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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	48	사이판 여행기 - 첫날 밤 - [새창]	2018-07-02 01:11:40	0	삭제
		재밌네요..ㅎㅎ
	47	삿포로 여행일정 문의드립니다. [새창]	2017-11-28 14:12:40	0	삭제
		좋은 팁 알려주셔서 감사합니다^^
	46	삿포로 여행일정 문의드립니다. [새창]	2017-11-28 08:18:14	0	삭제
		정말 감사합니다. 큰 도움이 되었습니다. 송영버스가 되면 정말 좋을텐데.. 노보리베츠 이동이 제일 걱정이네요..ㅠ.ㅠ
	45	삿포로 여행일정 문의드립니다. [새창]	2017-11-28 08:16:06	0	삭제
		감사합니다. 다루마는 안가려고요..^^
	44	어제와 오늘이 너무 달라요. [새창]	2017-09-18 19:23:49	1	삭제
		저 건강검진 매년 받는데 받을 때마다 듣는 말이 비장이 좀 큰거 같다고 정밀검사 한번 받아보라는 말입니다. 비장 큰사람들 의외로 좀 있어요 그게 몸이 안좋아서 그런것일수도 있지만 그것보단 별 이유없이 커지는게 대부분이에요 너무 걱정마세요 3주뒤에는 그냥 웃으실거에요^^
	43	동생 학대한 태권도장 사범한테 통쾌하게 복수한 사이다썰 [새창]	2017-07-07 10:25:08	245	삭제
		짤토리 텔링 좋네요..ㅋㅋㅋㅋㅋ
	42	김빙삼옹 트윗, <대충 이런 논법?> [새창]	2017-06-09 09:44:28	15	삭제
		유시민은 강경화 후보자 5대 의혹에 대해서는 그다지 큰 문제가 아니지만 청문회에 불거진 논란에 대처하는 위기관리능력에 문제가 있다고 본 것이고요. 무엇보다 위기관리능력과 순발력이 중시되는 외교부 장관자리에 그분이 적합한가, 꼭 그분을 앉혀야하나라고 한겁니다. 누군가를 비판하려면 사실관계를 정확하게 알고 해야 하죠.
	41	피우진 국가보훈처장 임명에 대한 노회찬 의원 평 [새창]	2017-05-17 18:07:25	45	삭제
		네 제말이 그말입니다^^ 이혜훈 의원 말처럼 문 대통령님 너무 무섭게 잘하고 있네요
	40	피우진 국가보훈처장 임명에 대한 노회찬 의원 평 [새창]	2017-05-17 17:49:26	111	삭제
		http://kdyouth.tistory.com/73 노회찬의원이 좋아하는 이유가 있었네요... 2008년 진보신당 비례3번, 노회찬 의원이 추천~ 아무튼 이번 인사 신의한수인 듯
	39	질문있습니다. [새창]	2017-05-16 10:18:14	0	삭제
		당연히 아니죠...-_-
	38	취한 여자동기가 저한테 전화했어요 [새창]	2017-05-12 18:26:16	12	삭제
		혹시 이름이 존슨노우신가요?
	37	김연아 비켜.gif [새창]	2017-04-21 15:22:16	2	삭제
		어 나 당감동~ㅎㅎ
	36	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-04-18 17:23:09	2	삭제
		대구가 아니라 경주 출신이신걸로...
	35	운동을 어떻게 해야할지 모르겠습니다. [새창]	2017-04-18 15:58:50	0	삭제
		줄넘기 하지 마세요. 별로 칼로리 소모도 안될뿐더러 님 체중이면 무릎만 나갑니다
	34	다이어트 전문가 도와주세요!! [새창]	2017-04-18 15:35:07	0	삭제
		공복시간이 길면 안좋다는 건 맞는 말이지만 먹는걸 줄인다고 살빠지는건 아니라는 건 안맞네요. 다이어트는 결국 식단 70에 운동 30입니다. 근손실은 어느정도 정상범위에 있는 분들에게나 할 얘기지 지금 글쓴이 정도면 근손실 생각안하고 체중부터 정상범위로 하는 게 맞습니다.(75KG정도로) 다만 영헬스님 말씀대로 굶는건 안좋습니다. 아침 굶지 마시고 정안되면 김밥 한 줄 아니면 바나나에 삶은계란이라도 챙겨드세요 음식은 늘 드시는 그대로 전체적인 양만 줄이시는 것이 좋습니다. 대신 군것질은 안됩니다. 식단일기 쓰시면서 체크하시고요 고구마는 다이어트에 그리 좋은 음식이 아닙니다 차라리 밥을 드세요 운동은 지금 하고 계신것도 괜찮고요 추가로 유산소 운동을 좀 더해주는 것도 괜찮을것 같네요 단, 걷기운동처럼 저강도 유산소 보다는 버피나 마운틴클라이머 인터벌 러닝 같은 고강도 유산소 운동이 살빼기에는 더 유리합니다.(EPOC효과 등)

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