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    개인차단 상태
    거북이사요님의
    개인페이지입니다
    가입 : 15-05-20
    방문 : 163회
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    거북이사요님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    21 [익명]저...여자가 먼저 남자분 번호물어보면 어떨까요...ㅠ [새창] 2016-04-12 19:21:44 0 삭제
    아음 쪽지 번호를 드리세요
    과자랑같이 주시는것도 좋고

    그게딱이네
    부럽다
    20 소라넷은 공권력으로 폐쇄하면 안된다 생각합니다 [새창] 2015-11-26 22:50:28 9 삭제
    아휴... 그럼 어쩌라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    19 도미네이션즈 클랜만들었습니다. 오유3 [새창] 2015-09-22 07:40:58 0 삭제
    닉네임 거북이사요!
    잘 부탁드립니다
    18 [약혐,좁쌀여드름사진] 이런 여드름은 어떻게 관리해야 하나요 ... ? [새창] 2015-08-30 17:40:00 0 삭제
    그래서 클렌져가 문제인가보네요...
    17 연글죄송/방학후 두달만에 점검 / 살색주의 / 나눔 [새창] 2015-08-30 10:39:49 0 삭제
    아니... 너무많이하시네

    그리고 러닝부터하면 웨이트 하실떄힘들지 않으신가요 ?

    전 다이어트 한창할떄 아침에 6km러닝 오후에 웨이트 이렇게했는데

    버핏 스쿼트 복근이라니...
    16 연글죄송/방학후 두달만에 점검 / 살색주의 / 나눔 [새창] 2015-08-30 10:38:33 0 삭제
    하지만 이건 그걸 능가하는 고고고고카페인이...
    15 연글죄송/방학후 두달만에 점검 / 살색주의 / 나눔 [새창] 2015-08-30 00:35:09 0 삭제
    우와 체지방율 8퍼 정말 부럽습니다 ㅠㅠ
    전 뺀게 15퍼에요....
    요즘 다이어트 하느라 힘든데 부스터 나눔 하주시면 감사히 먹어보겠습니다

    저는 노익스 친구꺼 몇번 뺏어 먹어봤네요
    킬잇도 유명한데 먹어보고 싶네요

    그리구 체지방 어떻게 낮추셨는지 알려주실수있나요?

    감사합니다ㅠㅠㅠ
    14 4월부터 시작한 운동 중간 정산입니다 [새창] 2015-08-29 16:04:27 0 삭제
    우왕
    키가 참 크시네요ㅗ....
    13 배불러서 죽을거 같다는 기분만 안드면 그 다음날 살빠지는 거였네요 [새창] 2015-08-29 16:03:05 0 삭제
    아니요 큰일나요
    근육이 분해되고, 지방이 쌓이는 과정입니다.

    그과정에서는 몸무게가 줄수밖에 없죠.
    또한 굶는과정에서 근육속의 글리코겐을 다 소진하는데, 이 때 근육속의 수분도 같이 소비해버려서 몸무게가 줍니다.
    이걸 계속 반복하면, 근육량은 엄청없고, 지방만 많고 내장지방도 많고 마른 비만이될꺼에요
    그러면 고혈압과 당뇨병이 걸리겠죠
    12 등산은 좋은 운동이죠~ [새창] 2015-08-29 16:01:10 0 삭제
    무슨 밴드쓰시나여 ㅎ
    11 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-08-29 08:57:24 5 삭제
    많이먹으면 체중증가엔 다좋...
    10 체지방량 앞자리수가 바뀌었어요! [새창] 2015-08-29 08:38:35 0 삭제
    체지방량이 8.9인데 률이 20.4퍼가 나오니 신기하네요...

    근육이 적으신가 ? ㅠㅠ
    9 aㅏ..폭식또터졌어요 [새창] 2015-08-29 08:35:03 1 삭제
    한번 그렇게 먹는다고 살 안쪄요 걱정마시고

    너무 식단에 신경쓰시는거 같은데, 그러지마시고 건강히 즐겁게 식사하세요ㅕ
    8 달아. 네 덕분에 내 하루가 행복으로 가득해 (앵무새 주의) [새창] 2015-08-28 21:30:19 1 삭제
    너무 이쁘네요 ^^

    저도 애완새 키우고싶은데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 부러워요
    7 너와 나, 그리고 우리 [새창] 2015-08-28 21:24:42 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋ



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