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    신석정님의
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    신석정님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    21 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-07-12 23:10:07 0 삭제
    3번이나 덧글 날려먹....ㅡ.ㅜ

    1. 폼롤러나 볼을 이용해 맛사지
    트리거 포인트를 찾아서 집중적으로 하시면 더욱 효과적

    2. 스트레칭 열심히

    3. 웨이트 후 쿨다운

    4. 최소 72간 같은 부위 운동금지

    5. 보통 3일 길게는 5일 정도면 나음
    20 (다타주의) 아이스크림 먹는 할아버지.GIF [새창] 2016-07-12 22:38:03 2 삭제

    아니...어떻게 웃을 수 있는거지?
    19 70년대 여고생 [새창] 2016-07-12 21:36:29 11 삭제

    97학번까지는 한걸로....
    18 양발운전이 위험한 이유 [새창] 2016-07-12 20:04:24 1 삭제
    그래도 사이드 땡기던때 생각하면
    많이 편해줬쥬 ㅎㅎ
    17 양발운전이 위험한 이유 [새창] 2016-07-12 16:42:14 7 삭제
    넵
    그래서 풋레스트가 있습니다.
    쓰지 않는 발은
    원래 클러치 자리에 고이 올려두라구요 ㅎㅎ
    16 양발운전이 위험한 이유 [새창] 2016-07-12 14:16:01 0 삭제
    가독성 문제로
    엔터를 넣어줬는데 확인이 안되뮤....ㅡ..ㅡ
    15 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-07-11 09:26:00 0 삭제

    ㅡ.ㅡb
    14 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-07-10 14:29:00 0 삭제
    흐믓

    13 9살차이 남편 처음 만난이야기 [새창] 2016-07-07 19:51:41 0 삭제

    으으으으....조....조금만 더
    12 홈트레이닝 운동 구성좀 봐주시겠어요? [새창] 2016-07-03 13:27:50 0 삭제
    스트레칭 워밍업 포함 3~40분 정도 하시면 좋은 구성이지 싶습니다.
    운동은 마음가짐이죠 ^^ 화이팅입니다1!
    11 남친을 죽이고 싶은 여친...jpg [새창] 2015-09-25 02:58:05 11 삭제
    무려 전해 세계선수권 3위 선수 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    10 남친을 죽이고 싶은 여친...jpg [새창] 2015-09-25 02:57:31 0 삭제
    들어 메치기!!!!
    9 남자 패션 정보 및 쇼핑몰 정리 [새창] 2015-09-25 02:15:27 0 삭제
    오~ 좋은 정보 감사합니다!
    8 남친을 죽이고 싶은 여친...jpg [새창] 2015-09-25 02:00:12 35 삭제
    베이징 올림픽 준결 결승때 엎드린 상대를 그대로 들어서 메다 꽃아 버리던게 아직도 눈에 선한데...
    일반인이라면....끔찍하다;;
    7 흰색 옷은 따로 모아서 세탁해야 하나요? [새창] 2015-09-24 22:04:50 0 삭제
    유색옷/ 검은색/흰색 은 다 따로 세탁하셔야 합니다.

    유색옷도 가급적이면 따로 망에 넣어서 세탁하시는 것을 추천드립니다.
    몇번 입고 홈웨어로 뭉게뭉게 꾸깃꾸깃 하신다면 그까이꺼 대충....



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