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    개인차단 상태
    -7-7-7님의
    개인페이지입니다
    가입 : 15-02-08
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    -7-7-7님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1781 그제 어제의 운동!(feat. 맨몸스쿼트 640개) [새창] 2016-06-16 17:31:16 0 삭제
    네 버피 하면서부터 이미 허벅지는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누가 공기 주입한 것 같아요.......... 크흡
    1780 그제 어제의 운동!(feat. 맨몸스쿼트 640개) [새창] 2016-06-16 17:30:50 0 삭제
    아니요 저는 그냥 제가 루틴짜서 해요!:-)
    1779 그제 어제의 운동!(feat. 맨몸스쿼트 640개) [새창] 2016-06-16 17:30:34 0 삭제
    진짜 간만에 이렇게 많이 하려니 다리가 제 다리가 아닌 거 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 다리 주인이 뉘신지......
    1778 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-16 17:12:23 0 삭제
    수고하셨습니당:-)
    1777 병아리콩 아시는 분 있나 [새창] 2016-06-16 13:27:34 0 삭제
    네! 메일주소 있는 댓글이라 삭제했어요:-)
    1775 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-16 11:07:15 2 삭제
    밥.. 드세요.. 감자 고구마보다 훌륭한 탄수화물입니당
    1774 병아리콩 아시는 분 있나 [새창] 2016-06-15 23:53:16 0 삭제
    나눔은 추천! 저 안그래도 병아리콩 먹던 게 다 떨어져가서 사려던 참인데 살포시 줄서봅니당:-)
    1773 8kg 감량이면 [새창] 2016-06-14 22:51:47 0 삭제
    저번에 7키로 감량때도 질문하셨던 거 같은데.. 시간 되시면 마트 들려서 고기 한 번 집어보셔요! 느낌 빡 오실듯..?
    1772 어제의 운동! [새창] 2016-06-14 20:27:17 0 삭제
    한 손 푸쉬업을 하는 그 날 까지!!!!!!
    1771 체중 감량 하고싶은데 뭐가 문젤까요? [새창] 2016-06-14 20:26:02 1 삭제
    제 생각엔 우선 '출산 후 내 몸이 마음에 들지 않는다는 점' 이랑 폭식 후에 자책하시는 게 큰 원인같아요.. 연애라는 것도 그렇잖아요. 저는 연애도 행복하게 하려면 '지금 내상태 그대로' 도 너무 행복할 때 시작해야 행복하다고 생각하거든요. 운동도 내가 건강하기 위해서 하는 거랑 나에 대한 부정적인 마음때문에 하는 거랑은 전혀 다르다고 생각해요. 남이 나를 볼 때 어떻게 볼까 라는 거에서 시작하는 거랑은 다르니까요. 별 거 아닌 거 같지만 나 스스로를 내가 제일 사랑해주는 게 제일 중요한 것 같아요. 똑같이 뭘 먹더라도 '난 식욕에 지는 한심한 사람이다' 라고 생각하는 거랑 '식욕은 기본욕구인데 오늘은 좀 많이 먹었네' 랑은 다르거든요..
    말이 길었지만 우선 스스로 조금 보듬어보심이..
    1770 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-06-14 20:22:23 1 삭제
    수고하셨습니다! 빠샤!
    1769 버피와 조깅은 함께할 수 없다(왕 잡담) [새창] 2016-06-14 17:20:53 0 삭제
    버피는 실내에서 하는지라...... 아쉽네여.. 언젠가 꼭 해볼게요!
    1768 버피와 조깅은 함께할 수 없다(왕 잡담) [새창] 2016-06-14 17:20:35 0 삭제
    철인 삼칠이가 되고 싶네용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자전거 탈 수 있음 좋겠.....
    1767 버피와 조깅은 함께할 수 없다(왕 잡담) [새창] 2016-06-14 17:20:12 0 삭제
    사당님은 웨이트 빡시게 하시잖아용! 부럽부럽.. 일단 많이 먹으면ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘이 마구 솟아납니다 으하하하하



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