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    개인차단 상태
    네그러세요님의
    개인페이지입니다
    가입 : 15-06-02
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    네그러세요님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    2350 환태평양을 지배하는 자.JPG [새창] 2016-11-09 13:58:45 41 삭제
    박이랑 순시리는 저 포스터에 낄 수준도 안 됨 진짜
    2349 투표권은 없는데 답답해서 미칠거 같은 이 기분 [새창] 2016-11-09 13:24:32 0 삭제
    인도적으로다가 미국 대통령 선거권은 다 줬음 좋겠다는 허무맹랑한 생각까지 드네요ㅠ
    2348 어제 연게에서 본 글중에 ㅋ [새창] 2016-11-09 13:22:13 0 삭제
    다 같이 외쳐!! 아무튼!!!!!!!!
    2347 요즘 서로의 집에서 하는 감정데이트 [새창] 2016-11-09 13:21:07 0 삭제
    제가 어디서 본 글인데요~ 영화를 보고 나서 (특히 로맨스) 서로 느낀 점 얘기하고 감상을 같이 나누면
    더 서로 돈독해지고 더 오래 연인 사이를 이어간다는 통계가 있대용!!
    예쁜 데이트 하고 계시네용
    2346 궁금한게 있습니다. 기초대사량과 식사량이요. [새창] 2016-11-09 10:29:26 0 삭제
    저도 칼로리 다이어트 했는데요~ 당연히 운동 전혀 없이 식이로만 700 드시다가 1000드시면 살 쪄요!
    운동은 전혀 못하시는 거예요?ㅠ
    칼로리 다이어트는 한계가 있어요ㅠㅠ
    저는 한 2~3개월 정도 칼로리 일일이 체크하면서 먹고 운동하면서 한달에 2키로씩 꾸준히 빼다가
    어느 정도 빼고 나서 3개월부터는 조금 더 자유롭게 먹고 운동을 좀 더 다채롭게 바꿔가면서 했거든요
    식이는 1200까지가 딱 좋은 거 같아요
    700이면 먹을 수 있는 게 하루에 거의 없어요
    지금도 만약 원푸드나 고구마 같은 걸로 1200 때우시고 계시면 안 돼용 ㅠ..ㅠ
    한식으로 1200 채워서 드세용
    밥을 우선 많이 줄이시고 아침은 계란고구마로 드시고 한끼는 꼭 한식 챙겨드세용
    2345 커피를 좋아하고 싶어요....ㅠㅠ [새창] 2016-11-09 09:29:23 0 삭제
    카페에서 사드시는 건 처음 접하시는 분들한테는 좀 진해요!! ㅠㅠ
    커피는 마시면 마실 수록 그 쓴맛이 점점 단맛으로 느껴지실 거예용
    제가 추천하는 건 집에서 인스턴트 커피 있잖아요~ 블랙커피
    고거를 조금씩만 해서 타서 드셔보세요~ 너무 진하게 말고요!
    커피 좋아하는 저도 카페에서 마시는 건 어떨 때 아 쓰다 싶어요
    카페에서 드실 땐 샷 하나만 넣어달라고 하시고 물 많이 넣어달라고 하세요!
    2344 빼빼로데이에 의미있는 먹을거리 없을까요? [새창] 2016-11-08 15:42:59 0 삭제
    가래떡!? ㅋㅋㅋ
    맛있는 수제쿠키나 마카롱도 많이 선물하시더라구요
    2343 하루 섭취 칼로리 관련해서 궁금한게 있어요 [새창] 2016-11-07 18:49:24 0 삭제
    원래 몸 신진대사를 걱정하신다면 원래는 칼로리 다이어트 아니라 탄단지 비율 조정하시는 다이어트를 해야 맞아요~ 아무리 1500칼로리를 채웠어도 영양소가 골고루지 않으면 신진대사에 영향이 가죠!
    그렇다고 지금 하고 계신 방법이 틀리다는 건 아니에요 왜냐면 제가 그렇게 해서 많이 뺐거든요 ㅋㅋㅋ
    너무 강박관념 갖지마시고 드시고 싶으신 걸로 채워서드시되 배가 안 고픈 날이 유난히 있어요
    그런 날은 계란이나 우유 같은 걸로 간단히 떼우세용!
    근데 전 꼭 배 안 고파서 아무거로나 때우자 해서 한번 먹고 나면 배고프더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    2342 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-11-07 18:46:17 1 삭제
    매일 먹는 건 안 되지만 일주일에 두세번 정도는 괜찮아요ㅠㅠ 간식 좋아하시는 분들 갑자기 안 먹으면 나중에 진짜 대환장파티 열려요 ㅋㅋㅋㅋ 는 제가 그랬어요 ㅋㅋㅋㅋ 뭐든 적당히 조금 먹는 건 살 안 쪄요!
    평생 안 드실 거 아니니깐 조금씩만 드셔용
    2341 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-11-07 18:01:58 9 삭제
    괜히 부러우니까 트집은 흥!
    2340 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-11-07 17:55:43 1 삭제
    서로 사랑 많이 할 연인 사이에서도 가는데 나중에 결혼하게 되고 정으로 사는 나이 때 되면 어떨까..? 하는 생각이 먼저 드네요 저는 ㅠ
    저 같으면 못 사겨요 ㅠㅠ 사겨도 결혼은 절대네버 안할래요...
    2339 여자친구가 폰만 계속보는거 [새창] 2016-11-07 17:00:53 2 삭제
    사랑하지 않는다기 보단 사람에 대한 기본 예의가 없는 거예요 그거는....ㅠㅠ
    왜 삐지지 잘못한 걸 잘못했다고 하는데
    핸드폰으로 업무 보시는 분이면 충분히 이해하겠지만 sns 하고 인터넷 보고
    그것도 반이 넘는 시간을
    한번 날 잡아서 진지하게 얘기하시고 그 때도 삐지면 헤어지세요...ㅠ
    어려서 그런 거면 차근차근 잘 달래보시구요
    그리고 님도 똑같이 한번 해보세요
    어떤 기분인가 느껴봐야해요
    2336 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-11-07 15:19:35 254 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도숰ㅋㅋㅋㅋㅋ칰ㅋㅋ룤ㅋㅋㅋㅋㅋ 그거 쌩으로 받으려면 옴총 비싸요!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 욜심히 받으세용 ㅋㅋㅋ



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