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    좀노는애님의
    개인페이지입니다
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    좀노는애님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1557 요새 정리운동으로 줄넘기를 하는데 ㅋ [새창] 2015-07-14 12:02:03 1 삭제
    저도 요즘 마무리로 줄넘기 하고 있어요!
    2단넘기가 된단 말입니까? 도전의식 불끈ㅎㅎ
    1556 (4일차) 007살빼자맨 [새창] 2015-07-13 20:04:35 0 삭제
    아까 글 몰아보다가 1일차에 댓글을 썼었는데
    훌라후프는 허리에 좋지 않은 운동이라서 너무 길게 하시는건 안좋을 것 같아요.
    1555 어제 쉰다고 집에 너무 가만히 있었네요. [새창] 2015-07-13 16:08:29 0 삭제
    넵! 다음주엔 휴가라서 이번주엔 정말 열심히 하려고요!
    1554 어제 쉰다고 집에 너무 가만히 있었네요. [새창] 2015-07-13 15:31:47 0 삭제
    우와 수영도 하시는군요! 부지런하세요!!
    1553 어제 쉰다고 집에 너무 가만히 있었네요. [새창] 2015-07-13 15:31:24 0 삭제
    밀린 집안일이랑 같이 했더니 엄청 빡쎄요 ㅋㅋ 으으
    1552 (1일차) 007살빼자맨 [새창] 2015-07-13 12:33:38 0 삭제
    훌라후프는 너무 오래 하면 허리에 안좋으니까 조금씩 줄이시고 다른 운동으로 바꾸시면 좋을 것 같아요.
    1551 어제 쉰다고 집에 너무 가만히 있었네요. [새창] 2015-07-13 12:31:49 0 삭제
    네! 오늘 더 열심히!
    1550 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-07-13 12:05:44 1 삭제
    우선 시작해 보시고 힘들면 줄이고, 부족하면 채우는 식으로 해보세요.
    1549 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-07-10 14:29:58 1 삭제
    멋지네요. !
    1548 살색혐오/여유증극혐. 건강하게 먹고 운동했습니다. [새창] 2015-07-10 14:28:24 1 삭제
    일지가 끝난다니 아쉽지만
    지금까지 올려주신 글이 큰 도움이 되었습니다.
    멘탈이 흔들릴때마다 여기 다게의 좋은 글들을 읽으며
    좋은 음식을 먹고, 꾸준히 운동하는게 정답이라고 마음을 다잡곤 했어요. 유익한 글을 올려주셔서 감사합니다.
    몸은 노력한걸 그대로 보여주는군요. 더욱 열심히 해야겠어요.
    1547 이제 댓글에 댓글을 달 수 있군요..! [새창] 2015-07-10 14:17:04 0 삭제
    안전을 위해? 항상 착용해야죠.. ㄷㄷ
    슬리퍼 꼭 챙길께여!
    1546 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-07-10 12:08:25 0 삭제
    한달에 1-2키로를 목표로 하는게 나아요.. 그렇게 빠지면 요요도 빨리 오지 않구요. 길게 보세요.
    저도 초고도로 시작해서 조급한 마음은 이해하지만, 방학 한두달로 끝을 보려고 하심 너무 힘드실꺼에요.
    1545 3개월동안 체지방 1.5키로 뺐어요. 잘 된걸까요?? [새창] 2015-07-10 12:05:36 0 삭제
    잘하신것 같은데요!
    1544 이제 댓글에 댓글을 달 수 있군요..! [새창] 2015-07-10 12:04:18 0 삭제
    네. 사실 많이 움직이는게 목적이에요. ㅎㅎ
    1543 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-07-10 11:03:57 0 삭제
    그러게요.. 옛날엔 그랬죠.
    저도 그래서 처음엔 초조했었는데
    그냥 마음을 비웠어요. 멀리 보자고. ㅎㅎㅎ
    꾸준함이 이기는 것 같아요.
    화이팅!



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