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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	363	평생 말라깽이로 살고싶지 않아요.... 도와주세요ㅠㅠ [새창]	2017-11-20 15:59:34	8	삭제
		필요 이상의 영양분이다 싶으면 죄다 갖다 버리는 최악의 연비를 가진 몸 이십니다. (여자분들은 매우 부러워하고 선호하지만 가질 수 없는 몸에 가까우니 포기하세요) 단백질 보충제를 먹는다고 해도, 현 상황에선 몸뚱이가 '이것도 필요없으니 비싼 똥이나 되어라' 하면서 갖다 버릴겁니다. 일단 몸에서 영양분이 필요하다 판단하게 할려면 가장 빠른 방법이 근력운동을 통해 근손실을 일으키는겁니다. (스쿼트, 벤치프레스, 턱걸이 가 있겠습니다.) 근손실이 발생하면 근육을 회복시키기 위해 단백질을 내놔라. 할겁니다. 그때 양질의 식사를 하시면 되겠습니다. 물론 내 마음먹은 만큼 하루 이틀만에 '그래 손실이 있으니 영양분을 킵 해야겠어.' 라 하면 참 좋겠지만 27년간 살아온 몸뚱이가 바뀌기 쉽진 않으니 최소 3달은 유지해주셔야 뭔가 방향이 바뀔겁니다. 덧글적는 작성자는 177cm 48kg 였다가. 2년간 운동 죽어라 해서 177cm 75kg 까지 만들었습니다. 건투를 빌며..
	361	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-11-13 10:54:07	14	삭제
		잔디밭 비쥬얼을 기대하며 그라스를 심었더니 현실은 쪽파밭이 되어있고 클로버밭을 기대하며 쿠바펄을 심었더니 열심히 런너하긴 하는데.. 어느샌가 붕~ 뭉치더니 떠오르고.. 참 답답하더군요.. 저런 전경 만드시는 분들은 어떤 금손이신지.. (전 새우탕을 키우고 있습니다)
	360	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-11-09 10:19:25	1	삭제
		다른사람 연애사건 뭐건 자기 맘 내키는대로 막말 던지는 종자들이랑은 그리 돈독하게 지내실 필요 없다고 봅니다. (어라 그럼 나도 막말 던지고 있는 중인가..)
	359	(질문)지금 두꺼운 코트 입으면 이상할까요? [새창]	2017-10-31 09:50:16	0	삭제
		이미 롱패딩을 꺼내고 있는 사람도 있습니다. 위쪽은 춥네요
	358	노동청에 전화가 왔어여 [새창]	2017-10-30 11:15:52	1	삭제
		임금 지급 이행 안되면 형사 고소 가능합니다.
	357	탈북자가 말하는 북한이 남한보다 좋은점 [새창]	2017-10-29 20:46:40	133	삭제
		탈북자들 상당수가 북에서 자기 죽이러 내려올까봐 탈북자들은 커뮤니케이션 조차 잘 안하는 실정인데 나 탈북자입네 하고 저리 자랑스럽게 말하는게 참 미묘합니다. (실제로 탈북자 고용해서 쓰는데 다들 접점을 안가지려 합니다)
	356	엄마가 화분을 사왔다. [새창]	2017-10-28 14:09:49	0	삭제
		물을 너무 많이 주셨다가 갑자기 안주셨네요 ㄷㄷ..
	355	[후방] 파이널 판타지 XV 시드니 오룸 코스프레 [새창]	2017-10-27 09:32:06	2	삭제
		참 캐릭터같이 잘 표현했네요
	353	굉장히 심심하니까 크로스핏 질문받아봐요! [새창]	2017-10-23 19:09:01	0	삭제
		머프 P.R 궁금해용
	351	접촉사고 났습니다 ㅠㅠ .. 조언을 부탁드립니다 [새창]	2017-10-22 23:01:48	1	삭제
		일단 보험 조건에 따라 다르지만 상대 차량의 수리비, 수리 기간동안의 렌트비로 기본 견적 나오고, 이후로 내 차를 수리하겠다 아니다 포함해서 금액이 합산됩니다. 이때 금액이 200만원 기준으로 위냐 아래냐 에 따라 보험료 할증 여부가 갈립니다. 때문에 보험처리 한다면, 가능한 아는(그것도 친한) 정비소에 입고시켜서 하루라도 빨리 수리를 완료하는게 득입니다. 그리고 자기 과실이므로 10만원인가 20만원인가 따로 청구되는게 있을겁니다. 차량 문짝 도색에 한짝에 싸게는 10~15만원정도 할겁니다. 사실 찌그러짐 없이 도색만 벗겨졌다면 컴파운드(연마제)로 비비면 상당히 없어지긴 합니다만.. 그건 비보험 또는 과실자가 200만원 미만으로 끝낼려고 자차수리 생략하는 경우에 쓰이는 수 이긴 합니다..
	350	비상등 사용법을 알아보자. [새창]	2017-10-21 12:49:19	1	삭제
		늘 켜져있는 조명보다는 깜빡이는 비상등이 인지성이 좋습니다. 때문에 악천후 등 전방 시계가 제한적일 경우 비상등을 넣어주면 후방 차량에서 0.001 초라도 빨리 인지되기에 사고 위험이 줄어듭니다. 3-3에 제가 알고있는 사견 더해드립니다.
	349	뒤에서 쿵했네요ㅠ ㅠ [새창]	2017-10-21 12:43:07	0	삭제
		인사사고 안난게 천만다행입니다.

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