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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	36	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-09-08 02:06:33	0	삭제
		미필자들이 어떻게 추천을,... 읭? ㅎㅎ 군필자 들이겠쥬? 155 자주포병(k-55) 출신입니다. 주특기 남바 1313 동기가 FDC라 가까이서 보고 들은것만 써봅니다. 포대 FDC 힘듭니다. 일단 쪽수가 적습니다. COM VCO HCO 기록병(신병 또는 말년) 요렇게 4명뿐입니다. 행정계원들이랑 같은 분대인데 무슨계무슨계 해서 4명 이렇게 해서 8명인데 같은 분대 있으면서도 전혀 다른 일을 하다보니 영 거시기 합니다. 다행히 교육계(숨겨진 개꿀보직임 일마는 2년간 뭐한지 모르겟음;; 근데 행보관과 포대장의 신임을 잔뜩받는 미스테리한 보직이었음) 와 계산병이 제 동기라 불미스러운 일은 없었던걸로 기억합니다. 암튼 포반 통신 수송등은 인원이 7~9명이라 아무래도 쪽수가 딸리니 힘을 못써유 ㅠㅠ 불쌍한 내 동기.. 설상가상으로 관측 행정 FDC 이렇게 같은 내무실입니다. 관측은 예외인계 항상 3명은 파견나가있습니다. 관측애들은 군생활 반을 파견 댕김니다... 후임이든 선임이든 모두 타중대 아저씨 같습니다... 한 내무실에 보통 15~18명 정돈데 예네 내무실은 사람이 항상 부족합니다. 당시엔 아침밥먹고 점심밥먹고 저녁밥먹고 점호 이렇게 4번 미싱을 햇는데 행정계원들은 행정실을 미싱하고 관측반은 관측기재실을 미싱하고 FDC는 내무반을 미싱하고...읭? ㅋㅋㅋㅋ 화장실이나 사지방 세탁실 같은데 걸린 주간은 아주 죽어납니다. 내무실 전달을 상병장들이 나와서 받는데는 요 내무실 뿐입니다. 근무가 빡심니다. 사격지휘소라는 벙커에 올라가서 통신망과 최신 사격제원을 유지시켜놓고 만 있으면 되긴 하는데 모든 당직사관의 1타겟이 사지소입니다. 왜냐 벙커거든요 ㅎ_ㅎ 들러서 커피한잔 얻어묵고 담배 하나 뽈아주고 다음은 알파 사지소다!! 하고 갑니다 ㅋㅋ 재수없이 꼬투리 잡히면 군장뺑뺑이 돕니다. 그러니 부사수는 총들고 밖에서 경계근무(?) 섭니다 ㅋㅋ 쪽수가 적으니 정비가 빡심니다. 자주포병답게 K77 사지차를 타고 댕깁니다. 포반은 인원이라도 많지 5명이서 말년까지 닭고 조이고 기름칩니다.(포반은 보통 7~9명입니다) 뭔놈의 정비가 그리도 많은지 매일 장비점호 주간정비 월간정비 분기정비 반기정비 년간정비 크... 근데 그걸 3~4명이서 합니다. 말년에도 기름칠 합디다 ... 불쌍해;; 간부와 함께 생활합니다. 전포대장형이 함께 댕기는데 4명이서 그눔을 또 챙겨야 합니다. 저 근무할땐 형이 저희랑 같이 제대하는 군번이라 아주 좋았지만 소위...나 FM 아저씨 만나면 고달픕니다. 포대장형은 의외로 사지차 안탑니다. K111 인가 암튼 요거 타고 빨빨 댕기기만 합니다. 암튼 FDC 빡심니다 음...끗
	35	근육을 "크게" 만들기 위한 운동 중량 [새창]	2016-09-06 04:20:40	1	삭제
		좋은 글에는 추천!
