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    HenryK님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    94 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-04-22 18:27:14 0 삭제
    으어 많이 빼셨네요!!! 축하드려요!!!!
    93 운동, 식단조절 안 하고 살 안찌고 빠지 방법은 두 가지 밖에 없습니다. [새창] 2016-04-22 18:26:20 0 삭제
    저도 그냥 정석으로 천천히 빼고 있어요. 식단 조절하면서 일 주일에 한 두 번쯤 맛있는 거 조금씩만 맛만 보고 다시 정신 차리고 식단 조절하고.. 매일 유산소하고... 쉽게 뺀다는 거 믿지 않아요. 그렇게 쉬우면 세상에 비만으로 고생할 이유가 없겠죠..
    92 경] 9kg 감량 [축 [새창] 2016-04-22 18:23:59 0 삭제
    키 빼면 없는.. 비루한 몸뚱이입니다...
    91 경] 9kg 감량 [축 [새창] 2016-04-22 18:23:47 0 삭제
    감사합니다. >_<
    90 경] 9kg 감량 [축 [새창] 2016-04-22 18:23:39 0 삭제
    아니에요... 아직도 과체중쪽이라 그렇지 않아요...ㅠㅠㅠ 좀 더 혹독하게 빼야 합니다. ㅠㅠ
    89 경] 9kg 감량 [축 [새창] 2016-04-22 18:23:18 0 삭제
    좀만 더 노력하겠습니다. 흑흑.
    88 경] 9kg 감량 [축 [새창] 2016-04-22 18:23:04 0 삭제
    엌... 손에 들린 오징어가 저를 보는 것 같네요. ㅠ_ㅠ
    87 경] 9kg 감량 [축 [새창] 2016-04-22 18:22:44 0 삭제
    엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 손 너무 귀엽네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사드려요!!!
    86 경] 9kg 감량 [축 [새창] 2016-04-22 18:22:33 0 삭제
    감사합니다. 더 노력하겠습니다. ㅠ_ㅠ
    85 냐옹이가 온지 스물여섯째날 사진 [새창] 2016-04-22 13:40:56 1 삭제

    왘 처음으로 토했어요!!!!
    84 경] 9kg 감량 [축 [새창] 2016-04-22 12:59:07 0 삭제
    감사합니다. >_<
    83 경] 9kg 감량 [축 [새창] 2016-04-22 12:39:03 0 삭제
    요즘은 먹고싶은 거 아주 가끔씩 조금씩 먹으면서 하는데도 나름대로 잘 빠져서 기분이 좋네요. 매일 몸무게 잴 때가 가장 두려우면서 기대됩니다. ㅎㅎㅎㅎ
    82 냐옹이가 온지 스물여섯째날 사진 [새창] 2016-04-22 12:23:43 1 삭제
    와.... 첫 번쨰 사진 보면 되게 인자해보이는데... 적응이 꽤 오래 걸리네요. 그래도 처음에 비하면....ㅎㅎㅎㅎㅎ 보기 좋아요. :)
    81 축구 아닙니다. 데드리프트입니다. [새창] 2016-04-21 22:56:34 0 삭제
    그렇게 아픈 건 더 심각해지기 전에 완벽하게 낫는 게 중요해요. 보통 두 달 넘게 관찰해보고 조심해야 하는걸로 알고있어요.
    80 자극받을 수 있는게 필요합니다. [새창] 2016-04-21 22:55:04 0 삭제
    음... 전 키 190인데 102키로였었어요. 지금은 한달 반 넘게 다이어트해서 10키로정도 뺐고요. 저같은 경우는 목표가 뚜렷해서 빡센 식단도 그냥 참으면서 하고 있는데... 본인의 의지가 없다고 굳이 할 필요가 있나 생각이 드네요.



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