 감량 후 다시 해볼려고 합니다. ^^
    1019 자전거 칼로리 소모 [새창] 2016-09-05 20:05:44 0 삭제
    방에서도 맘만 먹으면 얼마든지 할수 있지요. 실천과 생각은 다릅니다.
    바로 실천하느냐? 아님 내일 해야겠다.. 그 차이가 당신의 몸을 바꿔줄 겁니다. ^^
    1018 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-09-05 20:00:04 0 삭제
    당신은 할수 있습니다.
    즐거운 운동합시다~ 아자아자!!
    1017 어제의 식단&운동 [새창] 2016-09-05 19:58:39 0 삭제
    플랭크 해봤는데, 30초 하니깐 온몸에서 힘이 빠져나가는 기분이더군요.
    괜히 플랭크가 아니더라고요. ㅎㅎ
    1016 자전거 칼로리 소모 [새창] 2016-09-05 19:55:51 1 삭제
    저도 운동 다시 한지 4개월 정도 되고 7kg 감량했어요.
    운동은 그냥 생활화 하는게 제일 좋습니다. 그리고 가장 중요한건 꾸준히 하는게 핵심인거 같아요.
    올해 안에 2자리 숫자에 들어오는게 목표입니다. 건강하게 살빼기!!
    즐거운 운동 하세요. ^^



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