	34	근육을 "크게" 만들기 위한 운동 중량 [새창]	2016-09-06 03:08:35	0	삭제
		보통 웜업세트는 피라미드셋 방식으로 진행합니다. 1rm을 100kg이라 했을때 10rm은 약 75kg이므로 40 × 10/50× 10/60 × 10 를 웜업세트로 하고 이후 10rm인 75kg을 메인세트로 4~7셋을 하면 됩니다
	33	옷 사서 씐난룩!!!! [새창]	2016-08-04 23:42:45	3	삭제
		우~~~~와~~~~~ 우~와~~~~~~ 우~~~~와~~~~~ 우~와~~~~~~ 퀴!즈!탐!험!~~ 신!비!의! 세!계!~ 퀴즈 퀴즈 퀴즈탐험~~~~~ 우~~~~와~~~~~ 우~와~~~~~~
	32	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-08-01 13:15:58	1	삭제
		뀨~~
	31	여자친구와 얘기한 결과 서로 반했던 포인트가 좀 의외네요 ㅋ [새창]	2016-07-24 03:08:05	2	삭제
		난 누구 여긴 어디?
	30	여자친구와 얘기한 결과 서로 반했던 포인트가 좀 의외네요 ㅋ [새창]	2016-07-24 03:07:19	13	삭제
		아.....
	29	중국의 충격적인 개로만든 육포(심약자 주의).jpg [새창]	2016-07-23 17:22:47	0	삭제
		쥐포 작은 쥐치 여러마리를 포떠서 모양을 만듬 알포 또는 쥐알포 큰 쥐치 한마리를 포떠서 말림
	28	중국의 충격적인 개로만든 육포(심약자 주의).jpg [새창]	2016-07-23 13:02:54	1	삭제
		쥐치로 만든것은 알포에요 대략 가격차이는 알포는 1키로에 5만원 쥐포는 1키로에 1만원 입니다.
	27	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-07-21 20:40:46	0	삭제
		근육크기와 상관이 있어요. 72시간은 대근육인 가슴 등 다리근육이고 작은 근육인 어깨 삼두 이두 전완 등은 48시간이면 회복이됩니당 이 시간은 개인적인 차가 있겠지만 운동으로 다져진 선수들의 경우고 운동에 익숙치 않은 일반인들은 4~5일씩 걸리기도 합니다. 그 이상 근육통이 지속된다면 근파열이나 인대손상을 의심해봐야 합니다. 가벼운 걷기와 스트레칭 찔짐 맛사지 모두 상태를 완화시켜주지만 가장 큰 효과를 볼수 있는것은 웨이트 트레이닝을 마친 직후 축적된 젖산을 유산소로 제거해 주는 겁니다. 보통 4~6키로 정도의 레벨로 10~15분 가량 트레드밀이나 스태퍼또는 사이클을 타주시면 됩니다. 운동전 몸을 댑히는 워밍업도 중요하지만 운동후 몸을 식히는 쿨다운도 중요하답니다.
	26	훗! 여러분 저 연애함! 그럼 수고~ [새창]	2016-07-17 18:02:38	0	삭제
		응? 으허... 으허허허 으앟으핳하하하아호핳 ㅜ ㅜ
	25	남들은 따라하고 싶어도 못하는 착샷 [새창]	2016-07-17 09:10:49	2	삭제
		어허헣허
	24	양발운전! 너무나 궁금해서 직접 찾아보았습니다. 제 생각엔 종결임 [새창]	2016-07-14 08:43:58	10	삭제
		답답해서 모바일로 그려봤으뮤 아무리 봐도 골반 상태가... 운전 할수 있는거쥬? FR FootRest C Clutch B Break A Accel
	23	안경쓴 사람 공감 [새창]	2016-07-13 14:10:18	83	삭제
		Aㅏ.....
	22	여보 맥주 한박스만 살게.gif [새창]	2016-07-13 11:10:33	35	삭제
		한번 말아 볼까?

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