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    개인차단 상태
    펑리수님의
    개인페이지입니다
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    펑리수님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    36 트레이닝 영양 다이어트 질문 받습니당 [새창] 2015-05-19 12:15:13 1 삭제
    5개월가량 운동중인데요.
    인바디를 재면 복부비만이라고 계속 나옵니다.
    내장지방은 적다고 나오구요.
    제가 생각하기로는 배에 살보다 엉덩이 살이 더 많은데 왜 이렇게 나오는지 모르겠습니다;;
    뭐가 문제인가요.
    35 [안구 주의] 다이어트 1년 동안의 과정.... [새창] 2015-04-23 22:31:18 0 삭제
    멋집니다!!!ㅠㅠ
    34 (눈갱주의)옛날로 돌아간다면, 죽여버릴테다. [새창] 2015-04-21 10:28:33 6 삭제

    최종보슼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ목걸이랑 머리가 킹오파의 야시로같네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    33 종아리랑 발목만 두꺼워요 [새창] 2015-04-21 10:17:42 0 삭제
    저도 그런 체형인데요 ㅠㅠ 저는 그냥 유전인것같아요.
    저희 집안 식구들이 다 한 하체합니다 ㅎㅎㅎ 뼈자체가 이미;;
    다들 손목은 부러질것같이 가는데 발목은 답이 없죠;;
    살찌기전에 어릴때 사진 보면 대충 각이 나오는 것같아요.
    상체는 말랐는데 하체는 발목굵고 튼튼한 일자더군요 ㅠㅠ

    뭉친거면 하체마사지를 받는게 어떨까요?
    근육이면 마사지로 큰효과 본다더라구요.
    실제로 주변에 경험담도 있어요.
    수술은 위험하니 추천안합니다.
    32 하루 스쿼트 횟수 [새창] 2015-04-20 16:19:32 1 삭제
    감사합니다~!!!
    너무 자세히 적어주셨네요 ㅎㅎㅎ
    그냥 글로만 읽어도 힘들어보이지만 열심히 해보겠습니다!!
    31 쨍한 색이 뭔지 아세요?? [새창] 2015-04-20 16:07:45 2 삭제
    저 남부지방사는데 얼마전에도 그런 느낌의 원피스갖고싶다고 했었어요 ㅎㅎㅎ 눈에 자극?이 가는 화려한 색의 의미로 말했어요
    30 착샷에 관해서 [새창] 2015-04-20 15:32:04 0 삭제
    1 와아~ 저만 그런게 아니였나보네요
    저만 이상하게 나오는줄 ㅠㅠ

    11 오오 좋으 정보감사합니다~ 집에가서 찍어봐야겠어요!!!

    111 사진이 이상하게 나올뿐이겠지요?ㅠㅠ 원래그런건 아닐꺼라고 생각합니다...ㅠ
    29 77사이즈 유부녀의 친구 결혼식 복장! [새창] 2015-04-20 14:44:50 0 삭제
    77아닌것같아보여요 날씬하신데요~ 이뻐요 >ㅁ<
    28 하루 스쿼트 횟수 [새창] 2015-04-20 14:43:41 0 삭제
    중량을 늘릴만한것이 집엔 없어서...
    타바타 트레이닝 함 찾아봐야겠네요 ㅎㅎㅎ감사합니다~
    27 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-04-20 14:34:21 0 삭제
    근육이 덕지덕지 안붙어요~
    저는 4개월되었는데 근육은고작700g늘었어요 체지방은 5kg빠졌구요~
    자세만 올바르게 하면 부상은 없고 그룹으로 하니깐 재미있을겁니다^^
    물론 크로스핏 후엔 유산소를 뛰어줘야 살이 잘빠지겠지요~
    근육이 잘생기는 체형이라면 크로스핏후에 유산소로 슬림하게 만들어주는 것도 좋을것같네요.
    26 ㅄㄱ) 운동 동기부여 팁있으시면 가르쳐주세요! [새창] 2015-04-18 10:37:07 0 삭제
    여자 아이돌 음악방송을 보고
    데일리 룩올리시는 날씬한 여자분 블로그에 자주 들락날락거립니다. 운동하시는 멋진 여자분들 블로그에도 자주들어가구요.
    여행을 좋아해서 여행지에서 이쁜옷입고 다닐 제 모습을 상상하면 힘이나요ㅎㅎㅎ
    25 여자옷 나눔합니다~(55,66,FREE) [새창] 2015-04-15 14:55:18 0 삭제
    8,9번 신청합니다^^
    다이어트 중인데 이런스타일의 원피스 얼른 살빼고 입고싶어요~
    라이더 자켓도 제스타일이고 이쁘네요~
    [email protected]입니다^^
    24 힙업의 효과는 언제 나타나나요? [새창] 2015-04-14 11:42:50 0 삭제
    서서 다리위로 올리기에 대한 정확한 운동명이 있나요?
    참고하고싶어서요^^
    아직 운동에 대해 초보라 좀더 공부를 하고 몸을 써봐야겠네요...
    23 힙업의 효과는 언제 나타나나요? [새창] 2015-04-14 11:40:31 0 삭제
    다들 노력부족이 원인이라고 하시네요.
    그래도 그말이 희망은 있네요ㅜㅜ ㅎㅎㅎ
    그냥 앞으로 좀 더 꾸준히 열심히 해봐야겠습니다.
    22 힙업의 효과는 언제 나타나나요? [새창] 2015-04-14 11:26:15 0 삭제
    개월로는 4개월했는데 운동향이 부족한가봐요ㅠㅠ



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