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    단백질덩거리님의
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    단백질덩거리님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    115 런닝머신으로 인터벌하고 계시는분들 질문이욥~ [새창] 2016-05-13 11:43:27 0 삭제
    저는 인글라인으로 10도/속도 8-9, 25도/속도 4-5으로 5분간격으로 한시간 정도 합니다.
    제가 공부한 범위에서 적절한 다이어트 체지방 감량은 심박수 120이상 통상적으로 가벼운 달리기로
    옆사람과 이야기 할때 숨이 차는 정도 체지방 감량엔 도움이 된다고 들었습니다.
    114 모니터 왜 이러죠 갑자기 [새창] 2016-05-06 22:21:54 0 삭제
    저는 모니터 문제일듯합니다만 액정판이나 디스플레이가 고장났을수 있어요 모니터 살짝눌러보시면 반응이 오실꺼에요 그럼 백퍼 모니터입니다.
    113 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-05-06 15:11:52 0 삭제
    아!! 단 확인증은 혹시 모를 경우를 대비해서 가지고 계셔야 합니다(현장에서 작성 수령)
    112 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-05-06 15:11:19 0 삭제
    이가 이번에 미리 받았습니다!! 민방위 교육은 1년 중 어느교육을 가셔도 상관 없으십니다!!
    심지어 2년차 이상이 1년차 교육을 받으셔도 됩니다.
    111 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-05-03 10:59:03 0 삭제
    거참!! 감사합니다!!
    107 저기... 오유에서는 안되지만 오늘 소개팅 복장좀 봐주세요 [새창] 2016-04-30 09:59:29 1 삭제
    신발은 안 신으실껀가봐요?
    106 혹시 라이노 질문 해도되나요!!ㅠㅠ Rhino 3D [새창] 2016-04-10 11:03:30 0 삭제
    예전에 투레일로 저런 비슷한 모양 잡은 기억은 있네요~
    105 전신거울샀어욯ㅎㅎ [새창] 2016-04-03 17:45:12 0 삭제
    이쁘네요!! 물론 다~요!!
    104 내일 드디어 첫출근입니다. 질문받습니다. [새창] 2016-04-03 17:29:53 0 삭제
    저녁 사준다면 먹지마세요 야근해야합니다!!
    103 유산소 운동 질문드려요 [새창] 2016-03-22 15:25:50 0 삭제
    사실 유산소 운동도 어느정도 근력운동이 되기때문에 뛰는것 보단 빠른걸음을 추천드려요
    102 유산소 운동 질문드려요 [새창] 2016-03-22 15:24:45 0 삭제
    요는 허벅지를 얇게 하고 싶으시단 말이죠? 근력을 제외한 유산소는 근력과 지방을 태우지만 특정부위만 빼기는 힘들다고 알고 있습니다. 하지만 몸의 힘이 고갈된 상태에서 특정부위를 운동하게 되면 지방을 태우죠 근데 님의 허벅지가 근육인지 지방인지를 먼저 아셔야할것 같네요
    101 허벅지가 두꺼운 남자는 무슨바지를 입어야할까요.. [새창] 2016-03-19 11:40:41 0 삭제
    저역시... 스키니한 옷들은 포기하고 삽니다..ㅠㅠ



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